Je ne peux pas communiquer efficacement avec ma mère

J'ai 24 ans sans réelle expérience de travail. Même si j'allais bien, j'ai dû quitter l'université parce que je ne pouvais pas me le permettre et retourner vivre avec ma mère. Je suis obèse et je le suis depuis tout petit (environ 8 ans). J'ai été taquiné à l'école presque tous les jours de l'âge de 8 ans jusqu'à ce que j'aie terminé mes études secondaires, alors j'ai inventé des excuses pour ne pas aller à l'école. Ce faisant, mes notes ont souffert, je n’ai donc pas eu droit à des bourses et ma mère a gagné trop d’argent pour l’aide, mais pas assez pour couvrir les frais de scolarité. Je me débat avec des pensées suicidaires depuis l’âge de 12 ans. Je l’ai dit à ma meilleure amie, mais elle pense que je plaisante parce que je suis souvent sarcastique. Dans ma famille, vous êtes considéré comme faible pour avoir besoin d’aide. Ou penser à des choses comme ça. Ils attendent de vous que vous priez et c’est la fin, car la vie est dure.

Eh bien, il a été plus difficile de traiter avec ma mère depuis que je suis revenue. Je travaille en freelance mais ce n’est pas grand-chose et rarement cohérent. Elle ne considère pas que cela fonctionne. Elle me rabaisse de ne pas avoir de travail régulier. Elle dit des choses comme si elle pouvait me traiter et me parler quand elle le voulait parce que je suis «l’enfant» et qu’elle paie pour tout. J'essaie de lui dire à quel point elle me fait mal mais elle est complètement dédaigneuse et se fâche contre moi pour être en colère contre elle. Elle me donne le traitement silencieux jusqu'à ce que je m'excuse ou qu'elle veuille que je fasse quelque chose.

Mais si je blesse ses sentiments (même pour la chose la plus stupide), elle agit comme si je venais de la blesser mortellement. Encore une fois, elle me traite silencieusement et elle dit à tout le monde dans la famille à quel point je suis ingrate et égoïste. Elle me dit que je devrais être reconnaissante d’être en vie parce qu’elle n’avait pas besoin de moi. J'étais une grossesse non planifiée.

Si j'essaye de l'ignorer, elle me fait honte en me disant tout ce qu'elle a fait pour moi. Mais j'ai l'impression qu'elle ne fait des choses que pour moi pour qu'elle puisse me le renvoyer au visage. Comment puis-je parler à une femme comme ça? Mes pensées suicidaires ont été une occasion rare pendant mon absence à l'école, mais elles sont plus fréquentes chez moi. Si je lui disais à quel point elle me fait sentir, elle essaierait de me faire hospitaliser. Je ne suis pas fou et je ne veux pas que toute ma famille parle de ma faiblesse.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

J'admire votre lutte pour faire face à votre mère et j'apprécie le fait que vous vouliez faire quelque chose à ce sujet. Mais ma réponse ne sera pas d’améliorer votre communication, mais d’améliorer votre individualisation: il est temps pour vous de planifier votre déménagement.

Tout ce que vous avez décrit sur votre mère est le fait qu'elle est restrictive. Elle semble vous limiter à bien des égards. Bien que ce ne soit qu'une supposition, mon expérience avec d'autres personnes occupant des positions similaires à la vôtre est que les idées suicidaires sont souvent le résultat d'une colère non résolue. Ne laissez pas ces pensées continuer à se produire sans obtenir d’aide. Je pense qu'il y a trois choses à faire.

La première est que vous vous impliquiez dans la thérapie et que vous fassiez une évaluation médicale des antidépresseurs. Le début de la thérapie vous aidera à trier les sentiments que vous avez avec votre mère.

Deuxièmement, je vous encourage à vous impliquer dans la thérapie de groupe. Cela peut se faire via NAMI, l'Alliance nationale sur la maladie mentale. Vous pouvez également trouver des groupes offerts par votre hôpital local. Le lien vous aidera à trouver des réunions dans votre région. Ces options seront soit offertes gratuitement par le NAMI, soit sur une échelle mobile à l'hôpital.

Enfin, je développerais un plan pour déménager et devenir indépendant de votre mère. Le plan pourrait durer un an, mais il devrait vous permettre d'être plus seul. Dans le cadre de ce plan, j'espère que vous retournerez à l'université afin que vous puissiez soutenir votre indépendance.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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