Les incroyables vacances américaines qui rétrécissent
Selon le Center for Economic and Policy Research, environ 25% des Américains et 31% des salariés à bas salaires ne prennent plus du tout de vacances. En effet, contrairement à 138 autres pays du monde, vous n’avez pas droit à des vacances plus longues que le cycle d’actualité actuel. Vous vivez dans un pays qui, avec les estimés comme le Myanmar, les Guyanes et la Corée du Nord, n'a pas de loi sur les congés payés minimum pour rendre les vacances légitimes.
Maintenant, c'est peut-être parce que j'ai été indépendant pendant la majeure partie de ma vie professionnelle - et les quelques emplois que j'ai occupés, je n'ai pas accumulé assez de temps pour des vacances validées - mais pour chaque jour de décollage, j'ai dû rattraper ces heures avant mon départ ou après mon retour [Ed. - Moi aussi!]. Ce qui crée un stress supplémentaire sur l'avant ou l'arrière de ce soi-disant «relaxant». Je n'ai aucun souvenir de vacances au cours desquelles j'ai tout laissé tel quel sur mon bureau, pour venir chercher après mon retour.
Est-ce que quelqu'un fait vraiment ça?
Selon Jones, l'employeur américain serait sage de faire respecter les vacances. Ces jours de congé ne sont pas soustraits du résultat net. Ils y ajoutent. Surtout ce qui était la norme de deux semaines de congé. Écrit Robinson dans son blog Huffington Post:
Les performances augmentent après les vacances, avec des temps de réaction en hausse de 40%. Les vacances guérissent le burn-out, la dernière étape du stress chronique et quelque chose de très difficile à secouer. Les employés épuisés sont un handicap majeur pour une performance efficace. Ils peuvent être physiquement au bureau, mais le rendement est presque nul lorsque les ressources cognitives, physiques et émotionnelles sont épuisées. Les vacances récupèrent les ressources en panne et rétablissent la capacité de production. Mais il faut deux semaines pour que le processus de récupération se produise. Selon un sondage Harris, seuls 14% des Américains prennent plus d'une semaine de vacances à la fois… Les performances augmentent avec la recharge et le ravitaillement, toutes les études montrent.
De nombreuses études psychologiques attestent des bienfaits des vacances. Robinson mentionne celui d'Alan Krueger de Princeton et du chercheur lauréat du prix Nobel Daniel Kahneman qui a découvert que, de toutes les choses de la planète (fourmis, éléphants et peut-être plantes?), Les êtres humains tirent le plus de plaisir des loisirs et sont plus heureux quand ils participent à des expériences de loisirs engageantes.
Les vacances réduisent aussi le stress, bien sûr. En fait, les vacances annuelles réduisent le risque de crise cardiaque chez les hommes de 30% et de 50% chez les femmes. Les loisirs et le repos renforcent la résilience et, comme mon médecin me l’a dit à maintes reprises, il est beaucoup plus facile de garder une personne en bonne santé, avec moins de médicaments, que d’améliorer un état dépressif.
Prendre des vacances peut être connu pour attiser l’obscurité, comme si quelque chose à l’intérieur savait que l’activité quotidienne familière vous tenait trop distrait dans une activité motivée par l’ego pour répondre à l’appel de votre âme. Dans un souci de régénération et de renaissance essentielles, vous devez descendre dans l'abîme pendant un moment.
C'est peut-être pour cette raison que peu de gens, en particulier aux États-Unis, se permettent un temps réel de lâcher prise. Au lieu de cela, ils ont des «vacances» (souvent limitées à une semaine) avec un horaire de voyage serré et exigeant où ils doivent voir tous les sites touristiques, essayer tous les meilleurs restaurants et faire du shopping jusqu'à ce qu'ils tombent. Le temps ouvert non structuré est trop dangereux: les «monstres» des profondeurs qui ont été tenus à distance par une activité compulsive ou quasi-compulsive pourraient élever leurs vilaines têtes. La vérité tragique de la vie moderne est qu'elle ne laisse guère de place à la nécessaire descente aux enfers qui ouvre le cœur, enrichit l'humanité et rajeunit souvent le corps.
Je dois avouer. Je comprends totalement cela. Je pense que c’est l’une des raisons pour lesquelles je n’ai pas tenté de retraite depuis l’université. Ils me font en quelque sorte peur. J'ai peur de découvrir un très mauvais défaut de caractère que je devrai changer, ou un autre démon intérieur que je dois ajouter à la liste. Je suis mal à l'aise avec le silence.
Je pense que la plupart des gens le sont.
Et pourtant, c’est dans le silence - dans l’espace calme et non structuré - que nous sommes guéris et rendus résistants pour faire face à l’effervescence de notre vie quotidienne.
Donc, si je peux évoquer le courage, je peux juste essayer cet été.
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