La première étape pour survivre à l'infidélité: cesser tout contact avec la personne extérieure

Après le choc initial explosif de l'infidélité, lorsque les émotions sont moins volatiles, certains couples vont essayer de faire les choses correctement.

Dans un mariage ou une relation engagée, le partenaire qui s'est égaré se réveillera parfois aux nombreuses conséquences graves et imprévues que sa mauvaise conduite entraîne. L’énorme douleur que l’infidélité crée pour le partenaire qui est trahi n’est pas le moindre.

Par souci d'illustration, dans cet article, je ferai référence au partenaire qui s'est égaré comme "John" et au partenaire qui a été trahi comme "Sue". Je nommerai le partenaire sexuel de John, "Violet". Le modèle ne serait pas différent si les rôles de genre étaient inversés et que c'était John qui était trahi et Sue qui s'égarait.

Sue et John ont besoin de conseils.

John peut très bien demander pardon à Sue, s'engageant à mettre fin à l'affaire et à ne plus jamais s'égarer. C'est un bon début. Mais John doit comprendre que dire «je suis désolé» ne suffit pas. Il doit jouer un rôle proactif en essayant de réparer les dommages qu'il a causés.

Elle est blessée, peut-être le cœur brisé. Elle veut probablement trouver un moyen de rester avec John, mais comment peut-elle encore lui faire confiance ou lui pardonner?

Bien que l'infidélité brise souvent une relation, ce n'est pas forcément son glas.

J'ai identifié 7 étapes de survie que les couples doivent suivre pour se remettre des dégâts massifs causés par l'infidélité. Aucune de ces étapes n'est facile, et il incombe carrément à John de prouver à Sue (et à lui-même) qu'il mérite une seconde chance. Mais lorsque John aura franchi les sept étapes, il rétablira la confiance de Sue en lui, lui permettant de lui pardonner véritablement et leur donnant une excellente chance d'avancer ensemble en tant que couple attentionné, dévoué et respectueux.

Dans cet article, je détaillerai la première des 7 étapes de survie: «Cesser tout contact avec la personne extérieure». Dans les articles suivants, je détaillerai les six autres étapes.

Puisque dans cette illustration c'est John qui s'est égaré, c'est John qui doit cesser tout contact avec son amant, Violet.

John fait face à un choix clair: soit rompre tout contact avec Violet, soit quitter sa relation avec Sue. Il ne peut y avoir de terrain d'entente.

Pour que John puisse rompre complètement avec Violet, il peut être obligé de faire des changements fondamentaux dans sa vie et sa routine.

L'infidélité peut prendre racine au travail, dans le voisinage immédiat et la communauté, ou même parmi les membres de la famille élargie. Si la liaison de John était avec un collègue de travail, il pourrait avoir besoin de trouver un nouvel emploi. Si Violet est quelqu'un que John connaît de la communauté, John et Susan devront peut-être déménager dans un nouveau quartier. Si Violet est membre de la famille élargie de John ou de Sue, alors John devra faire tout son possible pour se tenir à distance de Violet lors d'événements familiaux - et peut-être les ignorer complètement.

La responsabilité de John est maintenant de démontrer sans conteste à Sue qu’il fait tout son possible pour mettre de la distance entre lui et Violet.

En fait, en présence de Sue et avec sa contribution, John a besoin d’écrire un scénario qui indique clairement à Violet que leur liaison et leur amitié sont terminées. Avec Sue comme témoin, John doit ensuite relayer ce message à Violet par téléphone (pas en personne) ou par courriel.

Il est important pour Sue de voir de ses propres yeux que John brûle tous ses ponts vers Violet. C'est une façon pour John de prouver à Sue qu'il est absolument déterminé à se réconcilier.

John doit-il vraiment aller aux extrêmes, comme changer d'emploi ou déménager dans un nouveau quartier, juste pour éviter Violet? Même s'il peut être difficile, coûteux et peu pratique de rompre complètement avec Violet, la réponse est «oui».

Le principe de la cessation de tout contact est fixe. Cela dit, des changements majeurs dans la vie - comme trouver un nouvel emploi ou déménager dans une nouvelle maison - ne sont pas toujours possibles. Même lorsqu'elles sont réalisables, la transition vers une «nouvelle vie» peut prendre du temps et obliger John à croiser Violet au travail ou dans le quartier entre-temps.

Dans de telles circonstances, il est essentiel que John limite ses contacts avec Violet de toutes les manières possibles. De plus, John devrait s'assurer qu'il n'est plus jamais seul avec Violet et qu'il partage volontairement avec Sue les détails de toutes ses futures rencontres et interactions. Sue doit savoir, et avoir confiance, que John s'engage à elle seule et cherche le plus tôt possible à rompre à 100% avec Violette.

Comme le montre clairement la première étape des 7 étapes de survie, les conséquences imprévues de l'infidélité sont graves.

Si davantage d'hommes et de femmes comprenaient les formidables répliques qui suivent l'infidélité, il ne fait aucun doute que beaucoup de ceux qui s'égarent y réfléchiront à deux fois avant de commencer une liaison illicite.

Êtes-vous ou un membre de votre famille avez-vous du mal à faire face à l'infidélité? Je propose d'autres articles utiles sur SurvivingInfidelity.info.

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