Anxiété, dépression ou autre chose?

Je suis terrifié par les gens et les situations que je ne peux pas contrôler. Je rêve toujours d'une époque du monde où ma famille et moi serons pris et torturés sans mourir. Je me réveille en hyperventilation et parfois même vomis. J'ai peur d'envoyer mon fils à l'école. J'ai aussi l'impression que je ne suis pas vraiment là. Je pense que je suis peut-être dans le coma quelque part et que j'ai inventé toute cette vie? Je ne ressens pas vraiment d’émotions sauf la panique et la peur. Je veux être heureux, mais je ne me sens pas heureux. Je ne ressens rien. Pas vraiment. C’est comme si je me regardais d’ailleurs. Parfois, je ne peux même pas contrôler ce que je fais, même si je sais que je ne devrais pas le faire. Mon mari est même fatigué de moi. Je n'ai jamais fait de mal à personne ou à moi-même physiquement et je ne ferai jamais cela. Je ne suis pas suicidaire.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Si j’avais l’occasion de vous interviewer en personne, je voudrais savoir à quelle fréquence vous faites ces rêves, depuis combien de temps vous avez ces symptômes et s’ils se sont progressivement aggravés avec le temps. Je voudrais également savoir ce que vous entendez exactement par «ne pas pouvoir contrôler ce que vous faites». Qu'est-ce que vous êtes incapable de contrôler? Ton comportement? Vos pensées et vos sentiments, etc.?

Je suis également curieux de savoir ce que vous entendez par «terrifié par les gens et les situations que vous ne pouvez pas contrôler». Est-ce que tout le monde vous fait peur ou seulement certaines personnes? Avoir plus d'informations m'aiderait à mieux comprendre ce qui ne va pas.

L'anxiété semble être au cœur du problème, mais seule une consultation de santé mentale en personne pourrait finalement déterminer ce qui ne va pas.

Je recommanderais fortement de consulter un professionnel de la santé mentale. Ces problèmes affectent votre vie et votre famille de manière négative. Vous avez dit que vous aviez peur d'envoyer votre fils à l'école. Je me demande si cela signifie que vous le gardez à la maison après l’école. Ce serait évidemment problématique; cela pourrait aussi l'amener à développer un problème d'anxiété.

Consulter un professionnel de la santé mentale peut provoquer de l’anxiété, mais ce n’est pas le cas. Ils sont là pour vous aider et vous devriez demander de l'aide. Lorsque vous ne vous sentez pas bien, cela affecte à la fois vous et votre famille.

L'anxiété est une maladie très traitable. Il en va de même pour la dépression et les affections connexes. La psychothérapie et les médicaments peuvent réduire considérablement vos symptômes et améliorer la qualité de votre vie et vos relations avec votre famille. J'espère que vous suivrez mon conseil. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle