Étapes vers la guérison de la dépendance à l'alcool

Comment gérez-vous la dépendance à l'alcool?

Des études montrent que les gens deviennent dépendants de l'alcool pour un certain nombre de raisons, notamment des problèmes personnels, le stress et la pression des pairs.

La dépendance à l'alcool perturbera votre vie et détruira vos relations personnelles. Mais le problème pour la plupart des alcooliques est qu'ils se rendent compte de ces effets négatifs plus tard, ce qui rend difficile d'accepter la réalité et de se faire soigner.

Le rétablissement de la dépendance à l'alcool est un processus qui comprend plusieurs étapes; vous ne pouvez pas passer au suivant sans prendre le premier. Il existe différents programmes de traitement disponibles et avec l'aide d'un professionnel de la santé, il sera plus facile de travailler sur un plan de traitement qui peut guérir la dépendance.

Afin d'avoir un rétablissement complet, un alcoolique passera par ces étapes pendant le traitement:

  1. Réalisez le problème.

    Le déni est l'un des attributs dominants d'un alcoolique. Afin de se préparer au traitement, la prise de conscience du problème est la première étape. Reconnaissez que votre consommation d'alcool est devenue incontrôlable et qu'elle a commencé à avoir un effet négatif sur vous physiquement, ainsi que sur vos relations et votre santé mentale.

  2. En savoir plus sur la récupération.

    Trouver la solution est la prochaine étape vers la résolution d'un problème. Dans ce cas, la solution consiste à apprendre les moyens possibles de récupérer. Parler à des professionnels de la santé vous aidera. Ils peuvent répondre à des questions sur différents programmes et options de traitement, comme trouver un centre de réadaptation ou une maison sobre où vous pouvez demander un traitement.

  3. Cherchez un traitement médical.

    L'inscription à un programme de traitement de l'alcoolisme implique discipline et détermination. Des programmes de thérapie sont disponibles et il peut s'agir d'une séance individuelle ou de séances de groupe où les alcooliques partagent leurs pensées et leurs expériences. Les programmes peuvent également être ambulatoires, où les patients ne sont pas tenus de rester à l'intérieur de l'établissement pendant une période de temps spécifique. Les soins hospitaliers sont souvent suggérés pour ceux qui sont dans un stade sévère d'alcoolisme.

  4. Prévention de la rechute.

    Les programmes de récupération de l'alcool durent généralement de 30 jours à environ six semaines et les patients qui terminent le programme ont la liberté de reprendre une vie normale. Être sobre est facile quand l'alcool n'est pas dans l'image, mais en dehors d'un programme de traitement, les alcooliques doivent résister à la tentation d'une rechute. Il s'agit d'une étape cruciale pour tout toxicomane en convalescence car elle définit la voie future, qu'il s'agisse de rechercher un traitement supplémentaire ou de continuer vers un rétablissement complet. Des groupes de soutien sont disponibles pour récupérer les alcooliques pendant cette étape.

  5. Entretien.

    Les alcooliques en récupération ne sont pas guéris après un processus en 12 étapes. C'est un cycle continu jusqu'à ce que l'alcoolique soit capable de s'adapter à l'environnement. Même lorsqu'ils sont abstinents, les anciens alcooliques continuent de suivre des séances de thérapie ou de conseil pour ne pas perdre leur concentration. Le maintien d'un mode de vie sain est très important pour surmonter l'épisode de dépendance et apprendre à faire face au stress et aux adversités de la vie sans alcool.

    Avoir un solide système de soutien comme les membres de la famille et les amis fournira aux alcooliques une base solide pour la guérison. Au cours de la phase initiale du traitement, les patients présentent des symptômes de sevrage qui peuvent avoir des conséquences physiques et émotionnelles. Il est important que les personnes qui souhaitent voir une amélioration et un rétablissement soient encouragées.

    Si l'environnement devient difficile à résister après la sobriété, certains anciens alcooliques décident de modifier leur mode de vie, comme rester à l'écart de la mauvaise compagnie ou même déménager afin de rester à l'écart des tentations qui ont conduit à l'origine à la dépendance à l'alcool.

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