Comment faire face lorsque les traditions changent

J'aime le symbolisme derrière la saison des fêtes et la façon dont le monde entier prend vie, et j'aime la façon dont décembre dégage une lumière chatoyante pour contrer l'obscurité. (J'ai récemment écrit un article de blog sur la façon dont cette saison même peut illuminer la compassion, pour les autres et pour nous-mêmes.)

Cependant, je me rends compte aussi que cette période festive de l'année peut être éprouvante émotionnellement pour certaines personnes. Les raisons peuvent varier, mais je peux comprendre comment, dans de tels cas, les vacances peuvent être un revers intense; un vrai coup de poing dans l'intestin. Et je sympathise vraiment.

Dans cet article de blog, je veux écrire sur le concept de tradition et comment nous devons faire face lorsque des traditions bien-aimées de longue date changent.

Si, heureusement, j'ai encore des êtres chers cette saison, moi aussi, je me souviens et me rappelle parfois des traditions qui ne sont plus - des traditions qui me tenaient à cœur. Des traditions que j'attendais profondément une fois les vacances de retour.

Le problème avec la tradition, c'est que c'est une constante dans une vie qui est composée de facettes incontrôlables et d'imprévisibilité. Les traditions offrent un sentiment de familiarité et de confort, ainsi que la précieuse opportunité de passer du temps avec ceux qui comptent vraiment pour nous. Les traditions ne doivent pas nécessairement intégrer les vacances, mais pour moi, c’est là que j’ai trouvé du réconfort dans les coutumes traditionnelles et les réunions familiales.

Lorsque les traditions changent, ce qui peut faire partie de la progression naturelle de la vie, nous pouvons tous faire face de diverses manières, mais au lieu de fermer complètement et d’ignorer l’occasion marquée, il pourrait y avoir d’autres mécanismes d’adaptation à envisager.

Créer de nouvelles traditions

J'entends cette suggestion assez fréquemment (et vous l'avez peut-être aussi), et je pense qu'il y a quelque chose dans cette notion. Au lieu de renoncer entièrement à la tradition, il peut être vraiment agréable de trouver une autre voie à suivre, pour ainsi dire, lorsqu'il s'agit de célébrer des vacances ou une occasion particulière. J'ai grandi avec certaines traditions à Noël et au Nouvel An, et même si c'était un peu déchirant quand elles diminuaient, je me suis également rendu compte que des commémorations alternatives de ces vacances peuvent être cultivées et finalement devenir des traditions nouvellement manifestées.

Un article de 2014 intitulé «Les vacances: comment réagir lorsque les traditions changent» met en évidence ce avec quoi beaucoup luttent pendant cette période de l'année. En ce qui concerne le changement des traditions, l'article note qu'il peut être considéré comme une «ardoise vierge».

«Bon nombre des traditions qui nous tiennent tant à cœur sont celles dans lesquelles nous sommes nés. Lorsque les choses changent, vous pouvez voir cela comme une occasion d'être créatif et de définir de nouvelles traditions de vacances qui ont du sens pour vous et votre famille. L'une de mes conversations préférées dans le service au volant Starbucks avec ma mère était: «Que voulons-nous faire cette année?» Posez-vous la même question. Voyez ceci comme un moment positif pour une nouvelle création, plutôt qu'un moment pour regretter ce que vous avez perdu. "1

L'article explique également comment les nouvelles traditions peuvent également évoluer à partir des anciennes. Alors que de nouvelles traditions sont créées, il est également possible de conserver des éléments particuliers du passé.

Chérissez les souvenirs:

S'il peut être doux-amer de regarder en arrière (croyez-moi, je sais), je pense qu'il est également important de reconnaître la simple vérité que même en cas de changement, les vieux souvenirs ne sont pas entachés. Les vieux souvenirs peuvent encore être chéris, savourés et discutés, et ils ont certainement servi un objectif central à l'époque, c'est le moins qu'on puisse dire.

Ajustez votre état d'esprit:

Ce mécanisme d'adaptation est beaucoup plus facile à dire qu'à faire, mais il aide parfois à réfléchir aux raisons pour lesquelles de telles traditions ont dû changer. Chaque circonstance est différente, donc je ne peux pas, bien sûr, parler à chacun d'eux, mais pour moi, il est fondamental de voir pourquoi ces changements ont un sens dans la «vue d'ensemble».

Parfois, il est difficile de gérer des traditions qui ont changé, surtout quand la saison des fêtes bat son plein. Espérons que l'établissement de nouvelles traditions, chérir de vieux souvenirs et ajuster votre état d'esprit peut adoucir le changement et rendre l'ajustement un peu plus facile.

Notes de bas de page:

1. McCoy, M. (16 décembre 2014). Les vacances: comment réagir lorsque les traditions changent [article de blog]. Récupéré de https://www.coca-colacompany.com/stories/the-holidays-how-to-react-when-traditions-change [↩]