Je ne peux plus contrôler mes pensées

Depuis que je suis petite, je ne me suis jamais adaptée. Je n’avais pas d’amis à l’école à part les membres de ma famille. J'avais un ami invisible, mais je ne sortais presque jamais en récréation. Je restais toujours à l'intérieur et lisais des livres à la bibliothèque. Mais cela ne m'a jamais vraiment dérangé. J'ai aussi eu un problème que ma sœur (elle ne vit pas avec moi) a mentionné que j'avais quand j'étais petite. Je répéterais toujours ce qu’une autre personne me disait, pour ne pas être sournois, mais je ne pouvais tout simplement pas l’empêcher. J'ai fait des recherches sur cela un peu et je sais maintenant que c'est l'écholalie. J'ai également aimé cueillir des peaux mortes. J'ai été transféré dans des écoles aimantées (pour les enfants très intelligents… ou c'est ce qu'ils ont dit), mais je ne m'intégrais toujours pas.

Le collège, c'est quand tout s'est effondré. Je n’avais pas d’amis à ce stade car ma mère avait cessé tout contact avec le reste de ma famille. Elle a travaillé deux emplois donc je ne l'ai jamais vue non plus. J'ai été forcée de rester à la maison toute la journée sans personne à qui parler. J'ai été taquiné et intimidé, j'ai craché dessus et j'ai eu plusieurs combats. Mes notes sont passées de A directement à D et E. Je me suis toujours assis seul au déjeuner, personne ne s'est assis à côté de moi. J'ai réussi à me faire une amie de longue date que j'ai eue jusqu'à aujourd'hui, mais elle est constamment malade et manque plusieurs jours d'école.J'ai même essayé de me suicider en avalant des pilules, mais ma mère est profondément religieuse et l'avait déjà enfoncée dans ma tête que si je me suicidais, j'irais en enfer.

J'ai décidé de changer de personnalité pour essayer de m'intégrer avant le lycée parce que je n'en pouvais plus. Alors que j'étais généralement silencieux et timide, je travaillais à devenir plus fort et désagréable. Et cela a fonctionné pendant un certain temps. Je garde le vrai moi caché derrière l'illusion d'un lycéen heureux et chanceux. Mais quand je rentre chez moi, je pleure souvent pour m'endormir.

Dernièrement, je n’ai pas pu maintenir ma façade. Je me moque des gens, je suis tellement en colère tout le temps. Je ne peux même plus penser correctement, mon esprit ne cesse de rebondir. Je sais que j'ai la trichtillomanie, je me suis tellement arraché les cheveux que je commence à devenir chauve sur les bords. Cela dure depuis le collège. Je fais des va-et-vient, même à l’école (ma famille, j’ai remarqué, le fait souvent aussi). Ensuite, il y a les voix qui me crient toujours dessus et me disent que je suis un échec.Au début, je pensais que c’était juste mes amis invisibles de l’école primaire, mais maintenant je n’en suis plus si sûr. Ils me crient toujours dessus. Je ne suis pas fou, je ne sais pas si je souffre de schizophrénie ou non. Je ne peux même pas dire plus si je fais juste des voix parce que je suis si seul, je ne quitte presque jamais la maison. Et mes soi-disant «amis» pour lesquels j'ai travaillé si dur ne m'invitent nulle part. Nous ne sortons jamais nulle part. Je n'ai même pas leurs numéros de téléphone. Je commence à réaliser que je les voulais seulement tellement parce que j'en avais besoin pour ne pas souffrir comme au collège. Je sais que c'est faux, mais je ne peux pas m'en empêcher.

Je voulais aller chez un thérapeute et j'ai demandé à ma mère, mais elle a dit qu'ils sont trop chers et que si j'ai des problèmes, je devrais simplement demander à Dieu de m'aider. Mais plus rien n'aide et je me sens misérable. Tout ce que je veux, c'est un petit conseil sur ce que je dois faire. Désolé si c'était si long, mais je dois tout noter.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2019-06-1

UNE.

Je suis désolé que vous traversiez une situation difficile. Vous voulez de l’aide, mais vous ne savez pas comment l’obtenir. Vous avez demandé à votre mère de vous emmener au traitement et elle a refusé. Je peux comprendre pourquoi tu te sens misérable.

Vous avez décrit avoir eu des difficultés avec les interactions sociales pendant la majeure partie de votre vie. Vous avez également décrit un comportement répétitif que vous avez identifié comme une écholalie. Je me demande si vous avez déjà été évalué pour un trouble envahissant du développement (TED). Un type de TED qui peut correspondre à certaines de vos expériences est le trouble d'Asperger.

Le trouble d’Asperger est considéré comme une forme légère d’autisme. La caractéristique caractéristique du trouble est une déficience grave et durable des interactions sociales. Les autres caractéristiques diagnostiques de la maladie d’Asperger comprennent:

• Développement de modèles de comportement, d'intérêts et d'activités restreints et répétitifs. Ces perturbations, selon le DSM-IV, entraîneraient une altération cliniquement significative du fonctionnement social et professionnel.
• Échec possible de développer des relations avec les pairs et des niveaux de développement appropriés.
• Manque de recherche spontanée pour partager le plaisir, les intérêts ou les réalisations avec d'autres personnes.
• Absence de réciprocité sociale ou émotionnelle.
• Problèmes de comportement non verbal tels que le regard dans les yeux, les expressions faciales, les postures corporelles ou d'autres gestes qui peuvent interférer avec les interactions sociales.
• Adhésion inflexible aux routines ou aux rituels.
• Maniérismes moteurs répétitifs stéréotypés (battements de la main ou des doigts).
• Intelligence au-dessus de la moyenne.

Plusieurs aspects de votre lettre m'ont amené à croire que le trouble d'Asperger peut être une possibilité, notamment: répéter ce que les autres ont dit (en tant qu'enfant), cueillir des peaux mortes (en tant qu'enfant; maintenant tirer les cheveux à l'âge adulte), des difficultés d'interaction sociale et une intelligence supérieure à la moyenne. Encore une fois, sachez que je ne peux pas vous diagnostiquer sur Internet. Vous pouvez ne pas avoir ce trouble ou aucun trouble. La seule façon de savoir avec certitude quel trouble, le cas échéant, vous pourriez avoir est d'être évalué par un professionnel de la santé mentale qualifié.

Voici ce que je vous suggère de faire. Si votre mère ne veut pas vous emmener en traitement, parlez-en à quelqu'un de votre école qui pourra peut-être vous aider. Cela peut inclure un conseiller d'orientation scolaire, un directeur, un enseignant ou l'infirmière de l'école. Vous pouvez également demander de l'aide à un membre de confiance de votre famille.

Mes deux principales préoccupations concernant votre situation sont que vous avez tenté de vous suicider dans le passé et que votre mère refuse de vous aider à obtenir un traitement. Si elle n'est pas disposée à vous aider à obtenir un traitement, vous devriez essayer d'y accéder par vous-même. Ce n'est pas une solution idéale mais cela peut être nécessaire. Votre objectif devrait être de trouver un travailleur ou un thérapeute en santé mentale qui peut vous aider et vous soutenir. Je vous encourage vivement à demander de l’aide dès que possible. N'abandonnez pas tant que vous n'avez pas trouvé quelqu'un qui vous aidera.

Demander l'aide d'un conseiller scolaire est gratuit. Les centres de santé mentale communautaires offrent également des services gratuits et peu coûteux aux personnes à revenu fixe. Il existe des moyens peu coûteux d'accéder au traitement.

Le numéro de téléphone que vous devriez avoir en votre possession est la hotline nationale pour le suicide, 800-273-8255. Si vous vous sentez contrarié, appelez ce numéro et parlez à un conseiller professionnel.

Si vous vous sentez suicidaire, allez immédiatement à l’hôpital, peu importe ce que dit votre mère. Je comprends qu'elle est religieuse et croit en la puissance de Dieu. La foi en Dieu peut grandement améliorer la vie et le bien-être personnel, mais après tout, Dieu a créé de nombreux thérapeutes de toutes sortes. Les symptômes de santé mentale doivent être traités par des professionnels de la santé mentale.

N'hésitez pas à demander de l'aide. Merci pour votre question. Je vous souhaite bonne chance.

Cet article a été mis à jour à partir de la version originale, qui a été initialement publiée ici le 19 mai 2010.