Comment accepter que le temps ne guérisse pas toutes les blessures

Les blessures ne guérissent pas avec le temps; vous vous améliorez simplement à vivre avec eux.

Je n'aime jamais être porteur de mauvaises nouvelles, mais contrairement à un genou écorché ou un fémur fissuré, les blessures émotionnelles ne guérissent pas avec le temps. C’est un joli cliché irréfléchi auquel les gens ont recours quand ils ont le sentiment que les autres ont besoin d’espoir ou de réconfort. Mais ce n’est pas vrai.

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Je comprends que tout cela semble très pessimiste, mais écoutez-moi. Je suis fermement convaincu que regarder directement les tempêtes de la vie est ce qui nous prépare à tout type de temps. Au lieu de lutter pour «passer à autre chose» de quelque chose qui nous fait mal (et de nous demander ce qui ne va pas avec nous quand nous ne pouvons pas), apprenons que les sentiments moins que parfaits ne sont pas si effrayants et que nous pouvons coexister avec les parties les plus sombres de nous-mêmes.

Une fois, en parlant à un ancien amant de ce qui n'allait pas avec nous lors de notre brève aventure, j'ai tenté de protéger mes émotions encore très crues à son sujet en présentant le tampon: «Eh bien, cela fait presque une décennie que tout cela s'est passé ... »Auquel il a rapidement répondu:« Oui, mais le cœur ne connaît pas le temps. Je suis content que nous parlions par SMS, donc il ne pensait pas que j'étais impoli quand j'ai tout arrêté pour regarder au loin, émerveillé, et méditer sur la bombe de vérité avec laquelle il venait d'annihiler la façon dont je traitais mon passé.

Il avait absolument raison.

Lorsque l'amour est impliqué, le temps n'est jamais un facteur concernant nos relations émotionnelles avec quelqu'un d'autre. C’est la raison pour laquelle nous nous sentons ravis après avoir vu un être cher après de nombreuses années et, à l’inverse, pourquoi nous ressentons toujours la douleur du chagrin quand on nous le rappelle.

Cela ne veut pas dire que nous sommes tous dans un état de stase après avoir été blessés émotionnellement, et l'idée que nous ne guérissons jamais complètement ne devrait jamais être une excuse pour ne pas avancer activement dans nos vies. La bonne nouvelle est que, même si la blessure elle-même ne disparaît jamais, nous avons la capacité de supprimer son pouvoir dévorant sur nous en accumulant des souvenirs plus heureux, de nouveaux amours et même des luttes émotionnelles différentes.

Pour le dire simplement: nous ne guérissons pas toujours de nos blessures émotionnelles, mais nous en sommes distraits. Nous avons le pouvoir de laisser ces écorchures disparaître dans le fond de nos vies.

C'est la partie la plus importante, d'ailleurs! Il y a une différence entre reconnaître / transporter pacifiquement des sentiments non résolus et laisser ces blessures dominer votre vie. Si la douleur de votre passé détient un pouvoir complet sur votre présent, alors, par tous les moyens, vous méritez de la surmonter avec un être cher ou un conseiller. Vous méritez une vie qui vous permet d'étouffer cette douleur avec les joies de votre progrès.

Tout ce que je dis, c’est que parfois nos blessures émotionnelles sont si grandes que nous n’allons jamais être à 100% «au-dessus». Et ça va.

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Apprendre à coexister avec les parties de notre psyché qui font encore mal au lieu de prétendre que nous allons «bien» et que tout va mieux comme par magie n’est pas facile. Si c'était le cas, tout le monde le ferait et je n'aurais pas besoin d'écrire des articles comme celui-ci qui appellent des conneries sur une culture qui insiste sur le fait que la pensée positive efface toutes les dures réalités de la vie.

Il n'y a rien de mal à reconnaître les parties de nous-mêmes qui ne sont pas parfaites et nous devons surmonter l'illusion que ressentir la douleur a une date d'expiration. C'est ridicule et cela conduit à plus de stress, de culpabilité et de lutte que quiconque ne le mérite.

Les jours les plus ensoleillés ont les ombres les plus sombres. Vous pouvez toujours être une personne pleinement fonctionnelle, saine et heureuse, même si vous luttez de temps en temps contre la douleur de votre passé. Je promets. Mais vous ne vous rendez pas service en le niant ou en ayant l’impression qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez vous pour avoir des émotions humaines réelles et valables.

Cet article d’invité a été initialement publié sur YourTango.com: Le temps ne guérit pas toutes les blessures - et c’est bien.