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Que faire quand il triche, puis quitte

id = "blogimg" Triste fille brune jalousie à propos de son ami de Shutterstock

Cet article invité de YourTango a été écrit par Virginia Feingold Clark.

La rupture est déjà assez difficile, mais quand il y a une autre femme impliquée, c’est doublement difficile. Peu importe si elle est belle ou si elle ressemble à du fromage moisi; dans les deux cas, on a l'impression que quelqu'un a mis un couteau dans le dos.

Il est particulièrement difficile de surmonter le chagrin quand une autre femme entre en scène parce que vous vous sentez hors de contrôle. Toute chance que vous auriez pu avoir pour arranger les choses avec lui semble s'évanouir car il a maintenant cette nouvelle femme dans sa vie.

Votre ego ébranlé essaiera désespérément de réparer son orgueil blessé en vous exhortant à découvrir pourquoi cela s'est produit - comme si trouver une explication pouvait vous aider à vous sentir mieux. Vous scruterez ses sentiments et commencerez à supposer toutes sortes de raisons pour lesquelles il l'a choisie plutôt que vous.

Cela ne résoudra pas votre chagrin. Cela finira seulement par vous blâmer pour manquer de quelque chose qu'elle doit avoir.

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Vous devez lâcher prise d'essayer de comprendre ce qui s'est passé et pourquoi. Je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais votre tendance sera de la construire dans son esprit parce qu’elle «l’a» et que vous ne l’avez pas. Si vous vous concentrez trop sur elle et que vous en faites le «méchant», vous serez distrait de la vérité de la situation. Il a fait la discussion pour être avec elle et c'est sur lui qu'il a rompu avec vous.

Voici ce que vous pouvez faire pour vous aider à traverser plus rapidement la rupture tout en gardant votre estime de soi intacte.

Évitez la tentation de découvrir tout ce que vous pouvez sur elle. Ne cherchez pas ses amis et ne leur posez pas de questions. N'allez pas sur Google, Facebook ou Twitter pour la rechercher. Cela ne fera qu'intensifier votre chagrin. Si vous la connaissez, arrêtez de vous comparer à elle. Tu sais ce que je veux dire; ne vous attardez pas sur qui est le plus joli, le plus mince, le plus jeune, le plus intelligent ou le plus réussi.
Ne parlez pas d'elle avec vos amis et votre famille. En fait, ne parlez d'elle à aucun moment avec qui que ce soit. Vous avez probablement entendu l'idée que tout ce sur quoi vous portez votre attention se développe. Gardez cela à l'esprit lorsque vous réfléchissez à votre vie et à ce que vous voulez créer pour vous-même. Moins vous vous attardez sur les deux et sur votre chagrin, mieux vous serez et plus vous vous sentirez ancré.

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Je sais que cela ne semble pas juste que quelqu'un puisse simplement «prendre» votre homme loin de vous, mais au fil du temps, vous vous rendrez compte qu'elle n'était pas la cause de votre rupture. Si vous étiez censé être ensemble pour le long terme, votre relation serait restée bloquée.

Cela ne veut pas dire que vous n’étiez pas vraiment amoureux! C'est juste que le lien entre vous deux n’était pas assez fort pour résister à l’épreuve du temps, et en fait, c’est une bonne chose que vous ayez découvert le plus tôt possible.

Je vous le promets, avec le temps, vous regarderez en arrière et serez reconnaissant que les choses se soient déroulées comme elles l'ont fait.

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