Plus rien n'aide

Je me fais du mal depuis que je suis en 6e année. Je prends également des médicaments depuis peu de temps après. J'ai bien réussi tout au long du lycée et j'ai régulièrement vu un thérapeute. Je suis maintenant junior au collège avec trois emplois.

Bien que j'aie réduit l'automutilation, je coupe encore un peu. Je sais que la dépression est une chose assez courante de nos jours, mais je suis au point que quand quelqu'un me demande si je vais bien, je pleure. Je ne sais pas comment répondre car je sais que je ne vais pas bien mais je ne sais pas comment y remédier. Je ne peux pas en parler à mes proches car je ne veux pas qu'ils me méprisent plus que moi. J'écris tout le temps mes sentiments, mais la dernière fois que j'ai laissé un professionnel des enfants et des jeunes lire ce que j'écris, ils m'ont suggéré d'aller dans une unité psychiatrique. Ma grand-mère qui m'a élevé est décédée à la fin du dernier semestre et depuis, ma dépression déjà sévère s'est encore aggravée. J'ai du mal à être seul maintenant, mais je ne veux pas non plus des gens autour de moi. Ce qui pour moi n'a pas beaucoup de sens! J'ai éclaté en sanglots au hasard sans que rien ne se passe. Je ne sais même pas que la dernière fois, j'ai dormi pendant toute une nuit. Je suis toujours aussi agité et j'ai constamment de mauvais rêves qui me réveillent normalement en larmes. Je me réveille au moins 5 fois par nuit et je tremble (comme un frisson) dans mon sommeil. J'ai pris des médicaments pour mon sommeil et pour ma dépression et ni l'un ni l'autre n'aide plus et ils ont tous deux augmenté. Je ne sais pas quoi essayer d'autre?

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Vous êtes manifestement un travailleur très acharné avec une résilience extraordinaire. Même face à tout ce à quoi vous faites face, vous êtes toujours à l'école, occupant 3 emplois et trouvant des moyens de faire face à une dépression difficile. Votre université est très susceptible d'avoir un centre de conseil avec des professionnels qui connaissent très bien les problèmes que vous présentez. Je vous encourage à prendre rendez-vous avec eux et à expliquer votre situation. À tout le moins, ils proposeront une thérapie et pourront avoir des suggestions sur un deuxième avis pour votre médicament.

Être pris en charge par des personnes qui connaissent vos difficultés à l'école et personnellement peut être très utile. Il semble que votre temps en thérapie au lycée ait été utile. Il peut être égal de recommencer.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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