L'aérobic peut améliorer la fonction exécutive chez les personnes à risque de développer la maladie d'Alzheimer
Dans une nouvelle étude, les chercheurs ont découvert que les sujets à haut risque qui pratiquaient des exercices d'aérobie amélioraient le métabolisme du glucose cérébral et le fonctionnement exécutif, les capacités de réflexion d'ordre supérieur telles que la planification et la flexibilité mentale.
Ces améliorations se sont produites parallèlement à une meilleure aptitude cardiorespiratoire.
«Cette recherche montre qu'un mode de vie - un exercice aérobique régulier - peut potentiellement améliorer les fonctions cérébrales et cognitives particulièrement sensibles à la maladie. Les résultats sont particulièrement pertinents pour les personnes qui présentent un risque plus élevé en raison d'antécédents familiaux ou de prédisposition génétique », a déclaré le chercheur principal Ozioma C. Okonkwo, Ph.D., du Wisconsin Alzheimer's Disease Research Center, de la faculté de médecine de l'Université du Wisconsin et Santé publique.
Les résultats de l'étude sont publiés dans la revue Plasticité cérébrale.
Les médicaments actuels contre la maladie d'Alzheimer ont une capacité thérapeutique limitée. Étant donné que la maladie devrait augmenter considérablement au cours des prochaines décennies, il est essentiel de fournir aux gens des stratégies simples qui peuvent réduire le risque de développer la maladie ou ralentir sa progression.
«Cette étude est une étape importante vers le développement d'une prescription d'exercice qui protège le cerveau contre la MA, même parmi les personnes qui étaient auparavant sédentaires», a déclaré Okonkwo.
L'étude a porté sur 23 adultes plus âgés cognitivement normaux, relativement jeunes, ayant des antécédents familiaux ou un risque génétique de MA. Tous les patients avaient un mode de vie sédentaire. Les participants ont subi plusieurs évaluations, y compris des tests de condition cardiorespiratoire, des mesures de l'activité physique quotidienne, une imagerie du métabolisme du glucose cérébral (une mesure de la santé neuronale) et des tests de fonction cognitive.
La moitié des participants ont été assignés au hasard pour recevoir des informations sur le maintien d'un mode de vie actif, mais aucune autre intervention. L'autre moitié a participé à un programme d'entraînement sur tapis roulant d'intensité modérée avec un entraîneur personnel, trois fois par semaine pendant 26 semaines.
Par rapport aux participants qui ont conservé leur niveau habituel d'activité physique, ceux affectés au programme d'entraînement actif ont amélioré leur condition cardiorespiratoire, ont passé moins de temps sédentaires après la fin du programme d'entraînement et ont obtenu de meilleurs résultats aux tests cognitifs du fonctionnement exécutif (mais pas à la mémoire épisodique).
La fonction exécutive, un aspect de la cognition connu pour décliner avec la progression de la MA, comprend les processus mentaux qui permettent aux individus de planifier, de concentrer leur attention, de se souvenir des instructions et de jongler avec plusieurs tâches avec succès. L’amélioration de la condition cardiorespiratoire des participants était associée à une augmentation du métabolisme cérébral du glucose dans le cortex cingulaire postérieur, une zone du cerveau liée à la MA.
L'auteur principal de l'étude, Max Gaitán, M.Ed., du Wisconsin Alzheimer's Disease Research Center de la faculté de médecine et de santé publique de l'Université du Wisconsin, a fait remarquer qu '«une prochaine étape importante serait de mener une étude plus large et plus définitive, étude."
«Si ces résultats sont reproduits, ils auraient un impact énorme sur la qualité de vie plus tard, offrant aux individus plus d'années de vie indépendante, un engagement actif avec leurs proches et la construction de souvenirs.
Source: Presse IOS
