Faire face à une famille abusive

Q. Bonjour! Je viens d'une famille légèrement abusive (violence verbale constante et légère physique également) et j'ai 2 frères. L'un d'eux a grandi sans voir aucune violence avant que le second ne commence à en recevoir. Au cours des derniers mois, chaque fois qu'un membre de la famille commence à hurler de colère contre mon petit frère (5 ans) et que ça fait vraiment rage, j'ai envie de blesser le frère - le pousser dans les escaliers ou le battre. J’aime beaucoup mon petit frère et je ne pourrais jamais blesser quelqu'un, mais j’ai tellement peur que ces envies se transforment en réalité. Je blâme le frère pour ce qu'il a fait, mais je blâme davantage les autres pour l'avoir élevé de cette façon; mais je ne comprends pas d’où viennent les pulsions. J'obtiens une image de la situation et quand je m'en sors, je commence à me demander ce qui ne va pas chez moi, pourquoi est-ce que j'aime ça. Je suis une personne suicidaire, mais il m’est difficile d’obtenir de l’aide en ce moment, mais cela n’est mentionné que pour peut-être savoir pourquoi cela se produit. Merci beaucoup! J'apprécie vraiment votre temps.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous avez décrit votre famille comme étant «légèrement» abusive. Ils pourraient être plus que «légèrement» abusifs. Il est possible qu’une caractérisation plus précise soit qu’ils sont «significativement» abusifs.

De nombreuses personnes sous-estiment les effets de la violence psychologique. La violence verbale est une violence psychologique (également connue sous le nom de violence psychologique) et elle peut être très préjudiciable à l’état mental d’une personne. Pour certains, la violence psychologique est plus dommageable que d'autres types de violence, physique ou autre. Des études ont montré que cela peut entraîner la dépression, l'anxiété, l'hypersensibilité et l'agression physique. Les cicatrices émotionnelles peuvent durer longtemps.

Le fait d'avoir été victime de violence psychologique peut expliquer votre colère et votre agressivité envers votre frère. Le fait que vous vous considérez comme une «personne suicidaire» confirme davantage l'idée que vous avez été touché négativement par la violence dans votre famille. Il est inhabituel et alarmant d’être suicidaire. C’est inquiétant et cela justifie l’intervention immédiate d’un professionnel de la santé mentale.

Vous avez écrit qu'il vous est difficile d'obtenir de l'aide, mais vous n'avez pas dit pourquoi. Quelles que soient les circonstances auxquelles vous faites face, vous devriez essayer d'obtenir de l'aide. La violence psychologique est liée aux conditions susmentionnées et peut être la raison pour laquelle vous vous sentez comme vous le faites.

Heureusement, des traitements efficaces existent et peuvent vous aider à apporter des changements positifs à votre environnement et à votre santé psychologique. Parlez à votre conseiller d'orientation scolaire de la maltraitance dans votre maison. Ils pourront peut-être vous aider directement ou vous mettre en contact avec des références externes pour un traitement. Si ce n’est pas une option, parlez à un membre adulte de confiance de la famille et demandez son aide.

N'hésitez pas à appeler les services d'urgence si vous pensez que vous pourriez vous blesser ou blesser quelqu'un d'autre. Ils sauront comment vous aider et assurer votre sécurité et celle de votre famille.

Une dernière option consiste à contacter les services de protection de l'enfance. Google "services de protection de l'enfance" et votre code postal pour trouver un numéro de téléphone local. Ils viendront chez vous, évalueront votre sécurité et vous protégeront, vous et vos frères et sœurs, contre les abus. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle