Pensées intrusives, comportements impulsifs, sensation de «fou»

Donc, ce problème dure depuis des années, mais je viens de comprendre en grande partie ce qui se passe. Je continue d’avoir des pensées similaires qui donnent l’impression qu’elles ne sont pas vraiment «mes» pensées qui sont extrêmement critiques et qui répètent ce que mes parents violents ont dit et disent encore. Comme si quelqu'un dit que je suis stupide, ce sera comme "vous êtes tellement stupide. C’est une autre raison pour laquelle personne ne veut être autour de vous »et je continue de l’entendre et cela évolue parfois vers des railleries suicidaires. J'ai fait des choses quand j'étais furieux et me sentais impuissant face à mes propres actions, comme si je voulais arrêter ce que je faisais mais je ne pouvais pas. J'ai attaqué des amis proches et j'ai continué à penser à les tuer et j'ai soudainement envie de voir des images de moi en train de le faire alors que je ne le voulais vraiment jamais. Aidez-moi.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2020-06-15

UNE.

Il est bon que vous sachiez clairement ce qui se passe. Vous êtes en mesure de reconnaître qu'il y a des moments où vous ne pouvez pas contrôler votre comportement. Vous avez attaqué des amis et pensez à les tuer. Ce problème est arrivé au point où vous avez besoin d'une aide extérieure, quelqu'un pour vous aider à contrôler votre comportement. Il vous serait fortement conseillé de consulter un professionnel de la santé mentale en personne. Ils peuvent vous aider à contrôler vos pensées et votre comportement.

Vous avez mentionné que vous avez des parents violents. Une partie de ce problème provient probablement du fait qu'ils vous ont maltraité. C’est peut-être entièrement la raison. Quelle que soit la raison, recevoir une aide professionnelle est la solution.

Il n’est pas rare que les personnes qui ont été maltraitées soient très critiques à leur égard. Parfois, les gens intériorisent les abus et commencent à penser qu'ils le méritaient ou que c'est de leur faute si cela s'est produit. Ce type de récit est particulièrement courant chez les jeunes qui peuvent ne pas se rendre compte que la violence n'a jamais été de leur faute et que ce n'est pas à cause de quelque chose qu'ils ont pu faire. L'abus est la faute de l'agresseur. Dans ce cas, c'est entièrement la faute de vos parents. C'est dommage et cela n'aurait jamais dû arriver.

Vos pensées meurtrières et suicidaires peuvent être une extension de votre incapacité à contrôler vos émotions et du fait que vous vous sentez impuissant.La nature extrême de vos sentiments peut vous faire croire que vous n'avez pas d'autre choix que l'homicide ou le suicide. Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité. Vous avez besoin d'aide pour gérer vos émotions et la thérapie pourrait vous y aider. Les médicaments peuvent également être utiles. Les deux ensemble pourraient être ce dont vous avez besoin pour prendre le contrôle de cette situation.

L'impulsivité est l'idée d'agir de manière spontanée sans tenir compte de la façon dont elle vous affectera ou affectera les autres. L'impulsivité est associée à un certain nombre de troubles tels que le trouble de la personnalité limite, le trouble bipolaire, le TDAH, la toxicomanie, le trouble de la personnalité antisociale, les lésions cérébrales ou les accidents vasculaires cérébraux, entre autres. Cela peut amener les gens à faire des choses comme avoir des accès fréquents, avoir recours à la violence physique, détruire des biens, s’automutiler ou faire du mal à autrui. Si je vous interviewais, j'aimerais en savoir plus sur le moment où cela a commencé, comment cela s'est aggravé et si vous avez consulté un médecin pour écarter toute cause physique.

Il est préférable que vous demandiez de l’aide le plus rapidement possible. Cela est particulièrement vrai à cause de vos pensées suicidaires et homicides. Ils ne doivent pas être pris à la légère. L'intervention devrait intervenir prochainement. En attendant, il serait peut-être préférable d'éviter les personnes à qui vous souhaitez nuire, surtout lorsque vous vous sentez hors de contrôle. Plus tôt vous pourrez recevoir de l'aide, plus vite ces problèmes pourront être résolus. Appelez à l'aide d'urgence si vous pensez que vous pourriez vous blesser ou blesser quelqu'un d'autre. Je vous souhaite bonne chance. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle