10 façons de célébrer le Jour de la Terre
Écologisation mentale en milieu de semaine
«Tout le monde a besoin de beauté ainsi que de pain, d'endroits où jouer et prier, où la nature peut guérir et donner de la force au corps et à l'âme.» - John Muir.
C’est le Jour de la Terre, mes amis, et moi avons 10 façons de célébrer qui aideront à prendre soin de Mère Nature et de votre bien-être mental.
1. Éloignez-vous du tapis de course.
Dernièrement, le temps ici a été assez pluvieux (et même parfois neigeux et glacé!), Donc mon tapis roulant a été beaucoup utilisé. Cependant, il se réchauffe maintenant, ce qui signifie que des promenades matinales ou du jogging - et moins d’électricité - sont à l’horizon.
2. Pénétrez dans votre jardin.
Avril est un grand mois pour faire de votre projet de potager une réalité. Cultiver vos propres légumes est bon pour votre cerveau, votre âme et la planète.
3. Discutez avec votre médecin des alternatives aux médicaments sur ordonnance.
Oui, je sais que ce n'est pas une option pour tout le monde, mais pour certaines alternatives comme l'exercice, la thérapie par la parole et les remèdes naturels fonctionnent aussi bien que ce qui sort de ces petites bouteilles. Besoin d'idées? Découvrez le yoga et les thérapies sportives.
4. Participez à l'une des initiatives politiques du réseau du Jour de la Terre.
De l'air pur, des écoles vertes et une alimentation saine? Ils me semblent tous gagnants.
5. Faites don de vos anciens gadgets.
Gardez vos vieux appareils électroniques et technologies utilisables comme les téléphones portables, les ordinateurs et les télécopieurs hors des décharges en les donnant à une personne dans le besoin ou à une organisation à but non lucratif. Vous pouvez même leur demander s'ils pourraient utiliser votre ancien mobilier de bureau.
6. Donnez quoi que ce soit, en fait.
Des vêtements, des jouets, cette console de jeu que votre enfant devait avoir mais qu'elle n'a pas touchée depuis deux Noëls - faites aujourd'hui une journée pour tout arrondir et l'apporter à votre friperie locale ou à l'Armée du Salut. Restez hors de la poubelle et laissez-la aider les autres.
7. Soyez astucieux.
Engagez votre esprit et encouragez la créativité avec des objets artisanaux qui aident la planète. Besoin d'idées? Pensez à utiliser le tissu d'une paire de jeans fatiguée pour créer un sac à provisions réutilisable, ou à recycler et à décorer un vieux contenant de détergent à lessive pour l'utiliser comme une cuillère de nourriture sèche pour animaux de compagnie (n'oubliez pas de bien le nettoyer!).
8. Nettoyez quelque chose.
Quelque chose à l'extérieur. Cela devrait être une évidence, mais c’est le jour de la Terre. Sortez et nettoyez-la.
9. Achetez localement.
Vous entendrez cela maintes et maintes fois (vous l'avez probablement déjà entendu un million de fois), mais faire des achats localement est à la fois bon pour la planète et contribue à maintenir les vendeurs locaux en affaires. Et rappelez-vous, les achats locaux ne s’appliquent pas uniquement aux marchés de producteurs et aux produits - il y a un événement de type «marché aux puces» massif dans ma région qui se déroule de mars à octobre, et il attire également de nombreux artisans. Votre région pourrait avoir quelque chose de similaire.
10. Soyez tranquille.
Si vous ne faites rien d'autre ce jour de la Terre, assurez-vous de réserver du temps pour choisir un endroit à l'extérieur, vous détendre et admirer votre environnement. Que votre environnement se compose de montagnes, de plage, de campagne ou d'une ville animée, il y a de la beauté. Trouvez-le, restez tranquille et appréciez-le.
N'oubliez pas que le Jour de la Terre consiste à évoluer vers une planète saine et durable, et vous voulez évidemment la même chose pour votre esprit, n'est-ce pas? Gardez à l’esprit qu’il n’y a aucune raison de limiter ces efforts à des efforts une fois par an; prendre soin de la planète et de nous-mêmes est une mission à vie.
Avez-vous des idées ou des plans pour les activités du Jour de la Terre? N'hésitez pas à les partager dans les commentaires!
