Psychologie sur le net: 10 mars 2018
Bon samedi, chers lecteurs!
Cette semaine, Psychology Around the Net se penche sur une nouvelle étude sur la main dans la main pour réduire la douleur, le rôle des neurosciences dans la salle d’audience, les conseils d’un psychiatre pour se remettre de soi, et plus encore.
Une étude montre que tenir la main peut synchroniser les ondes cérébrales et soulager la douleur: selon une étude récente, tenir la main d'un être cher peut aider votre respiration et votre fréquence cardiaque à se synchroniser avec la leur et à réduire la douleur, mais cela ne s'arrête pas là. Plus votre partenaire fait preuve d'empathie, plus vos ondes cérébrales se synchroniseront, et plus vos ondes cérébrales se synchroniseront, plus votre douleur diminuera.
«Mon cerveau m'a fait le faire» devient une défense pénale plus courante: non seulement les stratégies de défense pénale reposent de plus en plus sur des évaluations psychologiques, des tests comportementaux et d'autres types de preuves neurologiques - ou l'absence de - pour déterminer potentiellement la punition, et les éthiciens et les scientifiques se réunissent pour réfléchir à la place des neurosciences dans la salle d'audience.
Comment se remettre de soi, avec l'auteur et psychiatre Mark Epstein: Au cours de cet épisode de The Upgrade de Lifehacker, l'auteur et psychiatre Mark Epstein discute de l'ego. Plus précisément, comment la psychothérapie et le bouddhisme parviennent à la même conclusion concernant les égos: nous souffrons lorsque nous laissons nos ego régner librement, mais nous sommes libres lorsque nous apprenons à les laisser partir.
Le secret d'Hawaï du bonheur en 5 mots: trouver les «secrets du bonheur» peut sembler cliché, mais ces cinq petits mots pourraient contenir cinq grandes idées pour découvrir ce qui définit le bonheur pour vous.
Ces 4 mots en L courts peuvent vous aider à révéler si vous pourriez être déprimé: bien qu'il soit toujours préférable de consulter un professionnel de la santé mentale si vous souffrez de dépression, parfois les gens ne savent pas s'ils sont déprimés ou s'ils vivent simplement un épisode normal de dépression. malheur à cause d'un événement désagréable. Ces quatre mots peuvent vous aider à déterminer si vous passez une ou trois mauvaises journées ou si vous pourriez réellement souffrir de dépression.
Des relations étroites dans la quarantaine sont liées à une mortalité plus faible pour les survivants de la maltraitance des enfants: Souvent, les survivants de la maltraitance des enfants sont plus susceptibles que les personnes qui n'ont pas été maltraitées de souffrir de problèmes de santé mentale à court et à long terme ainsi que de problèmes de santé physique tels que comme cancer et maladie cardiaque. Selon une nouvelle étude, le développement de relations de soutien à l'âge mûr peut aider les survivants de maltraitance à devenir moins susceptibles de mourir prématurément.
