Peur de développer une schizophrénie en raison de risques génétiques et de facteurs environnementaux

Mon frère aîné a récemment reçu un diagnostic de schizophrénie au cours de la dernière année et a décompensé très rapidement. J'ai aussi une grand-mère maternelle qui souffrait également du trouble.

Je suis un étudiant diplômé en counseling et j'ai moi-même des connaissances sur les facteurs de risque de développer la maladie. Je sais que j'ai un risque d'environ 10%, génétiquement parlant, mais je sais qu'il y a aussi des facteurs environnementaux.

J'ai récemment lu de la littérature sur une toxine appelée toxoplasmose que vous pouvez obtenir dans les excréments de chat et qu'elle peut augmenter votre risque x2-3. Cela m'inquiète car j'ai vécu avec des chats toute ma vie. Je sais que d'autres choses comme la consommation de substances et le stress peuvent avoir un impact sur le développement de la maladie. J'ai eu beaucoup de stress dans ma vie et j'ai consommé des substances socialement tout au long de l'université.

Inutile de dire que je suis très inquiet de développer la schizophrénie. Je sais que l’apparition des femmes n’a lieu qu’à la fin des années 20, au début de la trentaine et que je n’ai que 23 ans en ce moment, j’ai donc du chemin à faire. Cela me donne une grande anxiété car il y a tellement d'incertitude quant à savoir si je développerai ou non la schizophrénie.

J'ai été obsédée par cette peur et je n'arrive pas à la faire sortir de mon esprit. Je vois un conseiller chaque semaine qui m'a assuré que je montrerais déjà les premiers signes et que je n'ai rien à craindre. Mais bien sûr, l'esprit anxieux continue de s'inquiéter.

J'ai désespérément besoin de conseils pour savoir où aller à partir d'ici alors que je commence à me rendre fou avec cette peur.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

La peur se nourrit de pensées illogiques. Les troubles anxieux se développent parce que les pensées illogiques sont considérées comme de réelles possibilités. Cela signifie qu'ils reçoivent plus de poids qu'ils ne le méritent. Cela semble arriver avec vous.

Votre niveau d'anxiété déclaré suggère que vous pensez qu'il y a une forte probabilité de développer une schizophrénie, mais ce n'est pas vrai. Vous n'avez présenté que des faits et des hypothèses générales comme preuve pour suggérer que vous développeriez la maladie. Ainsi, vous n'avez présenté aucune preuve convaincante suggérant que votre niveau d'anxiété est justifié.

De manière générale, vous avez un risque légèrement plus élevé de développer une schizophrénie à cause de la génétique, mais cela ne signifie en aucun cas que vous l'obtiendrez. La plupart des personnes dont un membre de la famille est atteint de schizophrénie ne développent pas la maladie. Vous faites des hypothèses sans fondement factuel. La peur semble guider votre réflexion.

Le fait que vous soyez aux études supérieures et que vous ne présentiez apparemment aucun symptôme du trouble sont tous deux de très bons signes. Si vous deviez étudier la vie des personnes atteintes de schizophrénie, il y a souvent des signes avant-coureurs. Des études de cas ont montré que c'était vrai.

En général, votre niveau d'anxiété doit correspondre à la probabilité que vous développiez la maladie. Votre probabilité de développer une schizophrénie n'est que légèrement supérieure à ce qu'elle est pour la personne moyenne et dans ce cas, votre niveau d'anxiété devrait être très bas.

Il est important de croire ce qui est vrai et non ce que vous craignez d'être vrai. La clé pour surmonter l'anxiété est de croire à la réalité et aux faits. Se concentrer sur ce qui est réel vous aidera à rester ancré et à ne pas être submergé par l'anxiété. Espérons que ce sont les types de discussions que vous avez en thérapie. Merci pour votre question.

Dre Kristina Randle