Sexe et dépression: il suffit d'ajouter cinquante nuances de gris
Il en est arrivé là.
Je ne suis pas très loin, juste à la scène de l’ascenseur quand ils s’embrassent enfin.
C’est la solution la plus sûre, la moins chère et la plus simple à ce jour que j’ai trouvée à mon problème: une libido qui existe quelque part au dos d’une brique de lait (manquante).
Ce problème n’est pas nouveau, bien sûr. J'ai commencé à prendre des antidépresseurs (ISRS, qui ont des effets secondaires sexuels) à 19 ans, en deuxième année à l'université, avant même d'être sexuellement active. Malheureusement, je n'ai jamais eu de relations sexuelles sans être sous l'influence inhibitrice des psychotropes. Et, bien sûr, cela est aggravé par l'expérience de la dépression elle-même - qui zappe tout intérêt pour tout, y compris la respiration.
D'après mes recherches sur ce sujet, les psychiatres recommandent généralement quelques choses:
- Passer à un antidépresseur comme Wellbutrin qui a un taux plus faible d'effets secondaires sexuels. Ou ajouter Wellbutrin à votre antidépresseur actuel, car des recherches récentes indiquent que de petites doses de Wellbutrin (75 à 150 mg) en combinaison avec un autre antidépresseur peuvent en fait être utiles pour réduire les effets secondaires sexuels de ces antidépresseurs.
- Ajout de Viagra dans le mélange. Il a été prouvé qu'il aide les hommes et les femmes souffrant de dysfonctionnement sexuel.
- Diminuez légèrement votre dose d'antidépresseur pour voir si cela aide à atténuer les effets secondaires sexuels.
- Changer l'heure à laquelle vous prenez vos médicaments. Par exemple, si vous avez généralement des relations sexuelles quelque temps après le dîner mais avant de vous coucher, il serait préférable de prendre vos médicaments après les rapports sexuels mais avant de vous coucher, car les taux sanguins du médicament seront plus bas le lendemain du dîner (lorsque vous avoir des relations sexuelles).
- Diviser vos doses.
- Mettre en place un «congé de la drogue». Autrement dit, ne pas prendre vos médicaments pendant environ deux jours. Selon Karen Swartz, MD, du Johns Hopkins Mood Disorders Center, «les preuves montrent que des pauses périodiques de deux jours du traitement antidépresseur peuvent réduire le taux d'effets secondaires sexuels pendant les vacances médicamenteuses sans augmenter le risque de récidive des symptômes dépressifs.
Personnellement, je n’aime aucune de ces options. Je ne veux pas ajouter un autre médicament au mélange, et je ne veux pas risquer d’en avoir un pour le moment. Je veux dire, pouvez-vous vraiment atteindre un orgasme si vous êtes suicidaire?
J'aime mon mari plus que la vie elle-même. Il est mon âme soeur. Ce n'est pas ça. Je ne crois pas aux conneries que j’ai lues au fil des ans qui prétendent que je suis rigide parce que mes besoins émotionnels ne sont pas satisfaits. Je pense juste que, comme l'explique Gary Chapman dans Les cinq langues de l'amour, mon langage d'amour principal est «les actes de service». (Les autres sont le contact physique, les mots d'affirmation, le temps de qualité et la réception de cadeaux.) Quand je trouve un grattoir à glace et à neige dans le coffre de ma voiture après avoir mentionné à Eric dans une conversation que la mienne s'est cassée, cela fait plus pour remplir mon émotion. réservoir d'amour que les rapports sexuels. Cela, et j’ai eu le double mal d’être élevé à penser que le désir sexuel est mauvais et d’être réprimé neurobiologiquement à cause des médicaments nécessaires dont j'ai besoin depuis que je suis adolescent.
Il y a quelques mois, j'ai vu un nouveau médecin intégrateur qui m'aide avec mes problèmes de thyroïde et d'hypophyse (qui ont également des conséquences hormonales). Je lui ai remis un exemplaire de mon livre (moins cher qu'un rendez-vous de deux heures pour le mettre au courant de mes différentes conditions). J'ai oublié que le volet intérieur du livre listait toutes mes bizarreries et mes «défis». J'ai inclus le terme «sexuellement stérilisé». Il a en quelque sorte souri à moitié en lisant le rabat, et je me suis souvenu qu'il y avait quelque chose là-dedans sur le sexe, mais j'ai prié pour qu'il le laisse tranquille.
«Sexuellement stérilisé?» Il a demandé.
«Oh, eh bien, oui, tu sais, je prends des antidépresseurs depuis plus de 25 ans maintenant.»
«Eh bien, nous devrions faire quelque chose à ce sujet.»
