Rompre avec mon TSPT: la réalité du rétablissement d'un traumatisme obsédant
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Cela fait longtemps pour moi. Mes enfants en sont tous devenus très familiers même s’ils ne savaient pas ce qu’ils voyaient vraiment. La plupart des gens à l'extérieur de notre maison ne savaient même pas que c'était là.
Mes enfants pensent que c’est «juste maman» et n’ont aucun moyen de savoir quand c’était une mauvaise journée pour des bruits forts et soudains ou pour un jeu de «Cachons-nous et effrayons maman!» pouvait m'envoyer comme une bouteille-fusée et mettre mon rythme cardiaque dans la zone rouge - et bien que mes enfants en aient un rire et une charge, ce n'était ni amusant ni drôle pour maman. Ils n’avaient aucun moyen de comprendre cela.
Les gens que je rencontre dans le monde des affaires n'ont jamais été présentés à mon compagnon harceleur. Ils n'avaient aucune raison de savoir que mes cauchemars C-PTSD pouvaient me transpirer comme un prédicateur baptiste lors d'un réveil sous tente. Je me présentais toujours quand je disais que je le ferais et, même quand je ne pensais pas pouvoir le faire, je jouais comme un champion parce que la plupart du temps, je pouvais mordre le cuir et gérer mon anxiété comme un béret vert. C'était fatiguant.
Ma famille d'origine ne peut pas comprendre pourquoi je me sens comme un fil de 220 vrombissant autour d'eux. Ils ne semblent pas comprendre comment ni pourquoi je suis devenu le mouton noir de la famille - parce qu'ils croient, et ils ont raison, c'était ma propre décision de m'éloigner d'eux et de faire des choix de vie auxquels ils ne se rapportaient pas ou qu'ils ne respectaient pas .
Alors, suis-je complètement débarrassé de cette condition qui ressemble à un harceleur? Je ne suis pas sûr que quiconque la secoue complètement, car elle semble traîner juste pour vous rappeler toutes les fois où elle vous a évité d'être tué ou blessé dans les moments les plus dangereux. Il travaille dur pour préserver les preuves de la gravité de la situation, de la solitude et de l'impuissance que vous vous sentiez (et l'étiez probablement). Il continue d'essayer de prouver sa valeur en vous montrant les rediffusions des mauvaises scènes - tout cela au nom d'essayer de le comprendre et de donner un sens à ce qui semble être un traumatisme insensé et incompréhensible. C'était seulement essayer de vous garder en vie, après tout. Comment pourriez-vous vouloir rompre, vous savez, après tout ce que vous avez vécu ensemble?
Certes, cela m'a aidé à développer une audition ultra-aiguë qui peut détecter un bruit sourd dans la nuit, ou un cliquetis de la boucle de ceinture comme personne d'autre que je connais. Il est également vrai que je pourrais compter sur le C-PTSD pour me tirer dessus avec de l'adrénaline et des endorphines analgésiques qui sauvent des vies quand quelqu'un ou quelque chose me surprend ou se sent menaçant. Si je paraissais trop à l'aise dans ma vie paisible ou trop recueillie et en contrôle de mes émotions après avoir fait face à n'importe quel niveau de crise (ou oserais-je dire même parfois, joie et bonheur), je pourrais compter dessus pour apparaître comme un cric- dans la boîte avec des vidéos d'examen surprise qui se joueraient sous la forme de flashbacks ou de cauchemars.
C'était une ressource fiable pour tant de rappels et essayait d'agir en tant que protecteur, mais elle était introuvable pendant la méchante mais naturelle gueule de bois chimique due au stress dont je me tenais responsable.
Le problème avec le SSPT et le C-PTSD, c'est que c'est ce que j'appelle un «spectre de carnaval» allant du cauchemar hardcore des clowns effrayants dans un carnaval sombre et abandonné à, lorsque vous vous améliorez, la chasse occasionnelle aux fantômes pendant la journée. C’est ainsi que j’ai su quand mon PTDSD était dans la catégorie «principalement géré». Chaque personne dans les tranchées avec le SSPT essaie de se rétablir, et elles ont toutes besoin de soutien.
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