Dépression et anxiété
Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2020-05-3J'étais toujours différent. Mon QI était supérieur à la moyenne et j'avais toujours été plus intelligent jusqu'à il y a quelques années lorsque j'ai déménagé à Houston. À ce moment-là, j'étais juste moyen dans tout. Bien que je n’aie pas de problème avec cela, ma famille me critique toujours à chaque fois que j’obtiens une note qui n’est pas A. Quand je suis entré au collège, la situation a empiré et j’ai commencé à échouer. Mes notes, mon estime de moi et mon état d'esprit général ont chuté. Je n’ai jamais été suicidaire mais je me suis coupé et je le fais encore parfois. Mais je ne le fais pas parce que je veux mourir mais parce que j’aime juste la douleur. J'aime généralement la couleur du sang et la sensation que j'éprouve lorsque ma peau se brise. J'ai coupé pour me sentir humain, pour me sentir réel. Parfois, j'ai l'impression de savoir trop de bien du mal. Certaines personnes ne savent pas ce qui est bien du mal, mais j’ai l’impression de trop savoir ce qui est bien et ce qui est mal. Je me sens toujours tellement épuisé et il m’est physiquement impossible de me concentrer sur quoi que ce soit. Je ne peux pas arrêter de penser. Mon esprit s'emballe constamment et il m'est très difficile d'accomplir des tâches faciles comme mes devoirs ou mes corvées. Je n’ai généralement pas l’énergie ni la capacité mentale de le faire. Je suis facilement distrait et j'ai du mal à me remettre sur les rails. Je prends beaucoup d'analgésiques et j'ai de l'anxiété à propos d'une surdose accidentelle, mais en même temps, j'apprécie l'adrénaline que j'en tire. Je ne dors jamais et quand je le fais, ce n’est que quelques heures. Mon cerveau ne peut jamais choisir une seule émotion et je ne sais jamais ce que je ressens à un moment précis. Je mélange réalité et fiction, ce qui rend souvent difficile de savoir ce qui est réel. Je sur-analyse tout et il m'est physiquement impossible de pleurer. Peu importe mes efforts, je ne peux pas pleurer et je déteste ça. Je sais ce que je suis censé faire et que ce que je fais de ma vie est un gâchis mais je le fais quand même. Je sais que si je meurs demain, je regretterai tout, mais si jamais je revenais, je referais la même chose. Je ne sais même pas comment tout expliquer. S'il vous plaît, aidez-moi à comprendre comment me réparer. (Des Etats-Unis)
UNE.
Votre description et votre narration éloquentes de ce qui s’est passé révèlent votre courage et votre intelligence. Vous savez clairement quand les changements se sont produits - ce qui manque, c'est pourquoi.
Je vous recommande fortement de demander à commencer la thérapie. Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas, je prends rendez-vous avec votre conseiller scolaire. Le déménagement à Houston, c'est quand tout a changé. Bien que, bien sûr, il me serait impossible de savoir avec certitude la première chose dont je voudrais vous faire parler est la raison du déménagement et vos sentiments à ce sujet. Souvent, des changements dramatiques dans la manière dont une personne se sent, agit et se comporte viennent d'une perte qui s'est produite. Je commencerais à poser des questions sur la cause et les pertes qui ont pu accompagner le déménagement. Cela peut ou non révéler certaines des raisons cachées de ce qui s'est passé, mais au moins cela éliminera ces possibilités comme causes.
N'attend pas. Cherchez à parler à quelqu'un le plus tôt possible.
En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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