Sentiments étranges pendant longtemps

Salut, je me sens généralement un peu paranoïaque à propos de ces forums, mais je veux juste un avis. Je ne sais même pas par où commencer. Je suis confronté à des problèmes d’estime de soi depuis longtemps. Au lycée, j'étais connue comme la fille étrange qui courait partout et était hyper tout le temps et avait des ennuis (je suis allé à l'école à l'étranger) J'ai eu du mal à dormir pendant les 4 dernières années, j'ai perdu du poids années 125 à 106 puis remontée à 110. Ce n'était pas exprès car j'étais dans une relation à distance épuisant émotionnellement et cela a fini par me faire des ravages. Je n’ai jamais été qu’avec 3 gars et tous semblaient fous, instables et contrôlants. J'ai des pensées paranoïaques sur les gens, parfois je pense que les 3 meilleurs amis que j'ai ne m'aiment pas. Je ressens une énorme culpabilité à cause des décisions et des actions passées que j’ai prises. Parfois, je me sens hyper et heureux. Mais pas un vrai bonheur, juste un sentiment temporaire d'estime de soi, des battements de cœur, des pensées qui s'emballent et le désir de sauter et d'agir bizarrement, ou quelque chose comme ça. Je ne peux pas vraiment l'expliquer, et d'autres fois je me sentirai très irritable et bouleversé, j'en suis arrivé à un point où je me disputais avec ma famille et j'ai cassé notre télévision, frappé des murs et claqué des choses. Parfois, je me sens ennuyé avec mes amis sans raison valable, et ils ne vivent même pas près de moi. J'aidais parfois mon père dans ses affaires, et j'avais un travail dans un magasin de musique, mais j'étais submergé de parler aux gens là-bas et de garder un quota et je rentrais à la maison en pleurant parfois. Alors j'ai menti à mon patron et lui ai dit que j'étais débordé par l'école et que je devais arrêter, elle était triste et elle pensait que j'étais un bon travailleur mais je ne pensais pas que j'étais, la seule chose dans laquelle je suis bon c'est l'école , Je suis très performant, mais même lorsque je fais un B à un test, je me sens tellement déprimé et je suis très autocritique sur tout. Je suis allé voir 2 conseillers différents et je trouverais des excuses pour ne plus les revoir, mais je vais bientôt voir un conseiller d'université mais j'ai peur de lui faire savoir des choses sur moi parce que j'ai peur que les gens le découvrent .

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Étant donné qu'un si grand nombre de ces symptômes semblent être physiques, je vous encourage à passer un examen médical complet. Parfois, la composition chimique de notre corps peut être responsable de réactions psychologiques.

En même temps que vous obtenez un examen physique complet, je vous encourage à utiliser le centre de conseil du collège. Il semble que vous ayez une très bonne compréhension des schémas qui se sont dégagés et que les conseillers à l’université sont généralement très doués pour aider les étudiants à faire face aux choses que vous avez mentionnées.

Ces deux directions - obtenir un examen physique et rencontrer les conseillers à l'université - sont un bon moyen de commencer à résoudre ces problèmes.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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