La santé cardiaque en tant que jeune adulte influence la santé du cerveau à l'âge moyen
Une nouvelle étude suggère que le maintien de la santé cardiovasculaire chez le jeune adulte peut aider à empêcher le cerveau de rétrécir des décennies plus tard.
Les chercheurs affirment que les comportements dans la vingtaine, tels que l’exercice, une alimentation saine et le contrôle de la tension artérielle et du cholestérol, peuvent améliorer la santé mentale et cardiovasculaire des années plus tard.
Les enquêteurs ont découvert que les personnes qui prennent soin de leur santé cardiaque à l'âge adulte peuvent avoir un cerveau plus gros à l'âge moyen, par rapport aux personnes qui ne prennent pas soin de leur santé cardiaque.
Les résultats de l'étude sont publiés en ligne dans Neurologie®, le journal médical de l'American Academy of Neurology.
«Nous savons que lorsque les gens prennent certaines mesures comme faire de l'exercice et bien manger, ils ont un cœur en meilleure santé», a déclaré l'auteur de l'étude Michael Bancks, Ph.D., de la Northwestern University Feinberg School of Medicine à Chicago.
«L’American Heart Association a créé sept mesures simples que tout le monde peut suivre pour améliorer la santé cardiaque, appelées Life’s Simple 7, et des recherches récentes ont montré que les personnes qui obtiennent de meilleurs résultats à cette évaluation obtiennent également de meilleurs résultats aux tests de réflexion.
Nous voulions voir si le maintien d'un cœur en bonne santé, tel que défini par ces sept facteurs, affectait également la composition physique du cerveau.
La vie simple 7 de l’American Heart Association comprend les facteurs suivants: maintenir une tension artérielle saine, contrôler le cholestérol, réduire la glycémie, être actif, mieux manger, perdre du poids et arrêter de fumer.
Pour l'étude, les chercheurs ont examiné les données de 518 personnes âgées en moyenne de 51 ans suivies pendant 30 ans.
Les participants ont d'abord été testés pour la taille, le poids, la tension artérielle, le cholestérol, la glycémie et ont été interrogés sur l'alimentation et l'exercice. Ils ont ensuite subi des examens de suivi tous les deux à cinq ans et ont également subi des scintigraphies cérébrales 25 ans après le début de l'étude.
Les chercheurs ont noté chaque participant sur la façon dont ils ont suivi chacune des sept étapes de la santé cardiaque au début de l'étude, puis à l'année 25. Les chercheurs ont donné aux participants zéro point pour une mauvaise adhérence, un point pour intermédiaire et deux points pour idéal, avec un total scores allant de zéro à 14.
Des scores de zéro à sept étaient considérés comme une mauvaise adhérence, huit à 11 étaient intermédiaires et 12 à 14 étaient idéaux. Au début de l'étude, cinq pour cent avaient une faible adhérence, 62 pour cent intermédiaire et 33 pour cent idéal.
À la 25e année, 26 pour cent avaient une faible adhérence, 58 pour cent avaient un niveau intermédiaire et 16 pour cent un idéal.
Ils ont constaté que les personnes qui avaient de meilleurs scores de santé cardiaque au début de l'étude avaient un volume cérébral moyen plus élevé en pourcentage de la taille totale de leur tête à l'âge moyen. Cela était également vrai pour les personnes qui avaient une meilleure moyenne du score de départ et du score à l'année 25.
Bancks a déclaré que chaque augmentation de point du score de Life’s Simple 7 équivalait à peu près à un an de vieillissement en termes de rétrécissement du cerveau.
Il y avait une association plus forte entre le tabagisme actuel et un volume cérébral plus petit que d'autres facteurs.
«Ces résultats sont passionnants parce que ce sont tous des changements que n'importe qui peut faire à un jeune âge pour s'aider à vivre une vie longue et saine», a déclaré Bancks.
«Cela peut signifier que la santé cardiaque peut avoir un impact sur la fonction cérébrale au début de la vie, mais des études supplémentaires doivent être menées pour confirmer cette théorie.»
Les données utilisées pour cette étude ont été tirées de la plus grande étude sur le développement du risque coronarien chez les jeunes adultes (CARDIA).
Les limites de cette étude incluent que l'imagerie cérébrale n'a été réalisée qu'à un moment de la vie. On ne sait pas non plus si la santé cardiaque affecte la taille du cerveau ou si la taille du cerveau à un âge précoce peut influencer les comportements affectant la santé cardiaque.
Source: Académie américaine de neurologie / EurekAlert