Il a appelé une prescription de crème de testostérone dans une pharmacie de Baltimore.
«Voulez-vous le prendre par voie topique ou vaginale?» il m'a demandé.
Je suis sûr que mes joues étaient d’une jolie teinte de rouge parce que je n’ai pas l’habitude de ces conversations, même pas avec ma psychiatre.
"Vaginalement vous donnera une sensation sexuelle plus intense", dit-il.
"D'accord," répondis-je, essayant d'agir aussi froidement qu'une fille catholique réprimée le peut.
Quelques jours plus tard, Fred de la pharmacie m'a appelé pour me dire que la crème était prête et a commencé à me donner des instructions sur la façon de l'utiliser.
«D'abord, vous percez le tube avec le capuchon. Vous l'avez déjà fait, non? »
"Ensuite, vous remplissez le distributeur à une once, jusqu'à la deuxième ligne."
"Remplissez-le complètement !!!" Eric crie depuis le siège conducteur de notre pilote. Fred parlait si clairement et si fort qu'Eric décida de se mettre à l'écoute de la conversation. Nous allions chercher les enfants à l'école pour les vacances de Thanksgiving.
Je lui fais signe de «tais-toi» et continue avec Fred, qui, je pense, était heureux de me parler toute la journée.
«Maintenant, je vais inclure mon numéro au cas où vous auriez un problème», dit-il.
Je reçois le truc un jour plus tard avec sa carte de visite, "Appelez avec des questions."
La nuit de Thanksgiving, j'ai essayé le truc, en espérant que parmi mes bénédictions je pourrais dire que ma libido n'était plus perdue. Il était rentré à la maison pour les vacances.
Eh bien, au Black Friday matin, j'étais en plein désordre. Pensées suicidaires. Le type d'urgence psychiatrique auquel vous voulez faire face pendant les vacances.
J'ai essayé une nuit de plus et mes symptômes se sont aggravés.
Enfin, je suis allé sur l'ordinateur et j'ai fait des recherches sur la crème de testostérone et les effets secondaires. Effectivement, ma réaction est très possible. J'ai de la chance. Je fais partie du petit pourcentage de personnes pour qui ces choses perverses provoquent des pensées suicidaires et de graves sautes d'humeur.
Fred n'arrêtait pas d'appeler, voulant savoir comment la crème fonctionnait.
"Puis-je vous poser une question personnelle?" J'ai dit à un ami l’autre jour lors de la pratique de basket-ball de ma fille.
"Sûr."
"Tu aimes le sexe?"
Elle a commencé à rire aux éclats, et un autre ami s'est retourné, curieux de savoir ce qui était si drôle.
Tous les trois, nous avons passé une bonne demi-heure sur le sujet pendant que nos enfants tiraient des cerceaux.
«Je commence à m'inquiéter», ai-je expliqué, «parce que deux de mes amis plus âgés m'ont dit que le sexe commence à faire mal avec l'âge. Apparemment, vous devenez plus sec. Et je ne fonctionne pas avec une plate-forme complète pour commencer, donc je n'ai pas de place pour descendre. "
«Oui, c’est vrai», dit le premier ami. «Un jour, ça a commencé à faire mal. Comme si quelqu'un me poussait avec un bâton.
J'ai soupiré. Je devrais peut-être rappeler Fred. Voyez s'il a autre chose dans sa pharmacie.
«Cependant, si vous prenez votre temps et lui apprenez à vous préparer, cela ne fera pas de mal», a-t-elle poursuivi. «Il s'agit en grande partie de trouver le temps de s'éloigner des enfants. Quand vous les avez encore dans votre lit avec vous, il est impossible de se mettre dans l'ambiance. "
«J'utilise KY Jelly depuis 10 ans», a ajouté l'autre. «Je me suis séché il y a longtemps. Mais ce qui vous aidera, c'est la lecture de Fifty Shades of Grey. Je jure que vous n’avez peut-être même pas besoin de lubrifiant.
"Vraiment?" J'ai dit.
Le livre a été la meilleure solution que j'ai trouvée jusqu'à présent. Bien mieux que d'ajouter du Viagra, d'essayer une autre crème vaginale ou de risquer des vacances médicamenteuses. Et, comme je l'ai dit, je ne suis que sur la scène des ascenseurs.
J'espère qu'au moment où je reviendrai voir mon médecin intégrateur, je serai tellement orgasmique que je n'aurai plus à discuter de cette question avec lui.
Ou avec Fred.
Rejoignez la conversation «Sex on Meds» à la nouvelle communauté pour les personnes souffrant de dépression Project Beyond Blue.
Publié à l'origine sur Sanity Break à Everyday Health.
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