Que se passe-t-il lorsque faire confiance à votre intestin provoque de l'anxiété?

Faites confiance à votre instinct.

Ce conseil est souvent diffusé - que nous devrions être capables d’écouter une petite voix à l’intérieur qui nous dit que quelque chose ne va pas, ou que nous avons besoin de quelque chose de différent de ce que nous obtenons. Et oui, écouter notre intuition est extrêmement précieux. Mais quelle est notre intuition, exactement? Et que se passe-t-il lorsque notre intuition nous laisse tomber?

L'intuition est souvent décrite comme une «connaissance» intérieure profonde, une certaine sagesse qui a un accès mystérieux, d'une manière ou d'une autre, à la vérité sur le monde. Notre corps peut, en effet, capter des signaux du monde qui nous entoure que notre esprit n’a peut-être pas fonctionné rationnellement, il est donc important de prêter attention non seulement à ce que nous pensons d’une situation, mais aussi à ce que nous en ressentons.

La chose la plus délicate à suivre pour suivre nos sentiments, cependant, est que nous pouvons avoir peur de quelque chose de nouveau, ou être attirés par quelqu'un qui pourrait être mauvais pour nous, ou en sécurité avec quelqu'un qui nous manipule, ou inconscient du danger dans l'environnement.

Notre intuition est essentiellement créée à partir des expériences que nous avons vécues dans le passé et des informations que nous avons recueillies auprès de nos familles, de notre environnement et de nos bonnes et mauvaises expériences. Lorsque nous avons un instinct, nous n’obtenons pas un petit coup de vérité, nécessairement, nous obtenons juste des informations supplémentaires de notre subconscient sur ce que nous ressentons.

L'intuition peut devenir trop confortable

Cela pourrait être une bonne chose, mais cela pourrait aussi être un problème. Notre intuition voudra toujours nous guider vers ce qui est confortable et loin de ce qui est inconfortable. En général, c’est une bonne chose, mais certaines choses dans la vie sont confortables non pas parce qu’elles sont bonnes, mais simplement parce qu’elles sont familières.

Par exemple, nous avons tendance à choisir des partenaires romantiques en fonction de nos instincts, et non en fonction d'un processus de pensée rationnel. Nous «savons» simplement. Mais ce que nous savons, c'est si quelqu'un «se sent» juste pour nous, et ce sentiment vient généralement de tout ce que nous avons appris sur la dynamique de l'amour en tant qu'enfants. Les gens qui seraient gentils et qui nous soutiendraient pourraient «se sentir» mal simplement parce que nous n'y sommes pas habitués, et le manque de familiarité nous met mal à l'aise.

Un autre problème est la facilité avec laquelle nos intuitions sont manipulées. Parce que l’intuition n’est pas rationnelle, il n’ya pas d’ensemble de faits auxquels la comparer et confirmer nos choix en bien ou en mal. La publicité est une industrie qui se fait du pain sur la manipulation de nos intuitions, en enseignant à notre subconscient, par exemple, ce que signifie être jolie ou féminine ou masculine ou un bon parent. Beaucoup de chefs de sectes ont cultivé une foule joyeuse basée sur la manipulation des intuitions.

Nos intuitions peuvent contenir la peur de l'inconnu, la peur de l'inconnu et la peur de tout ce que nous avons appris à craindre dans la culture dans laquelle nous vivons. Nos intuitions peuvent aussi, cependant, contenir un sens du courage et de l'aventure qui veut que nous dépassions ces peurs et essayions quelque chose de nouveau.

Alors, que faisons-nous avec les messages déroutants de notre intuition? Les ignorons-nous et essayons-nous simplement de vivre de nos esprits rationnels?

Pas du tout. Il est extrêmement important de laisser nos tripes nous apprendre ce que nous ressentons. Mais nous voulons que l'esprit et l'intestin soient en communication l'un avec l'autre, pour mesurer ce que nous ressentons par rapport à ce que nous pensons. Permettre à nos intuitions de faire les choses au jour le jour est généralement une très bonne idée, mais quand il s'agit de décisions importantes dans la vie (ou de schémas toujours inutiles), nous devons nous concentrer sur notre esprit. Avec, peut-être, l'esprit de nos proches (et peut-être d'un bon thérapeute).

Ce message est une gracieuseté de Spirituality & Health.