Les fumeurs actifs dans les groupes de soutien en ligne affichent des taux d'abandon plus élevés
Dans le monde de plus en plus connecté d’aujourd’hui, les personnes aux prises avec des dépendances ont désormais la possibilité de rejoindre des groupes de soutien en ligne pour échanger des conseils et des encouragements avec d’autres personnes qui essaient également de cesser de fumer.
Désormais, une nouvelle étude révèle que les fumeurs de tabac qui participent activement à un groupe de soutien pour l'abandon du tabac sont beaucoup plus susceptibles de se débarrasser de cette habitude que les utilisateurs passifs du site, selon une nouvelle recherche de l'Université de l'Iowa et de la Truth Initiative, un organisation antitabac à but non lucratif.
«Le fait que vous deveniez central sur le réseau social en ligne après la première semaine est un bon indicateur de votre intention d'arrêter de fumer», a déclaré le co-auteur de l'étude, le Dr Kang Zhao, professeur adjoint de sciences de gestion à l'UI Tippie College of Business.
«Il s’agit de la première étude à examiner les comportements des fumeurs dans une communauté en ligne au fil du temps et à rapporter une relation prospective entre l’implication sur les réseaux sociaux et l’arrêt du tabac.»
Pour l’étude, les chercheurs ont analysé les habitudes de tabagisme de plus de 2 600 consommateurs de tabac qui ont participé à BecomeAnEX.org, la communauté en ligne de sevrage tabagique de Truth Initiative conçue en collaboration avec la Mayo Clinic.
Ils ont découvert que 21% des personnes classées comme utilisateurs actifs après leur première semaine dans la communauté ont déclaré avoir arrêté de fumer trois mois plus tard. Ceux qui étaient moins actifs dans la communauté étaient moins susceptibles de cesser de fumer.
Ce groupe en ligne particulier permet aux membres de partager des informations et une assistance via des blogs, des forums et des messages. Bien que le site se concentre sur l'arrêt du tabac, les utilisateurs peuvent publier sur n'importe quel sujet. Avec plus de 800 000 utilisateurs enregistrés, le site héberge une vaste communauté active d'utilisateurs de tabac actuels et anciens qui se soutiennent mutuellement.
Une des principales constatations était que l'intégration croissante dans le réseau social était un prédicteur significatif de l'abstinence ultérieure du tabagisme. En effet, trois mois après avoir rejoint le réseau social, les utilisateurs qui sont restés impliqués sur le site étaient plus susceptibles d'avoir arrêté de fumer lorsque les chercheurs les ont contactés pour évaluer leur statut de fumeur.
Après trois mois, 21 pour cent des utilisateurs actifs, ou ceux qui ont activement contribué au contenu de la communauté, ont arrêté de fumer; 11 pour cent des utilisateurs passifs, ceux qui ne lisent que les messages des autres, arrêtent de fumer; et seulement huit pour cent des participants à l'étude qui n'ont jamais visité ont arrêté de fumer.
Bien que l'étude n'ait pas spécifiquement étudié pourquoi une plus grande implication de la communauté a un effet si positif sur le sevrage tabagique, les chercheurs pensent que cela pourrait être dû à la puissante influence de la camaraderie.
«Passer du temps avec d'autres personnes activement engagées dans l'arrêt du tabac dans un endroit où le fait d'être un non-fumeur est soutenu et encouragé donne aux fumeurs les conseils pratiques et le soutien dont ils ont besoin pour vivre un changement de comportement difficile», a déclaré l'auteure principale, la Dre Amanda Graham, senior vice-président des innovations chez Truth Initiative.
«Nous savons que cesser de fumer peut être extrêmement difficile. Ces résultats démontrent ce que nous entendons des consommateurs de tabac, à savoir que les relations et les relations sociales en ligne peuvent faire une réelle différence. »
L'étude a été financée par le National Cancer Institute.
Source: Université de l'Iowa
