Les problèmes relationnels mieux vus de loin

Une nouvelle recherche suggère qu'une méthode efficace pour traiter les problèmes relationnels est de penser la situation comme le ferait un étranger.

Les défis relationnels tels que la découverte d'un conjoint trompeur sont émotionnels avec une perspective extérieure aidant à réduire les préjugés internes et à améliorer le raisonnement et la prise de décision.

«Ces résultats sont les premiers à démontrer un nouveau type de biais en nous-mêmes lorsqu'il s'agit de raisonner judicieusement sur un dilemme de relation interpersonnelle», a déclaré le chercheur en psychologie et auteur de l'étude Igor Grossmann, Ph.D., de l'Université de Waterloo au Canada.

«Nous appelons le parti pris le paradoxe de Salomon, du nom du roi qui était connu pour sa sagesse, mais qui n’a toujours pas réussi à prendre des décisions personnelles.»

Grossmann et Ethan Kross, Ph.D., de l'Université du Michigan ont demandé aux participants à l'étude, qui ont tous déclaré être dans des relations amoureuses monogames, de réfléchir à un conflit relationnel.

On leur a demandé d'imaginer de manière vivante un scénario dans lequel soit leur partenaire, soit le partenaire d'un ami avait été infidèle, puis ils ont été invités à répondre à une série de questions sur le scénario.

Les questions ont été conçues pour puiser dans les dimensions du raisonnement sage, telles que la capacité de reconnaître les limites de ses propres connaissances, de rechercher un compromis, de considérer les points de vue des autres et de reconnaître les manières possibles dont le scénario pourrait se dérouler.

Les résultats des expériences ont indiqué que les participants à qui on a demandé de raisonner sur le conflit relationnel d’un ami ont donné des réponses plus sages que ceux à qui on a demandé de raisonner sur leur propre conflit relationnel.

Dans une seconde expérience, Grossmann et Kross ont cherché à savoir si la distance personnelle pouvait faire une différence.

La procédure était similaire à la première expérience, mais cette fois, ils ont explicitement demandé aux participants d'adopter une perspective à la première personne («mettez-vous dans cette situation») ou une perspective à la troisième personne («mettez-vous à la place de votre ami») lorsque raisonnement sur le conflit.

Les résultats ont confirmé ceux de la première expérience: les participants qui pensaient à leur propre conflit relationnel du point de vue de la première personne ont montré un raisonnement moins judicieux que ceux qui pensaient au conflit relationnel d'un ami.

Mais prendre le point de vue d'un étranger semblait éliminer ce biais: les participants qui pensaient à leur propre conflit relationnel à travers les yeux d'un ami étaient tout aussi sages que ceux qui pensaient au conflit d'un ami.

Fait intéressant, les résultats d'une troisième expérience comparant les données d'adultes plus jeunes (âgés de 20 à 40 ans) et d'adultes plus âgés (âgés de 60 à 80 ans) ont indiqué que, contrairement à l'adage selon lequel la sagesse vient avec l'âge, les participants plus âgés étaient plus sages dans leur raisonnement. conflit relationnel que leurs homologues plus jeunes.

Ensemble, ces résultats suggèrent que se distancer d'un problème personnel en l'abordant comme un étranger peut être la clé d'un raisonnement judicieux.

«Nous sommes les premiers à démontrer qu'il existe un moyen simple d'éliminer ce biais dans le raisonnement en parlant de nous-mêmes à la troisième personne et en utilisant notre nom lorsque nous réfléchissons à un conflit relationnel», a déclaré Grossmann.

«Lorsque nous utilisons cette stratégie, nous sommes plus susceptibles de réfléchir judicieusement à un problème.»

Source: Association pour la science psychologique

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