Mai est le mois de la santé mentale: résumé de la campagne 2015
Les organisations du monde entier ont chacune leur propre façon d'essayer d'amener les gens à penser différemment à ce problème. La discrimination et les préjugés existent toujours lorsque l'on parle de choses comme l'anxiété écrasante, la dépression, le TOC, le trouble bipolaire, la schizophrénie et le TDAH.
Heck, il y a encore des gens ignorants dans ce monde qui pensent que la maladie mentale est la faute de cette personne. Tout ce qu'il faut, c'est de la volonté pure - comme si la volonté seule pouvait guérir le cancer ou éloigner le diabète. Ce mois-ci, nous contribuons à mettre fin à ces mensonges et à faire briller la lumière des connaissances sur la maladie mentale.
Voici notre aperçu d'un groupe sélectionné de campagnes de sensibilisation à la santé mentale présentées ce mois-ci pour 2015 par diverses organisations à travers le monde.
B4Stage4 de Mental Health America
Mental Health America pousse les gens à agir avant que la maladie mentale n'atteigne le «stade 4». Cette campagne s'appelle # B4Stage4 - ce qui nécessite quelques explications.
Pour ceux qui ont déjà eu un diagnostic de maladie grave - comme le cancer - le stade 4 est le pire stade de la maladie.C’est là que les médecins ne parlent plus de cure, ils parlent de soins palliatifs. Ils parlent de ce qu'ils peuvent faire pour mettre une personne à l'aise dans ses derniers jours. Alors oui, vous voulez absolument obtenir un diagnostic bien avant le stade 4.
Mais je trouve le message de cette campagne un peu déroutant car un diagnostic de maladie mentale n’est pas une condamnation à mort. Donc, obtenir un diagnostic de maladie mentale n’est pas vraiment comparable à une personne à qui on dit qu’elle a un cancer de stade 4. J'ai peur que l'adaptation du langage médical pour essayer de communiquer les problèmes de santé mentale ne simplifie à l'extrême la complexité de la maladie mentale (qui ne sont pas des maladies purement médicales).
Stop Stigma with Science de la Brain & Behavior Research Foundation
La Fondation de la recherche sur le cerveau et le comportement a, selon moi, une approche plus simple et meilleure pour aider à réduire la stigmatisation liée à la maladie mentale - connaissance. Plus précisément, les connaissances scientifiques. La recherche nous a amenés si loin au cours des deux dernières décennies qu'il est évident pour tout le monde que la science détient la clé pour percer les secrets de la maladie mentale.
#ScienceStopsStigma est le hashtag de la campagne qui «se concentre sur le partage de faits scientifiques fondés sur la recherche sur le cerveau et les troubles psychiatriques dans le but d'éduquer le public sur l'importance et l'impact de la science et de la recherche en santé mentale et d'aider à réduire la stigmatisation de la maladie mentale . »
En mettant en lumière la science derrière la maladie mentale, nous pouvons démontrer avec des données concrètes comment la maladie mentale affecte notre cerveau - et les traitements efficaces conçus pour lutter contre le problème.
#HopeStartsWithYou de NAMI
L'Alliance nationale pour la maladie mentale (NAMI) veut que vous soyez sans stigmatisation. Alors, naturellement, il veut que vous preniez l'engagement #StigmaFree. L'engagement est assez simple:
- Renseignez-vous sur la santé mentale - informez-vous moi et les autres
- Voir la personne pas la maladie - efforcez-vous d'écouter, de comprendre, de raconter ma propre histoire
- Agissez: faites passer le mot, sensibilisez, faites une différence
Simple et pertinent, c'est un message qui encourage les gens à devenir des citoyens et des individus mieux informés. Arrêtez de répéter les préjugés avec lesquels vous avez grandi ou les lignées familiales. Arrêtez de penser que c’est de votre faute ou que tout est dans votre tête. Devenez mieux informé et aidez les autres à mieux s'informer.
#BreakTheStigma de l'Université Northwestern
La campagne #BreakTheStigma de l'Université Northwestern «présente plus de 45 organismes de santé mentale qui mènent des initiatives pour briser la stigmatisation sociale entourant la maladie mentale au sein de notre société. Que leur champ d'action englobe la prévention du suicide, la toxicomanie et le rétablissement ou la sensibilisation aux troubles de l'alimentation, nous reconnaîtrons ces personnes et organisations pour leur leadership dans le domaine. Nous espérons que vous vous joindrez à nous pour les célébrer! »
- Tweetez-nous @CounselingatNU et dites-nous comment vous brisez la stigmatisation en utilisant le hashtag #Breakthestigma.
- Téléchargez une photo de vous sur votre plateforme de médias sociaux préférée avec un message écrit expliquant comment vous brisez la stigmatisation.
- Faites la promotion de quelqu'un qui brise la stigmatisation dans votre communauté en partageant son travail avec nous sur Twitter.
Simple et directe, cette campagne fait également la promotion des efforts # B4Stage4 de MHA. Le mardi 12 mai 17 h PT, 20 h ET, ils organiseront également un tweetchat à #BreakTheStigma. (Je suis fier de participer à ce tweetchat.)
Ruban vert
L'Irlande promeut à nouveau la campagne du ruban vert en 2015. Voici ce qu'elle encourage les gens à faire:
Vous n’avez pas besoin d’être un expert pour commencer à parler de santé mentale ou avoir toutes les réponses. Parfois, la chose la plus utile que vous puissiez faire est de faire savoir à quelqu'un que vous êtes là pour lui et de simplement l'écouter.
- Parlez, mais écoutez aussi: le simple fait d'être là signifie beaucoup.
- Laissez-vous guider par la personne: dans un premier temps, demandez-lui comment vous pouvez aider au mieux.
- Évitez les clichés: des expressions telles que «Cheer up», «Je suis sûr que ça passera» et «Remontez-vous ensemble» n’aidera certainement pas.
- Restez en contact: il existe de nombreuses petites façons de montrer votre soutien - Envoyez un texto ou demandez simplement à quelqu'un comment il va.
- Ne parlez pas seulement de santé mentale: soyez simplement vous-même, discutez également de choses quotidiennes.
De bons conseils tout autour. Vous pouvez en savoir plus ici sur la façon d'entamer la conversation ou de montrer votre soutien.
Idée de Psych Central: # DontWait10Years
# DontWait10Years est le hashtag que je suggère. Pourquoi la plupart des gens attendent-ils si longtemps pour parler à quelqu'un de leurs problèmes de santé mentale? 10 ans, c'est trop long.
Parlez à quelqu'un aujourd'hui. Le traitement est disponible. Ça marche. Et si le premier traitement ne semble pas vous aider, comme en médecine, essayez-en un autre (avec l’aide de votre médecin).
La maladie mentale est traitable. N'attendez pas 10 ans pour le savoir.
