La caféine est liée à une réduction du risque de dépression chez les femmes

Une nouvelle initiative de recherche a exploré le potentiel de la caféine pour réduire la dépression chez les femmes.

La dépression est une maladie chronique et récurrente qui touche deux fois plus de femmes que d'hommes, dont environ une femme américaine sur cinq au cours de sa vie.

À ce titre, «l'identification des facteurs de risque de dépression chez les femmes et le développement de nouvelles stratégies préventives sont donc une priorité de santé publique», écrivent les auteurs.

Dans l'étude, les chercheurs ont cherché à déterminer si, chez la femme, la consommation de caféine ou de certaines boissons contenant de la caféine était associée au risque de dépression.

Michel Lucas, Ph.D., R.D., de la Harvard School of Public Health, Boston, et ses collègues ont étudié 50 739 femmes américaines qui ont participé à la Nurses ’Health Study.

Les participants, qui avaient un âge moyen (moyen) de 63 ans, n'avaient pas de dépression au début de l'étude en 1996 et ont été suivis jusqu'en juin 2006.

Les chercheurs ont mesuré la consommation de caféine au moyen de questionnaires remplis de mai 1980 à avril 2004, y compris la fréquence à laquelle le café caféiné et non caféiné, le thé non à base de plantes, les boissons gazeuses contenant de la caféine (colas sucrés ou hypocaloriques), les boissons gazeuses sans caféine (caféine sucrée ou hypocalorique) -les colas ou autres boissons gazeuses sans alcool) et le chocolat étaient généralement consommés au cours des 12 mois précédents.

Pour l'enquête, la dépression a été identifiée par un nouveau diagnostic de dépression clinique et le début de l'utilisation régulière d'antidépresseurs au cours des deux années précédentes.

Les chercheurs ont découvert que le risque de dépression était moindre chez les femmes consommant quatre tasses ou plus par jour (une diminution de 20%) et par celles qui en consommaient deux à trois tasses par jour (une diminution de 15%).

Par rapport aux femmes dans les catégories les plus basses (moins de 100 milligrammes [mg] par jour) de consommation de caféine, celles de la catégorie la plus élevée (550 mg par jour ou plus) avaient une diminution de 20 pour cent du risque relatif de dépression.

La consommation de café décaféiné n'a pas réduit le risque de dépression.

«Dans cette grande cohorte prospective de femmes âgées exemptes de dépression clinique ou de symptômes dépressifs sévères au départ, le risque de dépression a diminué de manière dose-dépendante avec l'augmentation de la consommation de café caféiné», écrivent les auteurs.

Ils notent que cette étude observationnelle «ne peut pas prouver que la caféine ou le café contenant de la caféine réduit le risque de dépression, mais suggère seulement la possibilité d'un tel effet protecteur».

Les auteurs demandent des investigations complémentaires pour confirmer leurs résultats et pour déterminer si la consommation habituelle de café caféiné pourrait contribuer à la prévention ou au traitement de la dépression.

Source: Journaux JAMA et Archives