Daydreamers vulnérables aux distractions internes et externes
«Notre étude suggère que les personnes qui ont plus de mal à ignorer les choses distrayantes qui se produisent autour d'elles ont également plus de mal à ignorer leurs propres pensées non pertinentes, et vice versa», a déclaré la psychologue Dr. Sophie Forster.
«C'était surprenant car d'autres chercheurs égarés ont suggéré que les personnes qui passent plus de temps à se concentrer sur leurs pensées internes pourraient être moins réceptives aux effets des distractions dans l'environnement externe.
"Cela ne semble pas être le cas."
Pour l'étude, les participants ont été invités à effectuer des tâches simples telles que déterminer si une lettre clignotée sur un écran était un X ou un N.Les images qui n'étaient absolument pas pertinentes pour la tâche (personnages de dessins animés) ont également clignoté à l'écran en tant que distracteurs externes.
Les gens étaient généralement plus lents à réagir lorsque ces distractions externes non pertinentes apparaissaient à l'écran. Cependant, cet effet était particulièrement fort chez ceux qui s'étaient étiquetés comme des vagabonds fréquents.
«L'errance mentale peut être une forme de distraction très perturbatrice qui peut avoir un impact négatif sur la tâche que nous accomplissons. En fait, des recherches antérieures ont démontré que l'errance mentale interfère même avec des tâches assez simples.
La prévention de l'errance mentale peut être particulièrement difficile, car si une personne peut simplement se retirer de nombreuses sources de distraction externe (par exemple, en se déplaçant dans une pièce calme), les distractions générées en interne ne peuvent clairement pas être évitées de cette manière! " dit-elle.
Les chercheurs pensent que les résultats pourraient être utiles pour l'étude de certains troubles cliniques. Par exemple, les listes de contrôle de diagnostic actuelles pour le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) peuvent mentionner des symptômes tels que la distraction facile - sans préciser si les sources sont internes ou externes.
«C'est fascinant d'étudier l'errance de l'esprit parce que nous ne comprenons pas encore sa signification neurologique - ni pourquoi certaines personnes le font plus que d'autres.
"Bien qu'il puisse être profondément frustrant pour le vagabond d'esprit - et ceux qui sont avec lui - de ne pas pouvoir rester concentré sur la tâche à accomplir, il est possible qu'il y ait aussi toutes sortes d'avantages pour une réflexion créative ou stratégique", a déclaré Forster.
La recherche est publiée dans le Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition.
Source: Université du Sussex
