Pour les internautes compulsifs, la dissonance cognitive peut ouvrir les yeux

Admettre que vous avez un problème est une première étape difficile pour surmonter une dépendance. Une nouvelle recherche suggère que les internautes compulsifs suivent un schéma similaire car ils ne se sentent pas toujours coupables de leur utilisation.

De plus, dans de nombreux cas, ils ne la perçoivent même pas comme problématique.

Un nouveau modèle développé par des chercheurs de la Binghamton University, State University of New York pourrait aider les toxicomanes à se rendre compte que leur utilisation est un problème et à le réduire.

Les chercheurs ont développé un cadre en utilisant une théorie de la psychologie connue sous le nom de dissonance cognitive - c'est-à-dire que l'inconfort ressenti par ceux dont les actions sont en conflit avec leurs croyances (par exemple, quelqu'un qui croit que fumer est malsain mais qui fume en chaîne) peut être utilisé pour modifier le comportement.

Isaac Vaghefi, Ph.D., professeur adjoint de systèmes d'information de gestion à Binghamton, et Hamed Qahri-Saremi, Ph.D., professeur adjoint de systèmes d'information à l'Université DePaul, ont développé un modèle montrant que le degré de dissonance cognitive des utilisateurs peut faire une différence dans leur volonté de quitter leur dépendance en ligne.

$config[ads_text1] not found

«La dissonance est ce sur quoi nous devons travailler et ce que nous devons aider à augmenter pour que les utilisateurs s'assurent qu'ils prendront des mesures pour limiter leur contrôle», a déclaré Vaghefi.

"Nous avons des utilisateurs qui disent:" Je sais que j'utilise beaucoup, mais tout le monde autour de moi en utilise beaucoup. "Ce que nous devons faire est de souligner les conséquences négatives pour eux. Nous pouvons objectivement utiliser des instruments qui leur montreront les résultats négatifs, afin qu'ils comprennent ces conséquences.

«Une fois que les gens verront ces conséquences négatives, ils agiront en conséquence et seront motivés à exercer une maîtrise de soi.»

Vaghefi a testé le modèle sur des données collectées auprès de 226 étudiants de l'Université de Binghamton, qui ont déclaré à quel point ils avaient l'intention d'arrêter ou de continuer leur utilisation des sites de réseaux sociaux. Les résultats montrent qu'une façon plausible d'aider les individus à réduire ou à arrêter leur consommation est d'augmenter leur dissonance cognitive.

Les résultats suggèrent que le fait de sensibiliser les utilisateurs à leur comportement, en particulier aux conséquences sur la vie personnelle, sociale et académique causées par la dépendance, augmente leur dissonance cognitive sur leur comportement.

$config[ads_text2] not found

«Les gens ont déjà examiné le rôle de la culpabilité en ce qui concerne l'utilisation de la technologie et comment nous pouvons la changer», a déclaré Vaghefi.

«Mais ce qui n'a pas été expliqué, c'est comment nous pouvons créer ce sentiment de culpabilité. C'est grâce à cette dissonance cognitive, un état d'esprit émotionnel négatif, qui, une fois créé, peut en fait avoir un impact sur le comportement réel et l'intention des gens d'arrêter ou de cesser leurs habitudes d'utilisation. "

Vaghefi estime qu'il est particulièrement important de s'attaquer à ces problèmes compte tenu de la banalité de l'utilisation de la technologie et des comportements en ligne chez les jeunes d'aujourd'hui. «C'est tellement répandu et répandu, en particulier la jeune génération.

«Ce sont des gens qui ont grandi avec la technologie. Ils n’ont même pas le sentiment qu’il y a un problème. Si vous mettez en évidence les conséquences pour eux, ils feront quelque chose », a-t-il déclaré.

Source: Université de Binghamton