SOLITAIRE ET à LA DéRIVE

Solitaire et à la dérive

Je me sens très seul, je n’ai pas d’amis. Quand je me fais des amis, s'ils font une erreur, je m'en débarrasse et je trouve toujours des défauts. J'ai foiré mes 2 dernières relations, la première était de 3 ans, et pendant ce temps-là, je vivais avec mon père, il a perdu son emploi pendant plus d'un an et nous n'avions pas d'argent et sommes devenus très dépendants de lui avec qui il a rompu moi quand j'avais le plus besoin de lui. Après notre rupture, j’ai rencontré quelqu'un d’autre, que j’aime beaucoup mais parce que je m’attardais encore sur mon ancienne relation, nous avons rompu aussi. Mes parents se sont séparés quand j’avais 16 ans, je suis le plus jeune, j’ai 2 frères aînés. Ma mère n'a jamais été la même, elle boit beaucoup et est très seule, je ne peux pas me pardonner les erreurs que j'ai faites, toute ma famille vit à l'étranger dans différents pays sauf ma mère, je vis seule. beaucoup depuis que j'ai 9 ans ... et je n'ai jamais gardé d'amis, et maintenant je me retrouve tout seul. J'ai du mal à le dire à ma famille.

Je ne suis pas sûr de votre question exacte, je ne peux donc que vous donner des conseils généraux. Le problème que vous avez identifié concerne les relations. Vous croyez que vous êtes responsable de la disparition de vos relations. Cela peut être vrai ou non.

Le fait que lorsqu'un ami «commet une erreur, vous vous en débarrassez» serait problématique dans pratiquement toutes les relations, amoureuses ou autres. Certaines erreurs sont impardonnables et justifieraient probablement la fin d'une relation. Par exemple, un nouvel ami vous blessant physiquement justifierait naturellement la fin d'une relation.

Sans savoir quelles erreurs vos amis ont commises, il est difficile de déterminer si vous aviez raison de mettre fin à l’amitié. Tout le monde fait des erreurs. De nombreuses erreurs sont pardonnables, mais il existe des exceptions.

De manière générale, si vous continuez à mettre fin à une relation après qu'un ami a commis une erreur mineure, vous ne pourrez pas établir de relations à long terme. C'est un problème car c'est la nature humaine de désirer des relations. En l'absence de relations significatives, vous serez probablement malheureux.

Ma recommandation est de rencontrer un thérapeute qui pourrait évaluer en profondeur votre comportement dans les relations. Un thérapeute peut également évaluer objectivement comment et si vous contribuez à vos problèmes relationnels. L'aspect positif de la thérapie est que vous pouvez être recyclé pour penser différemment et agir différemment envers les autres. En d'autres termes, la thérapie vous offre l'opportunité d'acquérir de nouvelles compétences et comportements qui amélioreront la qualité de vos relations et donc de votre vie.

Enfin, vous avez déclaré que vous «ne pouvez pas vous pardonner les erreurs» que vous avez commises. Comme mentionné ci-dessus, tout le monde fait des erreurs. Bon nombre des erreurs commises par les gens découlent essentiellement de l'ignorance des méthodes alternatives et plus appropriées de se comporter. Reconnaissez vos erreurs, déterminez ce qui a conduit à vos erreurs et faites un effort concerté pour ne pas les répéter. Ce serait une approche de résolution de problèmes beaucoup plus saine et orientée vers l'action que votre approche actuelle, qui implique l'auto-responsabilité. Un thérapeute pourrait vous aider à développer ces compétences en résolution de problèmes. J'espère que vous envisagerez une thérapie. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle