Comment je crée: Q&R avec l'artiste et auteur Carla Sonheim

Quand j'ai vu pour la première fois l'œuvre de Carla Sonheim, je suis immédiatement tombée amoureuse de ses créatures ludiques et uniques (comme celle ci-dessus). Les peintures et les illustrations de Sonheim sont ce qu'est la créativité: donner naissance à des idées novatrices et émouvantes qui dépassent le prévisible.

Sonheim utilise son approche innovante et sans limites dans ses cours et ses livres, comme son dernier L'art de la bêtise: un livre de créativité pour tous. J'adore qu'elle rend l'art accessible, surprenant et amusant pour tout le monde.

Je suis extrêmement honoré de partager mon interview avec Sonheim pour notre série mensuelle. Ci-dessous, elle propose ses réflexions sages et fascinantes sur le processus de création. Elle partage comment elle se connecte à sa propre créativité et comment nous pouvons aussi enflammer notre imagination.

1. Intégrez-vous des activités stimulant la créativité dans votre routine quotidienne? Si oui, quelles activités faites-vous?

Oui. J'essaye de faire une marque chaque jour. J'ai une pile de papier cartonné solide près de mon ordinateur, une pile de papier aquarelle à ma table de peinture et un carnet de croquis dans mon sac à main. Parfois, ce n’est qu’une ligne ou un gribouillage. Certains jours, la marque se transforme en petites créatures ou en dessins ou peintures plus impliqués.

Aussi, chaque jour, j'écris (ou j'essaye d'écrire) des «pages du matin» à la Julia Cameron (La voie de l’artiste). Les taper sur www.750words.com fonctionne bien pour moi.

2. Quelles sont vos inspirations pour votre travail?

Je suis inspiré à la fois par le travail d’autres artistes et par le monde qui m’entoure.

Autres artistes: tout le monde! Mais surtout l’art extérieur, l’art pour enfants, l’illustration contemporaine, l’illustration des années 1950 et 1960, et le travail d’artistes du début du XXe siècle tels que Picasso, Modigliani, Klee, Matisse, Calder et d’autres.

Le monde qui m'entoure: surtout de «petites» choses. Quand je marche, je regarde beaucoup le sol. Je «vois» des animaux dans les feuilles et les fissures des trottoirs. J'adore vivre à Seattle où les fleurs printanières sont spectaculaires… et surtout quand elles «meurent» et se dessèchent quelques semaines plus tard. Dans le bus ou le train, je regarde les visages des autres passagers.

(Je dois me rattraper, que je ne regarde pas VRAIMENT, mais je passe probablement un moment de trop longtemps à admirer la courbe du nez de quelqu'un, par exemple.)

3. De nombreux coupables peuvent écraser la créativité, comme les distractions, le doute de soi et la peur de l'échec.Qu'est-ce qui a tendance à entraver votre créativité?

Tout ce qui précède!

Et chaque jour est différent; certains jours, je me sens assez confiant, mais je suis incapable de me concentrer. D'autres, j'ai juste l'impression que tout ce que je fais est mauvais ou embarrassant, et l'inertie s'installe.

J'en suis venu à voir toutes ces choses comme de la «résistance», comme l'écrit Steven Pressfield dans La guerre de l'art. C'est vraiment l'un des plus grands paradoxes; être créatif apporte une telle joie dans nos vies, pourquoi y résistons-nous autant?

Réponse: La même raison pour laquelle nous résistons à l’exercice, à bien manger et à faire quoi que ce soit de «bon» pour nous: nous sommes humains. (Je sais, PAS une réponse satisfaisante!)

4. Comment surmontez-vous ces obstacles?

Je vais essayer de répondre avec une histoire.

Quand j'ai eu mon premier fils, j'étais déterminé à répondre rapidement à tous ses besoins pour qu'il n'ait jamais besoin de pleurer. (Cela a duré une semaine. Après cela, j'ai fait de mon mieux pour répondre à ses besoins.)

Mais à peine je découvrirais sa routine et ce qui fonctionnait le mieux, quand quelque chose allait changer; il tomberait malade, nous voyagerions, ou il grandirait simplement hors du stade dont je jouissais depuis les quelques jours où j'avais enfin «compris».

Il en va de même pour surmonter la «résistance» ou les obstacles à la créativité; juste au moment où je découvre une combinaison de trucs et de routines qui semblent fonctionner, quelque chose change et ça ne marche plus!

