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Devriez-vous retarder le divorce? 3 façons pour les couples de remettre ça à plus tard

Cet article invité de YourTango a été écrit par Abby Rodman.

Un thérapeute que je connais a suggéré un jour que rester marié est un choix que vous faites quotidiennement.

Elle a dit que chaque matin, lorsque vous vous réveillez et que vous regardez votre conjoint qui ronfle, vous décidez - à un certain niveau - de rester marié un jour de plus. Ce n’est pas un exercice stimulant pour la psyché si vous êtes dans un bon mariage, ou assez bon. C'est une décision du pilote automatique que vous ne savez même pas avoir prise.

Mais si vous vous demandez quotidiennement si vous êtes dans le bon mariage, cette décision devient une tâche déchirante qui occupe chaque pensée éveillée.

Vous êtes absorbé par la réalisation que votre mariage est dans le bas du spectre de la satisfaction conjugale proverbiale. Le plus déroutant est que vous pouvez vous retrouver à monter et descendre ce spectre comme une tyrolienne qui se détraque. Un jour, le mariage semble presque tolérable, le lendemain vous rêvez de manquer de lait et de ne jamais revenir.

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Vous savez que vous êtes malheureux dans votre mariage quand vous vous demandez toujours si vous êtes heureux ou non. Les personnes heureusement mariées ne se demandent pas si elles sont heureuses. Ils sont juste. Et admettre que vous êtes malheureux dans votre relation ne sera pas en tête de votre liste des grands moments de la vie. La prise de conscience que vous devez mettre fin à votre mariage est douloureuse et le moment n'est jamais opportun. Entre les horaires de football de vos enfants, votre travail à plein temps, votre belle-mère malade, le mariage imminent de votre nièce, le sous-emploi perpétuel de votre partenaire et votre deuxième hypothèque, il y a toujours une excuse pour retarder l'inévitable.

Dans ma pratique de psychothérapie, les clients me demandent souvent quand ils seront complètement sûrs qu’il est temps de divorcer. Je leur dis que seuls eux peuvent répondre à cela. Je leur dis aussi que les gens prêts à divorcer décrivent souvent un sentiment de désespoir qui les engloutit d’une manière qu’ils n’ont jamais connue auparavant. «J'avais l'impression que si je ne sortais pas, j'allais mourir», disent les clients. Leurs vies commencent à ressembler davantage à la mort.

Récemment, une cliente m'a dit qu'elle voulait attendre d'être sûre de ne pas regretter sa décision. Je lui ai dit que c’était impossible. Pourquoi? Parce qu'il est impossible de blesser les personnes importantes pour vous et de ne pas avoir un doute persistant sur votre décision. Il est impossible d’attribuer à vos enfants la désignation d’être «d’une maison brisée» sans ressentir une tristesse durable.

Mais voici la réalité: cela ne signifie pas que votre décision de divorcer est mauvaise. Et même s'il est impératif de prendre votre temps pour prendre cette décision, les gens se retrouvent souvent embourbés dans des efforts qui font perdre du temps et qui ne font que retarder l'inévitable. En fait, il y a trois choses que les gens font régulièrement pour les garder emprisonnés dans la misère pré-divorce. Si la décision de divorcer vous prend beaucoup plus de temps que ce que vous pensez être sain ou nécessaire, posez-vous les questions suivantes:

1. Essayez-vous de convaincre votre conjoint que votre perspective du mariage est la «bonne»?

Votre mariage a une histoire unique et les deux personnes en ont des versions très différentes à raconter. Dans les syndicats malheureux, ces versions sont souvent très différentes. Si vous dépensez beaucoup d’énergie à essayer de convaincre votre conjoint que votre histoire de mariage est la bonne version, rendez-vous service à tous les deux et arrêtez. Il ne voit pas les choses à votre façon et il ne le verra pas. Il n'est pas utile de ressasser l'histoire du moment où votre mariage a mal tourné, c'est douloureux et destructeur. Et, en réalité, il y a du vrai dans vos deux histoires. C’est comme lorsque la police interroge les témoins d’un crime violent et que personne ne peut se mettre d’accord sur la couleur de la chemise que l’auteur portait. Tout est question de perspective. Acceptez simplement d'être en désaccord.

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2. Essayez-vous de convaincre votre conjoint que rester dans le mariage (ou le quitter) est la meilleure décision?

Souvent, lorsque les couples envisagent de divorcer, un partenaire veut partir et l'autre veut rester là-dedans et essayer de le faire fonctionner. Si vous avez un partenaire qui souhaite ardemment sortir, il y a peu de chances que vous le convainciez du contraire. Vous pouvez tout mettre en œuvre pour essayer de changer d'avis, mais à un moment donné, vous devez accepter sa décision et trouver un moyen de passer à autre chose. Vous n'allez pas non plus convaincre votre partenaire que le divorce est pour le mieux quand il est sûr que cela détruira sa vie. C’est ce qui rend le divorce si controversé. Vous voulez chacun un résultat très différent. Alors n’attendez pas que votre conjoint vous donne le feu vert; vous ne l’obtiendrez pas.

3. Essayez-vous d'amener votre conjoint à assumer seul le blâme de la fin du mariage?

Si vous passez sans cesse le relais du blâme dans les deux sens, vous perdez un temps précieux. Vous avez tous les deux joué un rôle dans la désintégration du mariage. En fin de compte, est-ce vraiment important qui porte le blâme? Au lieu de cela, travaillez à créer un plan financier après le divorce et concentrez-vous sur l'aide à vos enfants pendant la transition. Aucun juge du tribunal de la famille n’a le temps ou les ressources nécessaires pour réfléchir à la façon dont il n’est pas venu aux funérailles de votre père ou au fait que vous avez envoyé un sexto avec le garçon de la piscine au country club. Ne réduisez pas votre énergie en essayant de convaincre vous-même ou les autres dont tout cela est la faute. Les lois sur le divorce sans faute existent pour une raison.

En fin de compte, la décision de divorcer ne peut venir que de vous. Aucun thérapeute au monde ne peut, ni ne devrait, vous dire si ou quand c'est le bon choix pour vous. Ce que je peux vous offrir, cependant, c’est ceci: il est temps de divorcer lorsque vous avez tout essayé pour maintenir votre mariage ensemble et que rien n’a fonctionné. Il est temps de divorcer lorsque le divorce est perpétuellement sur la table comme une possibilité: les personnes mariées heureusement ne parlent pas de divorce. Il est temps où vous ne pouvez pas imaginer le reste de votre vie avec cette personne, quand il transforme votre vie en tristesse sans fin en vue. Il est temps où, oui, votre vie commence à ressembler davantage à la mort.

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