Impossible de s'engager dans l'amitié, est-ce normal?

J'étais une personne extrêmement sûre d'elle-même, si confiante que certains pensent même que je suis arrogant. Et aussi, je suis une personne un peu charismatique aussi, quelqu'un que vous aimeriez lors de la toute première rencontre.

Et, dernièrement, j’ai été très inquiet. J'ai de très petits amis. Et par «amis», je veux dire ceux qui ne sont pas superficiels. Ce n’est pas eux. C'est moi. J'ai tendance à «sauter» dans un groupe d'amis, puis à «sauter» et à passer à un autre groupe. Par exemple, je ne peux pas commettre et chérir l’amitié que j’ai jusqu'à ce que la mort nous sépare. Je sais que mes amis m'aiment vraiment, mais je continue à leur fuir.

Cela arrive avec des raisons, cependant. J'ai des problèmes de confiance qui découlent de ma terrible mais agréable enfance. Mon enfance a été mauvaise, au point où j'ai appris à ne pas faire confiance à quelqu'un et à être autonome. Maintenant, je suis considéré comme indépendant et très capable de moi-même. Pourtant, j'ai des problèmes que les gens ne connaissent pas.

Même si j'ai des amis, je me sens un peu seul et je ne peux pas m'amuser. Et ce sentiment est la raison pour laquelle j'ai quitté une cliquey et passer à une autre. C'est arrivé plusieurs fois, surtout quand je fais le charisme digne d'impressionner quelqu'un que je rencontre pour la première fois. Je me suis lié d'amitié avec quelqu'un pour les jeter plus tard.

Maintenant, je ne peux plus aimer socialiser. En fait, je n'aime jamais socialiser car je préfère être seule. Je socialise pour faciliter les choses pour moi (pour l'université et les trucs). Mais cela ne veut pas dire que je ne suis pas sincère dans l’amitié que j’ai jamais été. En fait, je veux vraiment être dans une amitié qui dure.

Récemment, cela devient plus bizarre car la solitude me fait littéralement mal à la poitrine. Cette solitude aussi m'avait fait passer d'une personne confiante à une personne consciente de soi.

Et voici les questions:
1) Est-ce normal de ne pas pouvoir s'engager dans l'amitié?
2) Comment puis-je résoudre mon problème de confiance? Et faire disparaître la solitude?
3) Je suis inquiet. Dois-je m'inquiéter?

Chaque réponse est appréciée, mais ne me référez pas pour demander de l’aide professionnelle car je n’en ai pas les moyens.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

R. Vous avez dit que vous n'aviez pas les moyens de demander une aide professionnelle. Peut-être que lorsque vous aurez terminé vos études universitaires, vous aurez les moyens de le faire. Vous savez que vous avez un problème et c'est un problème que vous aimeriez à la fois comprendre et résoudre. Si vous avez un problème avec un évier qui fuit dans votre cuisine, si vous pouvez vous le permettre, la chose la plus simple à faire serait d'appeler un plombier. Si vous n’avez pas les moyens d’appeler un plombier, vous pouvez essayer de le réparer vous-même et vous pouvez ou non réussir. Si vous réussissez, je suis sûr que ce sera après de gros efforts, car pour réussir, vous auriez à apprendre les choses qu'un plombier a dû apprendre. Ce n’est pas que vous ne soyez pas assez intelligent pour apprendre à devenir plombier, c’est qu’il faudra du temps et des efforts pour apprendre les choses qu’un plombier sait.

Si vous essayez de réparer l'évier et que vous échouez, vous pourriez réussir à trouver une solution de contournement qui vous permettra de continuer à utiliser l'évier de cuisine, mais avec un effort supplémentaire. L'évier ne sera pas réparé mais il sera utilisable jusqu'à ce que vous puissiez faire appel à un plombier.

Vous évoquez vos relations avec des amis mais vous ne parlez pas de vos relations amoureuses. Vous mentionnez que vous êtes seul et je vous demande si vous êtes dans une relation amoureuse et vous sentez-vous toujours seul ou n'êtes-vous pas dans une relation amoureuse?

Ne connaissant pas la réponse à cette question, je vous dirais que la difficulté d'approfondir une relation serait une difficulté dans tous les types de relations. Les relations superficielles n'impliquent pas de confiance à un degré significatif. Les relations plus profondes impliquent toujours la confiance. Vous avez vous-même soulevé la question de la confiance. De nombreux livres académiques et non universitaires ont été écrits sur les relations. Vous pourriez commencer par faire des recherches dans ce domaine et lire certains de ces livres.

Il ne s’agit pas de savoir s’il faut ou non avoir une relation sérieuse. La plupart des gens choisissent et désirent une relation profonde et engagée. On dit que les gens ont du temps pour très peu d'amis parce que les vrais amis ont besoin de temps. On a dit que l'on a la chance d'avoir un ou deux vrais amis dans sa vie et que toutes les autres personnes que nous pourrions appeler avec désinvolture «amis» ne sont pas du tout des amis mais sont simplement des connaissances.

La plupart des gens choisissent des relations plus profondes, mais ce ne sont pas tous les gens qui le font. Certaines personnes sont très impliquées dans leur travail ou leur religion et ne recherchent pas délibérément des relations engagées plus profondes. Ce n’est donc pas une question de bien ou de mal. Dans votre cas, le problème n'est pas que vous n'êtes pas dans une relation profondément engagée, mais le problème est que vous désirez être dans une relation profondément engagée et que vous ne l'êtes pas. C'est votre désir qui en fait un problème à régler. Quand quelque chose est réalisable et que c'est quelque chose que vous désirez atteindre et objectivement, c'est quelque chose qui serait bon pour vous ou qui améliorerait au moins votre vie d'une manière tangible, alors c'est quelque chose que vous devriez considérer comme problématique. Le problème qui vous empêche d'atteindre ce qui est bon pour vous et souhaitable pour vous doit être résolu.

Vous êtes toujours au collège et beaucoup de gens et moi inclus, diraient que votre objectif numéro un est clairement de réussir vos études. Votre préoccupation, vos efforts et votre désir doivent tous viser à acquérir l'éducation que vous avez choisie. Si vous pouvez atteindre cet objectif et avoir plus de temps et d'énergie à investir, vous pourriez tout viser vers un objectif moindre ou un objectif secondaire, comme approfondir les relations ou apprendre à faire plus confiance.

J'espère que mes paroles vous ont au moins un peu aidé et je vous souhaite la meilleure des chances dans tout ce que l'avenir vous réserve.

Dre Kristina Randle