Je me suis blessé par attention, je mens beaucoup et j'ai de l'anxiété

Je ne sais pas ce qui ne va pas avec moi. Je me suis coupé, brûlé et meurtri plus de fois que je ne peux compter pour l’attention des autres. J'ai aussi inventé un harceleur qui m'envoie anonymement des messages haineux. C’est vraiment moi qui les envoie à moi-même. J'essaie d'arrêter de le faire parce que cela éloigne les gens lorsqu'ils ne peuvent plus y faire face, mais je le fais depuis des années. J'adore quand les gens me disent ce que dit mon "; harceleur" n'est pas vrai. Cela me fait me sentir mieux dans ma peau. Je mens beaucoup. Parfois, il s’agit de choses qui n’ont même pas d’importance. Je ne sais même pas pourquoi je mens parfois. Cela arrive juste. Je ne sais pas si j'ai un trouble anxieux réel ou si je ne suis qu'une personne naturellement anxieuse, mais lorsque j'essaie de m'endormir, je ne peux me concentrer que sur la sensation dans mon estomac. Je me retourne et me retourne pendant des heures. Je m'inquiète pour des choses qui n'ont logiquement aucun sens. Je suis extrêmement timide et horrible pour me faire des amis. J'ai constamment besoin d'être rassuré dans chaque amitié. Je n'ai jamais été en couple. Je ne peux même pas imaginer faire autant confiance à quelqu'un. Je serai probablement célibataire le reste de ma vie. J'ai de terribles problèmes de confiance qui découlent de problèmes assez graves avec mon père qui a trahi ma confiance quand j'avais dix ans. Je n'ai jamais eu de conseils pour ce qui s'est passé et j'en avais vraiment besoin car cela m'a complètement détruit. J'ai eu une enfance difficile. J'ai besoin d'être constamment rassuré dans mes amitiés pour m'assurer que je ne suis pas un mauvais ami, mais la plupart du temps, le réconfort n'aide même pas. Je me sens comme un ami sans valeur, et honnêtement, car il n’ya pas une seule personne à qui je n’ai menti. Afin de compenser le fait que je sois une amie si terrible, j'essaie d'aider tout le monde à résoudre tous ses problèmes. Je ne peux pas dire non et cela augmente mon anxiété. J'essaye de résoudre les problèmes de tout le monde même quand je ne peux pas. Je veux être là pour tout le monde, même si nous ne sommes pas des amis proches. Beaucoup de gens se confient à moi. Mon anxiété ne cesse de s'aggraver. Honnêtement, je suis terrifié, je suis fou. Qu'est-ce qui ne va pas avec moi? Je devrais être heureux. Je suis en route pour mon université de premier choix. J'ai des amis et de la famille qui se soucient de moi.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Je pense que c'est très courageux de votre part d'être suffisamment vulnérable pour écrire cet e-mail. Puisque vous êtes dans une université, il est temps pour vous d'obtenir les conseils dont vous avez besoin pour faire face et survivre à une enfance difficile. Il est maintenant temps de trier le besoin de tant d'attention, le mensonge et la constitution du harceleur.

Lorsque des gens en qui nous aurions dû avoir confiance nous trahissent, cela nous amène à remettre en question notre façon d'être. Une grande partie de ce à quoi vous faites face est probablement due aux difficultés de l'enfance. L'université a généralement de très bons thérapeutes parmi son personnel qui peuvent vous aider à régler tout cela.

Vous avez fait un grand pas ici en écrivant l'e-mail. Je vous encourage à passer à l'étape suivante et à parler à un conseiller de votre école.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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