Pourquoi ne puis-je pas ressentir des sentiments profonds?

Du Portugal: Bonjour, je ne suis pas sûr que ce problème vaille la peine de votre temps, mais cela me cause beaucoup de détresse. Dernièrement, je passe mes journées au travail à chercher des réponses sur Internet, mais je ne trouve rien. Cela affecte beaucoup mon travail.

Je me suis rendu compte que je ne peux pas m'attacher émotionnellement aux gens. Je veux dire, je suis très sociable, bavard et je m'entends avec tout le monde, même si je suis aussi très introspectif. Je suis ce genre de personne qui s’entend avec tout le monde. Les gens m'aiment souvent beaucoup, ils disent que je suis vraiment gentil ou drôle. Le problème est que je ne peux pas m'attacher émotionnellement à un niveau plus profond, comme dans une relation.

Je ne suis jamais tombé amoureux ou quoi que ce soit de ce genre. Je pense que je suis très nécessaire et que j'ai aussi besoin de plaire aux gens. Si je trouve un mec qui m'attire et qui est mignon, je commence à penser beaucoup à lui, mais dès que ça arrive, ça disparaît aussi. Cela a aussi tendance à se produire dans mes relations, par exemple, je trouve un mec qui est vraiment gentil avec moi et je suis convaincu que je l'aime parce que j'ai toujours envie de lui parler, mais après un certain temps, tout s'estompe ou Je commence à me sentir étouffé sans raison apparente. Puis j'ai l'impression qu'ils commencent à m'ennuyer sans raison, même juste leur présence. De plus, quand mon ex a dit qu'il m'aimait, cela me mettait toujours vraiment mal à l'aise. La première fois qu'il l'a dit, j'ai en fait essayé de le convaincre qu'il ne m'aimait pas, il s'est même énervé. Pendant toute la relation, je n'y ai jamais cru et je m'attendais toujours à ce qu'un jour il vienne dire qu'il se moquait de moi, et que d'autres personnes viendraient se moquer de moi. Je finis par rompre avec eux et je me sens vraiment mal et coupable de leur avoir fait du mal.

Je ne sais pas pourquoi cela arrive, je suis en fait une personne très sensible, je suis un très bon auditeur et les gens ont tendance à venir me parler quand ils ont des problèmes. Je pleure aussi très facilement quand je vois des gens souffrir à la télévision, comme des catastrophes naturelles ou des séries télévisées. Je suis également très sensible aux problèmes des gens, aux animaux et aux droits de l’homme. À certains égards, je suis très introspectif, j'aime beaucoup être seul et j'en ai besoin pour recharger mes batteries. En fait, chez moi, nous sommes toujours dans des pièces différentes, nous nous réunissons pour manger.

Je ne suis pas non plus du genre à partager des sentiments, même avec mes amis. Je suis un peu méfiant et je pense qu’ils parleront de mes problèmes à quelqu'un. Je suis une personne très privée. Quand je trouve que quelqu'un a dit quelque chose sur moi, même si c'est un peu stupide, je me sens exposé et bouleversé, même s'ils le font devant moi. Je n'ai jamais tendance à concentrer les conversations sur moi, cela me met mal à l'aise, je laisse toujours les autres parler d'eux-mêmes et ils ont tendance à aimer beaucoup.

Je ne sais pas si cela est pertinent, mais ma famille est un peu dysfonctionnelle (pas du genre alcoolique ou drogue). Il y a toujours des combats et des drames, nous ne pouvons pas sembler avoir une conversation normale. Ce n'est pas le genre de montrer de l'affection non plus, mon père est celui qui montre un peu plus, ma mère ne me donne jamais de bisous ou ne me touche jamais les cheveux ou a dit qu'elle était fière de moi, mais elle est comme ça pour nous tous, elle est un peu froid de cette façon. Ma mère et moi avons toujours eu une relation très difficile. Je ne me sens pas à l’aise avec elle, car parfois elle me maltraite verbalement et émotionnellement. Elle me critique toujours, et parfois quand j'ai envie de pleurer de rage, elle disait des choses comme "oh vas-y et pleure, tu essaies de le retenir, pleure simplement", ce qui me rend plus en colère et embarrassée. C'est aussi pour cela que je préfère être seule dans ma chambre, c'est là que je me sens calme et à l'aise.
Je suis désolé pour le long texte, je sais que vous devez en lire trop. J'espère que vous pourrez m'aider, mais je comprends qu'il y a beaucoup de gens avec de plus gros problèmes, c'est juste que j'ai été si seul. Quoi qu'il en soit, c'était bien de tout laisser sortir. Merci pour le temps.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Merci d'avoir écrit. Le problème de chacun est important pour eux et mérite donc le respect. Vous avez présenté une image très compliquée. D'une part, vous savez vous entendre avec les gens et vous êtes apparemment très apprécié. Mais alors vous avez du mal à vous connecter. Je me demande si votre relation avec votre mère a eu un effet plus important que vous ne le pensez peut-être. Il se peut que dès votre plus jeune âge, vous ayez appris à protéger vos sentiments de votre mère critique en gardant une grande partie de vous-même pour vous. Cette stratégie vous a aidé à survivre mais à un prix. Vous n’avez pas eu l’affirmation ou la pratique d’être dans une relation étroite et enrichissante qui se produit habituellement lorsque les parents et les enfants s’aiment.

Je vous encourage fortement à suivre une thérapie pour y arriver. Tu es jeune. Vous avez de nombreuses années devant vous. Donnez-vous le mérite d'être devenu la personne aimable que vous êtes. Ensuite, donnez-vous une chance d'apprendre à entretenir une relation saine.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie