L'entraînement cérébral peut aider à contrer une légère déficience cognitive

Des chercheurs australiens ont découvert que la pratique d'un entraînement cérébral assisté par ordinateur peut améliorer la mémoire et l'humeur chez les personnes âgées atteintes de troubles cognitifs légers.

Cependant, une fois que les limitations cognitives atteignent un niveau pour lequel la démence est diagnostiquée, la formation n'est plus efficace.

L'équipe de l'Université de Sydney a passé en revue plus de 20 ans de recherche et a montré que l'entraînement cérébral pouvait conduire à des améliorations de la cognition globale, de la mémoire, de l'apprentissage et de l'attention, ainsi que du fonctionnement psychosocial (humeur et qualité de vie auto-perçue) chez les personnes ayant déficience cognitive légère.

À l'inverse, lorsque les données de 12 études sur l'entraînement cérébral chez les personnes atteintes de démence ont été combinées, les résultats n'étaient pas positifs.

Les résultats apparaissent dans le Journal américain de psychiatrie.

Une légère déficience cognitive implique un déclin de la mémoire et d'autres capacités de réflexion malgré des aptitudes de la vie quotidienne généralement intactes, et est l'un des facteurs de risque les plus importants de démence.

Les personnes ayant une déficience cognitive légère courent un risque sur 10 de développer une démence dans l'année et le risque est nettement plus élevé chez les personnes souffrant de dépression.

L'entraînement cérébral est un traitement pour améliorer la mémoire et les capacités de réflexion en pratiquant des exercices informatiques stimulants sur le plan mental, conçus pour ressembler à des jeux vidéo.

Les chercheurs pensent que les résultats montrent que l'entraînement cérébral peut jouer un rôle important dans la prévention de la démence.

«Nos recherches montrent que l’entraînement cérébral peut maintenir ou même améliorer les compétences cognitives chez les personnes âgées à très haut risque de déclin cognitif, et c’est un traitement peu coûteux et sûr», a déclaré le Dr Amit Lampit de l’école de psychologie de l’université.

L'équipe a combiné les résultats de 17 essais cliniques randomisés incluant près de 700 participants, en utilisant une approche mathématique appelée méta-analyse, largement reconnue comme le plus haut niveau de preuves médicales.

L’équipe a déjà utilisé une méta-analyse pour montrer que l’entraînement cérébral est utile dans d’autres populations, telles que les personnes âgées en bonne santé et les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

«Prises ensemble, ces analyses de grande envergure ont fourni les preuves nécessaires pour poursuivre la mise en œuvre clinique de l'entraînement cérébral dans le secteur des soins aux personnes âgées tout en poursuivant la recherche visant à améliorer l'efficacité de la formation», a déclaré Lampit.

Source: Université de Sydney / EurekAlert