Tension physique anxieuse lors de la tenue du partenaire

D'un homme au Royaume-Uni: Aussi loin que je me souvienne, j'ai eu un problème où si je tiens un partenaire pendant plus de 5 à 10 minutes, je deviens vraiment physiquement tendu. Cela prend de l'intensité, au point que je n'ai plus qu'à m'évader dans mon propre espace pendant un moment. Cela peut arriver assis sur le canapé ou en s'endormant. Je ne me sens pas émotionnellement en détresse, juste une montée de tension musculaire où j'ai vraiment besoin de contracter les muscles alors que la tension monte à des niveaux insupportables. J'ai l'impression que je dois m'échapper / courir, mais je ne suis pas du tout paniqué émotionnellement, c'est juste une réponse physique à quelque chose. C’est plutôt une partie purement physique d’une réponse de combat / fuite.

Si je romps le contact et reste séparé du partenaire, la tension se dissipe en quelques secondes. Je trouve qu'un moyen plus confortable pour moi de m'endormir est de tourner le dos à mon partenaire et de dormir sur le côté à une distance suffisamment éloignée d'eux pour tromper mon corps que je suis seul. C'est très frustrant, car cela m'oblige à me retirer régulièrement. Cela ne se produit pas lorsque je suis intime et excité, juste quand je suis normal et détendu.

Je suis moi-même un conseiller qualifié et je suis clair que je n’ai pas conscience d’un stress émotionnel ou d’un déclencheur autre que d’être dans les bras de quelqu'un. Il y a un aspect qui peut donner l'impression que je suis pris au piège, et l'urgence du besoin physique de fuir est comme une forme de panique. J'en ai déjà parlé avec mon thérapeute, mais nous n'avons rien trouvé d'évident. Je ne me souviens d'aucun événement spécifique de violence physique dans mon enfance, mais je crois que mon père m'a parfois frappé et que cela a laissé des éléments de détresse dans certaines parties de ma vie d'adulte. Bien que je ne sois pas sûr que cela fasse partie de ce que je vis dans ce stress de proximité physique.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Avez-vous envisagé la possibilité qu'il s'agisse d'un symptôme d'un trouble du traitement sensoriel? La cause de la défense tactile telle que vous la décrivez n'est souvent pas le résultat d'un traumatisme, mais est plutôt d'origine neurologique.Je vous suggère de faire des recherches à ce sujet et de voir si cela vous convient. Si c'est le cas, envisagez de consulter un ergothérapeute pour des suggestions de traitement.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie