Colère envers les femmes

Je suis sorti d'une longue relation douloureuse et addictive de 3 ans. C'était épuisant de perdre un emploi. Mon partenaire était au-delà de la compréhension et parfois j'étais épuisé. Cette femme me manquerait de respect et je ne pourrais jamais me libérer. Finalement, elle l'a terminé en août de l'année dernière. À l'époque, elle a commencé à me manquer et j'ai couru pour elle un mois et une semaine plus tard. Elle a dit qu'elle ne voulait plus de moi. J'étais au-delà de la douleur mais j'ai réussi à avancer. Elle réapparaît soudainement trois mois plus tard, mais je me sentais bizarre et je ne pouvais pas m'endormir avec elle. Le problème, c'est qu'elle a trop suspendu son visa et doit épouser quelqu'un. Nous nous battrions toujours pour ça. Eh bien, nous avons eu un autre combat le soir du Nouvel An et après s'être revus, elle a de nouveau rompu avec moi. Elle a dit qu'elle était confuse. Je suis tombé en panne à nouveau mais j'ai ensuite essayé de passer à autre chose. Une amie m'a alors dit qu'elle était enceinte de 5 mois. Comment? Si elle était avec moi à Noël et au nouvel an? Je suis entré en colère et depuis j'ai vu un conseiller qui m'a aidé à retrouver mon chemin. Maintenant, un an plus tard, j'ai toujours d'énormes problèmes de colère dirigés contre les femmes. Je me trouve extrêmement en colère et j'ai tellement de questions, pourquoi me ferait-elle ça? Essayait-elle de me piéger avec un autre enfant? Je me détestais de ne pas coucher avec elle, mais maintenant je vois que c'est ce qui m'a sauvé? Je suis trop accablé de COLÈRE contre elle. Je l'ai appelée pour confirmer avec elle quand je l'ai appris il y a quatre mois. C'était vrai, elle était enceinte mais elle n'a rien révélé seulement que c'était vrai et qu'elle ne se marierait pas et je lui souhaitais bonne chance. Mais maintenant, je suis au-delà de la fureur. Quelqu'un peut-il donner des conseils? Je ne la contacterai jamais ni ne blesserai personne, je suis chrétienne, mais cela a laissé une quantité importante de COLÈRE et de douleur émotionnelle, et je me trouve au bord d'une rupture émotionnelle. Je suis extrêmement haineux envers les femmes.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

La colère que vous ressentez a beaucoup de sens, mais elle a deux côtés. Vous êtes en colère contre elle pour vous avoir trahie, mais vous risquez également d'être en colère parce que vous vous êtes trahi. Être en colère contre elle, c'est parce que son comportement est un paratonnerre. Tout ce qui vous a permis de rester dans une relation douloureuse et irrespectueuse alimentera probablement votre colère envers elle, mais le vrai travail consiste à comprendre pourquoi vous êtes resté et à gérer cela.

The Stanford Forgiveness Project et le livre Pardonne pour de bon par le Dr Luskin serait un très bon endroit pour commencer à démêler ces sentiments de colère. En lisant ce livre, vous voudrez peut-être commencer une thérapie individuelle. Vous pouvez trouver un thérapeute dans votre région en consultant l'onglet d'aide à la recherche en haut de la page.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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