JE NE VEUX PAS DORMIR

Je ne veux pas dormir

Je suis très confus quant à ce que cela signifie. Récemment, même lorsque je suis épuisé, je n'ai pas voulu m'endormir. Ce n'est pas que je ne peux pas m'endormir, car lorsque je décide de dormir, je m'endors très rapidement. Cela m'a dérangé et j'aimerais avoir votre avis. Qu'est-ce que cela signifie, lorsque vous êtes complètement épuisé, mais que vous n'avez aucune envie de vous endormir? J'ai cherché partout et personne ne semble avoir publié quelque chose concernant ce problème. Veuillez répondre, cela affecte mon travail scolaire.

Autres symptômes que j'ai (pour une meilleure référence de moi): Dépression et pensées suicidaires.

Il y a des moments où les gens sont épuisés et ne peuvent pas s'endormir. Cela peut se produire pour diverses raisons, notamment l'anxiété. Lorsque les gens s'inquiètent, cela peut les empêcher de dormir.

Je ne sais pas non plus ce que vous entendez exactement par «ne pas avoir envie de dormir». Est-ce parce que vous avez beaucoup d'énergie et que vous souhaitez rester éveillé? Êtes-vous absorbé par une émission de télévision et c'est pourquoi vous ne voulez pas vous endormir? Que faites-vous au lieu de dormir?

Lorsque les gens sont épuisés mais ne veulent pas dormir, c'est peut-être parce qu'ils veulent faire quelque chose. J'aurais besoin de plus d'informations sur vous pour répondre correctement à votre question.

Je suis également curieux de savoir si vous prenez des médicaments et si cela pourrait avoir un impact sur votre sommeil. Parmi les autres variables qui pourraient avoir un impact sur votre sommeil, mentionnons la quantité d'activité que vous pratiquez tout au long de la journée, la quantité de caféine que vous buvez et à quelles heures, le temps que vous passez sur les écrans, entre autres. Cela pourrait avoir un impact sur votre désir de dormir.

Votre dépression et vos pensées suicidaires sont également préoccupantes. Il est impératif que vous discutiez de ce problème avec vos parents et que vous demandiez leur aide dans la recherche d’une aide professionnelle. Il n'y a pas de honte à demander une aide professionnelle. La plupart des problèmes de santé mentale sont hautement traitables, mais vous devez être prêt à demander de l'aide pour en bénéficier. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle