Déplorer l'attrait de la technologie

Pendant que vous marchez, mangez et voyagez, soyez là où vous êtes. Sinon, vous manquerez la majeure partie de votre vie.
~ Bouddha

Lorsque vous êtes assis dans une salle d'attente, vous avez un aperçu de ce que les autres choisissent de faire pendant qu'ils attendent. J'ai été agréablement surpris quand j'ai levé les yeux pour voir un adolescent lire un livre.

Le scénario est si souvent que l'on sort un smartphone ou une tablette - enfants, adolescents et adultes. Cela ne se limite pas aux salles d'attente; Je l’ai vu pendant les pauses en classe à l’université, dans les restaurants ou simplement en me promenant.

Nous sommes apparemment devenus câblés pour vérifier nos téléphones. Et pour certains d'entre nous, c'est devenu compulsif.

Il semble que la transition vers la vérification constante des sites de réseaux sociaux, des applications d'actualités, des applications de jeux, des comptes de messagerie et des messages texte ait eu lieu si progressivement que la plupart d'entre nous n'en ont pas pris conscience. Je suis moi-même coupable d'avoir vérifié presque tout ce que mon téléphone pourrait offrir au réveil. La plupart d'entre nous le font et cela donne le ton pour toute la journée.

Selon les statistiques, 58% des utilisateurs américains de téléphones portables vérifient leur téléphone au moins toutes les heures. Je sais que certains d’entre vous pensent peut-être que ce n’est pas excessif, mais n’est-ce pas là que réside le problème? Nous avons tous été emportés.

Les connaissances à portée de main sont imbattables, utiles et divertissantes. Mais quand nous laissons-nous juste être? La satisfaction immédiate et la réponse de la technologie disponible affectent notre capacité d'attention et notre capacité à être présent. Avec autant de sites et de moteurs de recherche qui vous mènent d'un article, d'une vidéo ou d'une image à l'autre, il peut être difficile de ne pas tomber dans le terrier du lapin.

Peu d'informations que nous consommons sont en fait absorbées. Nos esprits sautent déjà à l'idée de la source suivante, et nous ne permettons pas à notre mémoire à court terme de consolider ce que nous venons de traiter dans notre stockage mémoire à long terme.

Nous commençons à traiter Internet et nos moyens d'y accéder comme une extension de notre propre cerveau. Des études récentes ont montré que les gens dépendent fortement des sources Internet et retiennent donc moins d'informations, car ils peuvent les obtenir rapidement chaque fois que nécessaire.

Nos esprits deviennent dispersés et submergés d'informations. Dans une société déjà en évolution rapide, nous devons travailler dur pour rester présents, détendus et conscients, alors que ce sont des choses que nous ne devrions pas avoir à essayer de faire. Essayer de se détendre est une affirmation contradictoire. Nous devons nous permettre de le faire.

Internet, lorsqu'il est utilisé correctement, est certainement un outil très utile. Lorsque vous lisez un article, permettez-vous de vous concentrer sur cet article au lieu de vous concentrer sur ce que vous pouvez lire après l'article, ou à qui vous pouvez partager / tweeter / publier cet article. Et bien sûr, de temps en temps, brisez la surface de la piscine Internet pour respirer et être simplement.

Références

Bloom, A. (2011). Comment le Web affecte la mémoire. Magazine de Harvard. Récupéré de http://harvardmagazine.com/2011/11/how-the-web-affects-memory

Hughes, R. et Hans, J. D. (2001). Ordinateurs, Internet et familles: un examen du rôle des nouvelles technologies dans la vie de famille. Journal des problèmes familiaux, 22(6), 776-790.

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