Hors de contrôle, auto-sabotage?

Je sors avec un gars qui me tient vraiment à cœur, il est généralement très gentil avec moi et m'aide à améliorer ma vie en termes d'école et de travail. L'idée qu'il parle à d'autres filles me dérange beaucoup. Je me suis comporté de manière très «folle» comme avec lui. Je me sens impulsif, hors de contrôle. J'imagine toutes ces menaces, et même si elles sont réelles, mon comportement est hors de contrôle. Je ne pose pas cette question pour pouvoir améliorer ma relation, je la pose parce que je suis vraiment inquiète, et mon comportement affecte ceux qui m'entourent.

Mais je ne suis généralement pas comme ça, je n'ai pas été comme ça avec d'autres gars. Je suis généralement calme, je n’éprouve généralement pas d’anxiété mentalement. Je n'aime pas les gens émotifs, mais maintenant je suis extrêmement émotif et irrationnel.

Contexte rapide: Violence physique et émotionnelle grave pendant l'enfance (brûlure, etc.) jusqu'à l'adolescence. Les parents m'ont dit que je n'étais pas recherché à plusieurs reprises quand j'étais enfant. Aucun abus sexuel de la part des parents. Violée par un ex-petit ami, des années plus tard 1 avortement après avoir été intime pour la première fois avec un mec alors que nous sortions ensemble depuis plus d'un an, l'avortement a eu lieu alors que complètement réveillé (sans médicament ni sédatif) et je les ai regardés le faire.

Généralement décrit comme intelligent, cependant je ne gère pas mon temps correctement. Je me coupe souvent court, j'ai l'air de me saboter (la preuve est dans ma vie). Extrêmement «rationnel» la plupart du temps.

Je ne me connecte pas aux gens. Je ne peux pas ressentir ou comprendre le fait que quelqu'un dit qu'il m'aime. Je ne le sens tout simplement pas. Je ressens l'amour que je donne. Je ne ressens pas la leur. Il ne s’enregistre pas. Cela ne me rend pas triste.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Ce que vous demandez n’est pas clair dans votre lettre. Vous semblez trop inquiet de perdre votre partenaire actuel. Quelque chose à propos de lui ou de la relation vous fait ressentir cela.

Vous devrez examiner ce qui, à propos de lui, de vous ou de la relation, vous inquiète. Essayez de vous rappeler quand le problème a commencé et s'il y a eu un événement qui a précipité votre changement émotionnel.

Si vous avez besoin d'aide pour déterminer ce qui ne va pas et comment y remédier, envisagez des conseils. Le counseling est particulièrement utile en cas d'instabilité émotionnelle et de difficultés relationnelles. Compte tenu de la nature de la situation, vous n'aurez peut-être besoin que d'une thérapie à court terme pour trouver une solution.

Je souhaite pouvoir vous offrir davantage d’aide, mais je n’ai pas suffisamment d’informations pour savoir quel est le problème et à quelle question vous voulez que je réponde. Si vous souhaitez répondre et poser une question plus directe, je ferai de mon mieux pour vous aider. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle