Le meilleur de nos blogs: 16 janvier 2015

«Chaque jour, vous devez choisir et cultiver votre propre bonheur.» - Reese Witherspoon

Je me rappelle cela à chaque fois que je suis confronté à de l’incertitude, des difficultés ou une incapacité à accepter les choses et les gens tels qu’ils sont. Par nature, je suis né pour me battre. Quelque part au plus profond de vous, il y a une voix qui dit: "Si les choses ne sont pas comme vous le souhaitez, changez-les!"

Et la plupart du temps je le fais.

Je me pousse à faire de l’exercice quand je suis fatigué.

Je me force à écrire quand je ne suis pas inspiré.

Je trouve un moyen quand je suis dans une impasse.

Mais ce sur quoi je travaille toujours, c’est l’abandon. J'oublie qu'il y a autant de puissance et de courage dans l'acceptation que dans le combat et dans l'être qu'il y en a dans le faire.

Le bonheur est un choix. Parfois, cela signifie ne pas se battre. Parfois, cela signifie trouver l'acceptation, la gratitude et la paix avec le moment aussi désordonné, imparfait et difficile qu'il est. Parfois, cela signifie vous donner la permission d'arrêter de vous battre et de vous reposer.

Que vous ayez besoin d'agir ou de faire une pause, nos 5 meilleurs articles vous accompagneront sur la voie du succès et du bonheur.

Comment les médecins distinguent-ils le deuil de la dépression?
(Depression On My Mind) - Le deuil, le chagrin, le chagrin compliqué, la dépression et la dépression majeure sont tous des émotions extrêmement difficiles à supporter. Mais comment l'un fait-il la différence entre l'autre? Christine se met dans la peau d'un clinicien pour comprendre les difficultés d'un bon diagnostic.

Burnout: le professionnel de la santé mentale surmené
(Aidants naturels, famille et amis) - Le thérapeute en santé mentale avec lequel vous travaillez est-il épuisé? Lisez 4 signes courants à surveiller. Cela pourrait vous éviter de recevoir un traitement compromis.

Pouvez-vous voir ce qui est bien avec cette image (littéralement)?
(Stress Better) - Vous surprenez à pointer du doigt le comportement indésirable et négatif de votre proche plus que vous ne louez les forces de son caractère? Au lieu de nous concentrer sur ce qui ne va pas, cet article nous apprend à zoomer sur ce qui ne va pas.

6 conseils essentiels pour réduire votre stress et votre anxiété
(Votre meilleur moi) - Vous avez du stress? Si vous avez rencontré de la peur sur la route du succès, essayez ces conseils pour lutter contre le stress et l'anxiété.

Vous vous sentez seul à poursuivre vos objectifs? Essayez ces cinq choses
(Stratégies d'engagement) - Pensez-vous que le chemin vers le succès est rempli de soutien social et d'amour? Pas toujours. Cela peut être une route solitaire vers vos objectifs, mais ces cinq règles peuvent vous aider.