Les jeux vidéo d'action peuvent améliorer les compétences cognitives

Un nouvel effort de recherche international déclare que les jeux vidéo d'action influencent les capacités cognitives telles que la perception, l'attention et le temps de réaction. Le constat découle d'une analyse de plus de 15 ans de données accumulées par une équipe de psychologues, dirigée par l'Université de Genève (UNIGE), Suisse.

Les experts expliquent que le cerveau humain est malléable; il apprend et s'adapte. De nombreuses recherches se sont concentrées sur l'impact des jeux vidéo d'action sur le cerveau en mesurant les capacités cognitives. Dans la nouvelle revue, les chercheurs ont cherché à quantifier l'impact des jeux vidéo d'action sur la cognition.

L'évaluation a abouti à deux méta-analyses, publiées dans la revue Bulletin psychologique, chacun révélant une amélioration significative des capacités cognitives des joueurs.

Les psychologues étudient l'impact des jeux vidéo sur le cerveau depuis la fin des années 80, lorsque Pacman et les jeux d'arcade ont pris racine. La présente étude se concentre sur un genre de jeu vidéo spécifique, les jeux vidéo d'action (de guerre ou de tir) qui ont longtemps été considérés comme angoissants.

Les enquêteurs ont exploré une question centrale de recherche: les jeux vidéo d'action influencent-ils les compétences cognitives des joueurs?

«Nous avons décidé de rassembler toutes les données pertinentes de 2000 à 2015 pour tenter de répondre à cette question, car c'était le seul moyen d'avoir un bon aperçu de l'impact réel des jeux vidéo d'action», a déclaré le Dr Daphné Bavelier, professeur en la section de psychologie de l'UNIGE.

Des psychologues de l'UNIGE et de l'Université de Columbia, de l'Université de Californie - Santa Barbara et de l'Université du Wisconsin ont disséqué la littérature publiée (articles, thèses et résumés de conférences) au cours d'une année. De plus, ils ont contacté plus de 60 professeurs pour leur demander des données non publiées susceptibles d'éclairer le rôle des jeux vidéo d'action. Deux méta-analyses ont émergé de la recherche.

Au cours de l'étude, un total de 8970 personnes âgées de 6 à 40 ans, y compris des joueurs d'action et des non-joueurs, ont passé un certain nombre de tests psychométriques dans des études menées par des laboratoires du monde entier dans le but d'évaluer leurs capacités cognitives.

Les évaluations comprenaient une attention spatiale (par exemple, détecter rapidement un chien dans un troupeau d'animaux) ainsi que d'évaluer leurs compétences pour gérer plusieurs tâches simultanément et modifier leurs plans selon des règles prédéterminées. Il a été constaté que la cognition des joueurs était meilleure de la moitié d'un écart-type par rapport aux non-joueurs.

Cependant, cette première méta-analyse n'a pas répondu à une question cruciale. «Nous devions réfléchir à ce qu'est le profil type du joueur», a souligné Benoit Bediou, chercheur à la section de psychologie du FPSE.

«Jouent-ils à des jeux vidéo de type action parce qu'ils ont déjà certaines compétences cognitives qui en font de bons joueurs; Ou, au contraire, leurs capacités cognitives élevées sont-elles réellement développées en jouant à des jeux? »

Les psychologues ont procédé à l'analyse des études d'intervention dans le cadre de la deuxième méta-analyse. 2883 personnes (hommes et femmes) qui ont joué au maximum une heure par semaine ont d'abord été testées pour leurs capacités cognitives puis réparties au hasard en deux groupes: l'un a joué à des jeux d'action (guerre ou jeux de tir), l'autre a joué à des jeux de contrôle (SIMS , Puzzle, Tetris).

Les deux groupes ont joué pendant au moins huit heures sur une semaine et jusqu'à 50 heures sur 12 semaines. À la fin de la formation, les participants ont subi des tests cognitifs pour mesurer tout changement dans leurs capacités cognitives.

"L'objectif était de savoir si les effets du jeu d'action sur le cerveau sont causaux", a déclaré Bavelier, ajoutant: "C'est pourquoi ces études d'intervention comparent et opposent toujours un groupe qui est obligé de jouer à un jeu d'action avec un autre obligé de jouer. un jeu de contrôle vidéo, où les mécanismes sont très différents.

«Ce groupe de contrôle actif garantit que les effets résultant des jeux d'action résultent réellement de la nature de ce type de jeu. En d'autres termes, ils ne sont pas dus au fait de faire partie d'un groupe à qui on demande d'entreprendre une tâche passionnante ou qui est le centre de l'attention scientifique (effet placebo). »

Les résultats étaient incontestables: les individus jouant des vidéos d'action ont augmenté leur cognition plus que ceux jouant aux jeux de contrôle, la différence des capacités cognitives entre ces deux groupes d'entraînement étant d'un tiers d'un écart type.

"La recherche, qui a été menée sur plusieurs années dans le monde entier, prouve les effets réels des jeux vidéo d'action sur le cerveau et ouvre la voie à l'utilisation de jeux vidéo d'action pour développer les capacités cognitives", a déclaré Bediou.

Malgré les bonnes nouvelles pour les joueurs passionnés, il convient de souligner que ces effets bénéfiques ont été observés dans des études qui ont demandé aux individus d'espacer leur jeu sur une période de plusieurs semaines à plusieurs mois plutôt que de se livrer à une grande quantité de jeux en un seul. séance.

Les chercheurs expliquent que, comme c'est le cas dans toute activité d'apprentissage, de courtes périodes de pratique répétée sont de loin préférées aux épisodes binging ou obsessionnels.

Source: Université de Genève (UNIGE / EurekAlert