Histoires de psychothérapie: Aider Angela à s'aider elle-même
Son nom était Angela, une mère célibataire de 21 ans qui vivait avec ses parents et ses deux enfants, âgés de 16 mois et 2 ans et demi. Elle avait des problèmes de symptômes dépressifs et des difficultés à être patiente avec ses jeunes filles. Angela était déjà passée par deux conseillers qui avaient chacun quitté l'agence; Je serais son troisième.
J'ai lentement marché dans l'allée, un peu nerveuse mais déterminée à vraiment écouter Angela et à découvrir quels étaient ses besoins, ses espoirs et ses rêves.
Le père d'Angela a ouvert la porte, tenant un enfant qui pleurait et en faisant taire un autre, qui tirait sur la jambe de son pantalon. «Vous devez être le nouveau thérapeute», sourit-il. «Angela est de retour. Par cette porte.
Je l'ai remercié et j'ai franchi la porte arrière pour trouver une femme jeune et trapue fumant une cigarette et bavardant sur son téléphone portable et jurant sans discernement. Elle m'a vu, a dit: «Je dois y aller» et a raccroché. «Tu dois être la nouvelle», commenta-t-elle en me regardant.
J'ai vite appris qu'Angela ne pensait pas qu'elle avait besoin de conseils, mais avait accepté de participer pour qu'elle puisse continuer à recevoir des prestations sociales. Elle a clairement indiqué qu'elle voulait des conseils individuels avec moi, pas des conseils familiaux ou une thérapie par le jeu avec ses enfants. Elle prenait souvent des appels téléphoniques pendant nos séances et me regardait rarement dans les yeux.
Angela avait vu deux conseillers avant moi; elle n'avait pas aimé le premier conseiller, mais se sentait extrêmement liée au thérapeute qui venait de partir. Elle m'a averti qu'elle avait tendance à ne pas faire confiance aux thérapeutes et que cela pourrait lui prendre un certain temps pour s'ouvrir et me faire confiance.
Nos séances ont commencé lentement. Chaque semaine, Angela parlait du comportement de ses enfants, du stress lié à la recherche d’un emploi et du béguin qu’elle avait sur différents jeunes hommes. Je posais des questions sur ses besoins, ses objectifs de thérapie ou sa dépression, mais les réponses d’Angela étaient superficielles et erronées. J'ai respecté son besoin d'être protectrice et je suis restée patiente malgré mon désir d'aider davantage.
Un jour, six semaines après le début de nos séances, je suis arrivé sur le porche arrière d’Angela pour la trouver en train de pleurer, de trembler et de fumer à la chaîne. Je m'assis en face d'elle et restai silencieux jusqu'à ce qu'elle commence à parler. «Mon frère m'a agressé quand j'avais douze ans», dit-elle en regardant le sol, les larmes coulant à ses pieds. «Cela arrivait tout le temps, et je lui ai finalement parlé. Il est en prison depuis deux ans », a-t-elle partagé, levant finalement les yeux vers moi. «J’aime mon frère et je me sens coupable de ce que j’ai fait chaque jour. Ce qu'il a fait était mal, mais j'ai pris sa liberté. Alors voilà… c'est tout. »
Je l'ai remerciée d'avoir partagé quelque chose de si difficile et personnel, et nous avons parlé de son histoire ce jour-là. Lors de notre prochaine session, Angela a demandé si elle pouvait partager quelque chose de son carnet, une histoire sur laquelle elle avait travaillé. Angela avait partagé dans le passé qu'elle aimait écrire, en particulier des histoires d'horreur et des histoires de sorcières.
Ce jour-là, elle m'a lu le premier chapitre d'une histoire fictive sur les sorcières qui m'a saisi dès le début. Fervente lectrice, j'ai été ravie de constater que non seulement l'écriture d'Angela était passionnante et passionnante, mais extrêmement bien écrite. Vers la fin du premier chapitre, alors que le narrateur définissait l'intrigue et décrivait différents personnages, j'ai réalisé que le protagoniste était Angela! Elle écrivait sur elle-même!
Chaque semaine, j'arrivais avec impatience d'entendre plus de cette histoire fascinante. Nous avons passé la première moitié de nos séances avec Angela en train de me lire son roman, et la seconde moitié à parler des personnages. J’ai appris, grâce à la narration d’Angela, qu’elle se sentait coupable d’avoir blessé son frère et que je ne savais pas si elle était responsable des abus. J'ai appris qu'Angela évitait l'intimité en s'impliquant dans des relations à distance et en ligne. J'ai appris qu'elle avait tenté de se suicider à l'adolescence et qu'elle avait été hospitalisée pendant longtemps. J'ai appris qu'elle était terrifiée d'être mère et qu'elle craignait que ses filles ne soient également perpétrées à un moment donné de leur vie.
Finalement, Angela est devenue capable de parler de ses abus en utilisant les mots «je», «moi» et «nous», au lieu de seulement à travers ses personnages. Dans le processus d'écriture et de travail sur le développement du personnage, Angela avait réalisé que son protagoniste avait été gravement blessé émotionnellement et n'était en aucun cas responsable de ses abus. Elle a vu de nouvelles qualités en elle-même, telles que la force, la passion et un sens de l'humour méchant, qui ont accru sa valeur personnelle. Elle a pu réécrire l'histoire de sa vie via ce roman, mais recadrée avec une perspective de force et de survie.
Au moment où Angela a terminé le livre, elle a parlé librement de ses expériences d'abus, de sa survie, de sa croissance, de ses espoirs et de ses rêves pour l'avenir. Elle a déclaré que sa dépression était maintenant un visiteur occasionnel qui restait quelques jours avant de rentrer chez lui, plutôt qu'un compagnon constant. Elle a également réalisé qu'elle voulait retourner à l'université pour se spécialiser en écriture créative. Angela envisageait un avenir radieux pour elle-même et ses enfants.
En tant que thérapeute, j'ai été profondément affectée par cette expérience avec Angela. Elle m'a appris que peu importe à quel point je veux aider quelqu'un, je ne peux pas forcer le changement et je ne peux pas créer de confiance avec un client immédiatement. J'ai appris le pouvoir de faire confiance au processus du client et de devenir vraiment un compagnon de route au cours de son voyage plutôt qu'un expert avec toutes les réponses. Angela a mené sa propre thérapie, avec moi comme témoin. Elle a parcouru le processus avec éloquence, et elle et moi avons émergé comme des êtres plus éclairés.
Je suis maintenant en pratique privée et je n'ai pas vu Angela depuis des années, mais je pense souvent à elle, en particulier lorsque je me sens obligé (généralement par moi-même) de «réparer» quelqu'un. Je me souviens de son histoire et me détend en pensant: «Faites confiance au processus. Ce client est assez fort pour y arriver. »
