Utilisation de la marijuana liée aux problèmes de sommeil

De nouvelles recherches suggèrent que tout antécédent de consommation de cannabis peut augmenter la probabilité de signaler une variété de problèmes de sommeil.

Les problèmes de sommeil potentiellement liés à la consommation de marijuana comprennent la difficulté à s'endormir, la difficulté à maintenir le sommeil, le sommeil non réparateur et la somnolence diurne.

Les chercheurs ont trouvé l'association la plus forte parmi les adultes qui ont commencé à consommer de la marijuana avant l'âge de 15 ans, ce groupe étant deux fois plus susceptible d'éprouver des difficultés de sommeil.

«Les consommateurs actuels et passés de marijuana sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de sommeil», a déclaré l'auteur principal Jilesh Chheda.

«La découverte la plus surprenante était qu'il y avait une forte relation avec l'âge de la première consommation, quelle que soit la fréquence à laquelle les gens consommaient actuellement de la marijuana. Les personnes qui ont commencé à consommer tôt étaient plus susceptibles d'avoir des problèmes de sommeil à l'âge adulte. »

Le résumé de recherche a été publié récemment dans un supplément en ligne de la revue Dormir et sera à la réunion annuelle de l'Associated Professional Sleep Societies LLC.

Les chercheurs ont examiné les données autodéclarées d'adultes âgés de 20 à 59 ans dans le cadre de l'Enquête nationale sur la santé et la nutrition 2007-2008 (NHANES).

Des antécédents de consommation de drogues ont été signalés par 1 811 participants. La consommation de cannabis a été évaluée en fonction des antécédents de consommation, de l'âge à la première consommation et du nombre de fois consommées au cours du mois dernier. Les problèmes liés au sommeil étaient considérés comme graves s'ils se produisaient au moins 15 jours par mois.

Bien que la conception de cette étude n'ait pas permis d'examiner une relation de cause à effet, les résultats suggèrent que l'initiation à la consommation de marijuana à l'adolescence peut entraîner un risque plus élevé de symptômes d'insomnie ultérieurs.

Une autre possibilité pourrait être que ceux qui commencent à utiliser plus tôt soient plus susceptibles de souffrir d'insomnie pour d'autres raisons, telles que le stress. L'insomnie peut même être l'une des raisons pour lesquelles les gens commencent (ou continuent) à consommer, bien que ces preuves suggèrent qu'elle n'est probablement pas efficace si elles éprouvent encore des problèmes.

«La consommation de marijuana est courante, environ la moitié des adultes ayant déclaré en avoir consommé à un moment de leur vie», a déclaré Chheda.

«Au fur et à mesure que cela deviendra légal dans de nombreux États, il sera important de comprendre l’impact de la consommation de marijuana sur la santé publique, car son impact sur le sommeil dans le« monde réel »n’est pas bien connu.»

Selon l’Institut national sur l’abus des drogues, la consommation de marijuana chez les jeunes est en augmentation depuis 2007, ce qui peut être associé à un débat public accru sur le statut juridique de la drogue.

Source: Académie américaine de médecine du sommeil