Attitude à l'égard des influences passées sur la santé

Lorsque nous pensons au passé, nous pouvons choisir de le faire dans un cadre positif ou négatif. De nouvelles recherches suggèrent que les attitudes ou la perspective des gens sur le passé jouent un rôle dans la façon dont les individus perçoivent les événements actuels et futurs.

En d'autres termes, se souvenir du passé dans un contexte positif peut aider à améliorer votre santé.

Des chercheurs de l’Université de Grenade (UGR) ont découvert que l’attitude des gens face aux événements du passé influence leur perception de la santé et leur qualité de vie.

«Nous avons observé que lorsque les gens sont négatifs sur les événements passés de leur vie, ils ont également une attitude pessimiste ou fataliste envers les événements actuels.

«Cela génère de plus grands problèmes dans leurs relations et ces personnes présentent de pires indicateurs de qualité de vie», a expliqué Cristián Oyanadel, chercheur à l'UGR et co-auteur de l'étude.

Les chercheurs ont étudié 50 individus (25 femmes et 25 hommes entre 20 et 70 ans) choisis parmi un échantillon randomisé. Chaque participant a reçu une batterie de questionnaires standardisés et de tests d'orientation temporelle. Le profil d'orientation temporelle comprend cinq dimensions qui décrivent les attitudes envers le passé, le présent et l'avenir.

Une fois regroupés par profils en fonction de leur perspective temporelle, les répondants devaient remplir une enquête sur la qualité de vie pour mesurer leur santé physique et mentale.

«D'après ce que nous avons observé dans notre étude, la dimension la plus influente est la perception du passé. Une vision négative du passé est étroitement liée à de pires indicateurs de santé », a noté le chercheur Oyanadel.

Les chercheurs ont découvert que les personnes qui ont tendance à être négatives ont du mal à faire un effort physique dans leurs activités quotidiennes et ont des limitations physiques pour la performance au travail; ils perçoivent une plus grande douleur corporelle et sont plus susceptibles de tomber malades.

«De plus, ils ont généralement tendance à être dépressifs, anxieux et présentent des changements de comportement», a-t-il ajouté.

Dans l'étude, les participants se sont avérés avoir trois profils temporels: principalement négatifs, principalement tournés vers l'avenir et bien équilibrés.

Les chercheurs disent que le profil équilibré est idéal, étant donné qu'il offre une attitude saine dans les trois fuseaux horaires.

«Ce sont des personnes qui apprennent positivement des expériences passées. Ils sont plus concentrés sur la réalisation des objectifs futurs et exigent beaucoup d'eux-mêmes, mais ils ne négligent pas le besoin d'avoir des émotions et de vivre des expériences agréables.

Dans le groupe équilibré, les chercheurs ont découvert que les individus étaient physiquement plus forts avec une meilleure santé mentale générale. Ils n'étaient pas aussi susceptibles de tomber malades et signalaient moins souvent un inconfort et des douleurs corporelles.

Parmi le groupe qui était fortement axé sur l'avenir, c'est-à-dire ceux qui mettent leurs objectifs personnels avant tout, les chercheurs ont découvert une diminution de l'appréciation des expériences agréables actuelles et une mauvaise connexion avec leurs expériences passées positives.

«Ils ne sont pas physiquement ou mentalement malsains, mais ont une qualité de vie inférieure à celle du groupe bien équilibré», a conclu Oyanadel.

Source: FECYT - Fondation espagnole pour la science et la technologie