Déprimé, TDAH, auto-blessure et personne n'écoutera

Bonjour, je suis un Sophomore de 16 ans au lycée. Au cours des 5 dernières années, j'ai lutté contre la dépendance à l'automutilation, la dépression et le TDAH. Mes parents refusent aussi de croire que quelque chose ne va pas chez moi et tous les jours me crient dessus, cassent des choses et m'insultent sur le fait que je suis inutile et que je ruine toujours leur vie! Mes amis disent tous que je suis incroyable et un si bon ami, mais j'ai du mal à les croire quand mes PROPRES parents semblent me détester ... Mes notes se sont bien dégradées parce que mes parents nient que je suis TDAH même si mon médecin a dit que j'avais besoin d'une thérapie et de médicaments.

J'ai échoué à trois de mes cours et les combats et les insultes se sont aggravés, mes parents ont presque tout emporté et je me suis presque suicidé deux fois.Mon médecin a finalement dit à ma mère que J'AI BESOIN de suivre une thérapie alors elle a fait preuve de réticence et m'a dit tout façon de quel échec je suis.

Je suis allé en thérapie pendant environ 3 mois et j'ai arrêté, mon thérapeute était ignorant et m'a traité comme un petit enfant. Elle a soufflé à quel point j'étais bouleversée par la chute de mes parents et mes cheveux à cause du SOPK et du diabète. Je déteste mes parents mais je les aime en même temps… ils me crient toujours dessus et se mettent en colère et des choses que je ne fais pas et que j'oublie… J'ai un TDAH et ce n'est pas de ma faute! mais ils me crient juste comment je l'utilise comme béquille. En ce moment, je n’ai pas le droit de sortir avec des amis et je suis constamment menacé que si je ne commence pas à obtenir des A, ils me retireront mon bureau et mes livres… J'ai peur parce que je continue de me détester encore plus! Je ne peux pas dormir la nuit et je ne peux pas me concentrer à l'école, je continue à avoir des pannes mentales et à paniquer et je suis presque prêt à recommencer parce que ça me fait me sentir incroyable, j'ai peur mais mes parents ne le font pas se soucier! Je suis fatigué de travailler mes fesses juste pour me faire crier dessus et je ne sais vraiment plus quoi faire…. Mon école ne fait même rien quand je parle à mes professeurs, je suis vraiment perdu.

Réponse de Julie Hanks, LCSW le 2018-05-8

UNE.

Merci d'avoir demandé de l'aide pour comprendre comment gérer vos sentiments de solitude et de désespoir et arrêter votre comportement autodestructeur. Il n’est pas rare que les adolescents aiment et détestent leurs parents en même temps qu'ils se sentent invalides ou incompris. On dirait que vous et vos parents ne savez pas comment vous aider. Je suppose qu’ils ont très peur et qu’ils essaient de vous motiver en vous éloignant de vos amis et en menaçant de vous retirer des privilèges, ce qui vous fait vous sentir puni et désespéré.

Ne laissez pas le fait que vous n’avez pas contacté votre thérapeute auparavant vous décourager de chercher à nouveau une thérapie. Si vous ne voulez pas retourner voir le thérapeute que vous avez vu précédemment, demandez à votre mère, à votre médecin ou à un conseiller scolaire de vous aider à trouver un autre thérapeute avec qui vous vous sentez plus à l'aise. L'automutilation, les tentatives de suicide et l'échec des notes sont tous des signes que vous avez besoin d'une aide professionnelle le plus tôt possible. N'attendez pas. Pour trouver des thérapeutes spécifiques dans votre région, veuillez cliquer sur le lien Trouver de l'aide en haut de cette page.

En plus de la thérapie individuelle, je recommande fortement la thérapie familiale. Votre famille peut apprendre de nouvelles façons de communiquer et de gérer les conflits, ainsi que des façons plus saines de gérer ses émotions. Le thérapeute peut également aider vos parents à apprendre des options pour vous soutenir et vous motiver autres que les reproches et les punitions, et peut vous aider à comprendre et à exprimer vos sentiments et vos besoins plus profonds à vos parents d'une manière que vos parents sont plus susceptibles d'entendre.

On dirait que vous essayez de dire à vos parents, à travers vos symptômes, que vous ressentez beaucoup de douleur émotionnelle, et au lieu d'entendre votre douleur, ils voient vos choix comme un «mauvais comportement» plutôt que comme un cri désespéré pour aider. Un thérapeute familial peut vous aider, vous et vos parents, à comprendre ce qui se passe sous la surface pour vous et vous aider à comprendre les craintes et les intentions de vos parents. Le fait que votre mère était disposée à vous emmener en thérapie avant est un signe qu'elle reconnaît que la thérapie peut être utile, et c'est un bon signe. Veuillez lui parler et obtenir l’aide dont vous avez besoin dès que possible.

Prend bien soin de toi.

Julie Hanks, LCSW