Anxiété de récession: comment j'ai cessé de m'inquiéter et appris à aimer l'épargne

L'anxiété est une chose sournoise. Cela commence par regarder les nouvelles d'une autre entreprise qui ferme ses portes. Ensuite, nous entendons parler d'un ami qui vient d'être licencié et nous pensons: «Là, mais pour la grâce de Dieu…». L'enveloppe non ouverte contenant le dernier rapport sur notre 401K se trouve sur le bureau d'un air moqueur. Le sommeil devient insaisissable. L'avenir, autrefois si prometteur, devient le tunnel sombre de la promenade de la maison hantée.

Anxieux? Que diriez-vous de la terreur? Et pourtant, il se pourrait très bien qu'aucune des choses mentionnées ci-dessus n'affecte nos vies aujourd'hui. C’est le problème de la panique. Nous n'avons pas à être directement menacés pour nous sentir comme si nous l’étions.

Un article récent dans le New York Times, L'anxiété liée à la récession s'infiltre dans la vie de tous les jours, rapporte que dans tout le pays, une anxiété latente, déclenchée par trop de mauvaises nouvelles économiques, fait surface. Les gens reprennent ou augmentent leurs séances de thérapie, essayent la méditation (pas de médicaments, mais cela aussi, en fait) et le yoga, réorganisent leurs loisirs dans les industries artisanales, etc., ce qui est une bonne nouvelle.

Le fait est qu'ils traitent leur anxiété face à une menace contre laquelle ils ne peuvent rien faire avec une action «je peux le faire»!

Puis deux jours après l'article sur l'anxiété de la récession, le Times propose un autre antidote dans Austere Times? Parfait. Les gens combattent leur anxiété en prenant la bannière de la frugalité créative. Être un skateur à bas prix est le truc "In" maintenant!

Cela me rappelle une amie chère qui a le genre de style commun en France mais que vous ne voyez pas beaucoup aux États-Unis. Elle et son mari sont assez à l'aise financièrement, donc elle pourrait facilement faire des emplettes chez Neiman Marcus. Au lieu de cela, elle a toujours aimé trouver la bonne pièce au magasin d'aubaines ou dans les ventes de garage, parsemant sa garde-robe avec des articles de détail occasionnels. Elle ressemble toujours à un million de dollars. Maintenant, tout le monde veut être mon ami.

L'antidote à l'anxiété est l'action. Dans ce cas, économiser de l'argent de manière créative, tapez une action. Alors, voici quelques suggestions de récession-anti-anxiété-action économe:

1. Nettoyez vos placards. Éliminez tout ce que vous ou vos enfants n'avez pas porté au cours de la dernière année. Soyez brutal. Ensuite, apportez la pile à une boutique de consignation. Non seulement vous réduirez votre anxiété, mais vous pourriez gagner quelques dollars lors d'une revente.
2. Puisque vous êtes de toute façon dans le magasin de dépôt, arrêtez-vous et sentez les bonnes affaires.
3. Il est temps de creuser. Plantez quelques cultures vivrières parmi les dahlias et les azalées ou optez pour le fauché et plantez un jardin de la victoire. Le coût de l'investissement en sueur sera rentable au moment de la récolte.
4. Envisagez une vente de garage ou de garage. Je pense que ces entreprises sont plus faciles et plus amusantes lorsque quelques voisins - ou mieux encore, tout le pâté de maisons - sont recrutés pour faire une énorme vente de garage de quartier en même temps. Ne faites pas cela par vous-même ou vous deviendrez simplement anxieux.
5. Dépoussiérez la machine à coudre et sortez votre créateur de vêtements intérieur. J'ai trouvé de superbes modèles en ligne et, pour moi, le rituel de la couture est presque méditatif. Cela fonctionne mieux si vous avez des tout-petits qui porteront ce que vous cousez. Il en va de même pour le tricot ou le crochet.
6. Prenez la planification des repas au sérieux et faites-en une affaire de famille. En planifiant ensemble les repas de la semaine, mes enfants ne se plaignent plus autant qu’avant et les factures d’épicerie sont réduites.
7. Une de mes amies a dit qu'avant d'acheter quelque chose de nouveau, elle se demandait trois choses: puis-je me le permettre? Est-ce que je l'aime? Puis-je vivre sans ça? Adopter cette habitude m'a sauvé de nombreux achats impulsifs et même de quelques achats bien pensés où la réponse aux trois est oui.

PS. Je viens de trouver une fabuleuse paire d'escarpins Juicy Couture dans un magasin de consignation pour 10 $! Je pouvais les payer, je les aimais et je ne pourrais pas vivre sans eux!