Une étude finlandaise explore «Sisu»: exploiter la force intérieure dans les moments difficiles

Si vous demandez à une personne finlandaise ce que signifie être Finlandais, le mot «sisu» est susceptible de surgir. Le concept se réfère essentiellement à un puits de force intérieure qui n'est accessible que dans les moments difficiles. En 1940, pendant la Seconde Guerre mondiale, le New York Times déclara que sisu était «le mot qui explique la Finlande».

Dans une nouvelle étude, la doctorante Emilia Lahti de l'Université Aalto, près de la capitale finlandaise d'Helsinki, a voulu mieux comprendre ce que signifie sisu dans le monde moderne.

«Sisu est un mot finlandais qui remonte à des centaines d'années et une qualité qui est chère aux Finlandais, mais le phénomène lui-même est universel», a déclaré Lahti. «Un examen attentif du concept nous rappelle qu'en tant qu'humains, non seulement nous sommes tous vulnérables face à l'adversité, mais nous partageons une force intérieure inexplorée à laquelle on peut accéder dans les moments difficiles.»

Lahti a analysé plus de 1000 réponses de Finlandais et d'autres connaissant le sisu sur ce que le concept signifie - ainsi que sur la question de savoir si c'est intrinsèquement une bonne chose.

Dans l'ensemble, le sisu était considéré comme un trait de persévérance extraordinaire; en d’autres termes, la capacité d’un individu à dépasser les limites préconçues, mentalement ou physiquement, en accédant aux réserves d’énergie stockées.

Sisu a également été décrit comme une approche courageuse et cohérente pour agir contre toute attente. Dans certains cas, il est apparu aux personnes interrogées presque comme une source d'énergie «magique» qui peut aider les gens à surmonter d'énormes défis, qu'il s'agisse d'une lutte auto-sélectionnée telle que courir un long marathon ou d'un événement inattendu comme une crise sanitaire.

Il est difficile de décrire de manière exhaustive le sisu mais, selon les résultats, il fait référence à une force interne latente qui vous fait avancer lorsque vous pensez avoir atteint votre limite. C'est presque comme un réservoir d'essence de rechange, a déclaré Lahti; ses bienfaits sont dus à l'adversité, non malgré elle. Cependant, Sisu n'est pas toujours pour le mieux.

«Sisu nous aidera à franchir la prochaine étape - ou la première - mais le résultat de cette action dépendra de la manière dont nous l'utilisons. En ce sens, sisu peut être constructif ou destructeur », a déclaré Lahti.

Par exemple, selon les réponses, trop de sisu peut entraîner l'épuisement, l'épuisement, la déconnexion et même créer une attitude d'impitoyable lorsqu'une personne impose ses propres normes sévères aux autres. Dans l'ensemble, il semble que sisu n'est ni bon ni mauvais, mais un outil qu'il faut apprendre à maîtriser.

Alors que le public, en général, a tendance à glorifier la force mentale et perpétue une mentalité «plus rapide, plus élevée et plus forte», les réponses dans les données ont montré une autre vision.

Comme l'a écrit un répondant, trop de sisu peut conduire à «nier les réalités de la vie, ainsi que les limites de la force humaine, niant ainsi le noyau même de notre humanité en nous-mêmes et chez les autres».

Lahti voit les résultats comme une opportunité d'engager une conversation sociétale plus large sur la façon dont nous pourrions améliorer la qualité de la vie humaine grâce à une meilleure compréhension de soi qui inclut le concept de sisu.

«La Finlande est un cas intéressant», dit-elle. «Nous avons de nouveau été nommés pays le plus heureux du monde et, globalement, nous avons un excellent système de protection sociale, mais en même temps, nous sommes un pays qui lutte également contre des problèmes comme le suicide, la dépression et la violence domestique.»

Avec des conversations mondiales sur l'épuisement professionnel et les conséquences de la vie moderne, comprendre l'étendue et les limites de la force humaine à travers des exemples culturels, comme la Finlande, peut contribuer à une feuille de route vers un mode de vie plus harmonieux.

«Nous avons besoin de sisu, mais nous avons également besoin de choses comme la bienveillance, la compassion et l'honnêteté envers nous-mêmes», a déclaré Lahti. «L'étude est essentiellement une invitation à parler d'équilibre.»

Source: Université Aalto