Mais voici des activités qui ont fonctionné dans le passé: commencer par des exercices «absurdes»; marcher ou faire de l'exercice; m'asseoir dans la chaise et le faire, avec une minuterie si j'en ai besoin; traîner Internet; visites de bibliothèques ou de librairies; galeries; écrire 20 idées par jour, même si elles sont stupides; et affronter les jours difficiles avec autant de douceur que possible.

J'ai de très nombreux jours où je ne suis pas «productif». Mais tout fonctionne ensemble; ces temps morts sont très importants!

5. Quelles sont certaines de vos ressources préférées sur la créativité?

J'ai lu beaucoup de livres et j'obtiens quelque chose de chacun d'eux! J'ai déjà mentionné La voie de l’artiste par Julia Cameron et La guerre de l'art par Steven Pressfield. J'aime aussi Art et peur par David Bayles / Ted Orland et L'habitude créative par Twyla Tharp.

6. Quelle est votre façon préférée de faire circuler votre créativité?

J'ai un jeu auquel je joue avec moi-même quand j'ai besoin d'inspiration. J'ai un compte flickr.com, un site de partage de photos. Les artistes et illustrateurs du monde entier l'utilisent pour partager leur travail. J'ai des dizaines de «favoris» - des dessins et des peintures que j'aime. Je me dirige vers ma liste de favoris et clique sur une image qui m'inspire ce jour-là.

Ensuite, je vais accéder à la liste des favoris de CET artiste et cliquer sur l'un de LEURS favoris qui m'inspire. Je vais ensuite parcourir le site de ce nouvel artiste pendant un certain temps, et quand je serai prêt, j'irai dans les favoris de CET artiste. Je vais répéter jusqu'à ce que j'aie trouvé environ 6-7 nouveaux artistes.

Cela n'échoue presque jamais; Je veux TOUJOURS récupérer mon crayon après!

7. Quels conseils donneriez-vous aux lecteurs pour cultiver la créativité?

La créativité a des composantes à la fois tangibles et intangibles. J'ai découvert que si je me laisse aller aux choses tangibles (la fabrication de quelque chose de physique qui n'existait pas auparavant, comme le dessin, la peinture, l'écriture), les immatériels (idées plus libres, compétences en résolution de problèmes) viennent plus facilement à mesure que bien.

Julia Cameron écrit: «La partie créative de nous est toujours enfantine.» Le moyen le plus simple pour moi d'entrer dans un état d'esprit ouvert et «d'enfant» est de faire des exercices de dessin ou d'écriture stupides: je vais dessiner avec ma main gauche (non dominante), faire une série de dessins sur une ligne, tout griffonner sur la page, écris une liste de mots aussi vite que possible, écris des haïku idiots, etc. - Je me donne des «devoirs» pour faire bouger le crayon.

De plus, j’ai découvert que la créativité, comme essayer de se souvenir des rêves nocturnes, peut être insaisissable; plus vous vous mettez de pression, plus le processus est difficile.

Vous devez avoir l'esprit ouvert pour que la créativité puisse couler, et c'est difficile, voire impossible, si vous vous battez pour ne pas être plus créatif! Pratiquer la douceur avec soi-même est un bon catalyseur de créativité.

8. Y a-t-il autre chose que vous aimeriez que les lecteurs sachent sur la créativité?

Ce qui fonctionne pour moi pourrait ne pas fonctionner pour vous - diable, ce qui fonctionne pour moi aujourd'hui pourrait ne pas fonctionner pour moi demain! Nous devons trouver notre propre chemin dans tous les domaines de la vie, y compris nos efforts créatifs. Régime alimentaire, exercice, relations, habitudes de ménage, choses spirituelles, cultiver la créativité… nous espérons constamment améliorer ces domaines de notre vie et avons besoin de trouver notre propre façon de le faire.

C’est sans fin et en constante évolution, mais c’est aussi ce qui le rend amusant!

En savoir plus sur Carla Sonheim

Carla Sonheim est une artiste peintre, illustratrice et formatrice d'atelier de créativité connue pour ses projets et techniques amusants et innovants conçus pour aider les étudiants adultes à retrouver une approche plus spontanée et ludique du dessin. Elle est l'auteur de trois livres, dont le plus récent: L'art de la bêtise: un livre de créativité pour tous. Elle donne des cours de dessin et de peinture en ligne sur son site Web: http://www.carlasonheim.com et vit à Seattle, WA, avec son mari photographe, un adolescent qui joue à des jeux vidéo et son blog.

Image d'ouverture par Carla Sonheim.

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