Vidéo: Quand une amitié se termine

Quelques lecteurs m'ont demandé si j'écrirais le contenu de mes vidéos dans un texte d'accompagnement. Voici:

Les amitiés ressemblent beaucoup aux mariages en ce sens que certaines sont saines et d'autres sont toxiques ou malsaines. Mais vous semblez assez ridicule d'expliquer aux gens pourquoi vous êtes triste: "Mec, je viens de rompre avec un ami, et c'est vraiment douloureux." Mais c'est essentiellement ce que vous faites et cela doit être traité de la même manière qu'une relation amoureuse ou une fin de mariage: avec beaucoup de soutien et de soins. Au fur et à mesure que les amitiés se développent et évoluent, certains n'ont pas tous les bons ingrédients pour durer. Il est donc normal et naturel que certains se brisent. Mais cette période après la scission est si gênante, pour les deux personnes: le disjoncteur supérieur ou le disjoncteur supérieur. Je me suis assis dans les deux sièges.

J'adore la façon dont Anne Morrow Lindbergh parle des amitiés dans son classique «Gift from the Sea». Elle écrit:

Je ne demanderai dans ma coquille que ces amis avec lesquels je peux être parfaitement honnête. Je trouve que je jette l'hypocrisie dans les relations humaines. Quel repos ce sera! La chose la plus épuisant dans la vie, que j'ai découverte, c'est de ne pas être sincère.

J'aime ça. Parce que j’essaie d’être plus sincère dans mes relations. Et en faisant cela, je constate que certains ne sont pas aussi sains que je le pensais. La seule exigence que je me suis récemment posée est la suivante: Est-ce que je me sens habilité par cette relation? Ou est-ce que je me sens dégonflé? Après avoir pris un café ou un déjeuner avec cette personne, est-ce que je me sens mieux dans ma peau? Est-ce que cette personne me construit? Ou est-ce que je me sens plus mal dans ma peau? Cette personne me retire-t-elle d'une manière ou d'une autre?

Lorsque je pose cette question, cela me révèle si la relation est toxique ou saine.

Hier, j’avais une discussion avec une de mes amies au sujet d’une amitié qui me frustre, et elle a fait valoir un point qui m’a aidé à comprendre pourquoi certaines de mes relations ne peuvent pas être saines. Elle a dit: «Il est difficile d’être dans une véritable amitié réciproque et aimante avec une personne qui est si blessée qu’elle ne peut pas lui rendre l’amour et le soutien.»

Compris dans cette perspective, je me sens moins blasé, moins blessé par la personne. Je sais juste qu’elle ou il est tellement blessé qu’ils ne peuvent agir d’une autre manière. Il ne leur est pas possible d’entretenir une relation d’amour réciproque. Leurs blessures font obstacle.

Je vais terminer en lisant à nouveau l'extrait d'Anne Morrow Lindbergh, car je le trouve tellement stimulant:

Je ne demanderai dans ma coquille que ces amis avec lesquels je peux être parfaitement honnête. Je trouve que je jette l'hypocrisie dans les relations humaines. Quel repos ce sera! La chose la plus épuisant dans la vie, que j'ai découverte, c'est de ne pas être sincère.

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