Poids corporel lié à la personnalité
En particulier, les personnes ayant des traits de personnalité de névrosisme élevé et de faible conscience sont susceptibles de passer par des cycles de prise et de perte de poids tout au long de leur vie.
Les chercheurs ont déterminé que l'impulsivité est le meilleur indicateur de qui sera en surpoids. Les participants à l'étude qui ont marqué dans les 10 pour cent les plus élevés sur l'impulsivité pesaient en moyenne 22 livres. plus que ceux des 10% inférieurs.
«Les personnes ayant cette constellation de traits ont tendance à céder à la tentation et manquent de discipline pour rester sur la bonne voie au milieu de difficultés ou de frustration», selon l'équipe de recherche, dirigée par Angelina R. Sutin, Ph.D., à l'Institut national sur Vieillissement. «Pour maintenir un poids santé, il est généralement nécessaire d'avoir une alimentation saine et un programme d'activité physique soutenu, qui nécessitent tous deux engagement et retenue. Un tel contrôle peut être difficile pour les individus très impulsifs. »
Les chercheurs du National Institute on Aging ont examiné les données d'une étude longitudinale de 1 988 personnes pour déterminer comment les traits de personnalité sont associés au poids et à l'indice de masse corporelle.
Leurs conclusions ont été publiées en ligne dans le Journal de la personnalité et de la psychologie sociale.
Les experts disent que c'est la première étude à examiner la relation entre la personnalité et les fluctuations de poids au fil du temps.
Les participants ont été tirés de la Baltimore Longitudinal Study of Aging, une étude multidisciplinaire en cours sur le vieillissement normal administrée par le National Institute on Aging.
Les sujets étaient généralement en bonne santé et très instruits, avec une moyenne de 16,53 années d'études. L'échantillon était composé de 71 pour cent de blancs, 22 pour cent de noirs, 7 pour cent d'autres ethnies; 50 pour cent étaient des femmes.
Tous ont été évalués sur ce qu'on appelle les «cinq grands» traits de personnalité - ouverture, conscience, extraversion, gentillesse et névrosisme - ainsi que sur 30 sous-catégories de ces traits de personnalité.
Les sujets ont été pesés et mesurés au fil du temps. Cela a abouti à un total de 14 531 évaluations au cours des 50 années de l'étude.
La constatation selon laquelle le poids a tendance à augmenter progressivement avec l'âge est cohérente pour tous les individus. Mais les chercheurs ont trouvé un gain de poids plus important chez les personnes impulsives; ceux qui aiment prendre des risques; et ceux qui sont antagonistes - en particulier ceux qui sont cyniques, compétitifs et agressifs.
«Des recherches antérieures ont montré que les personnes impulsives sont sujettes à une frénésie alimentaire et à la consommation d'alcool», a déclaré Sutin. «Ces comportements peuvent contribuer à la prise de poids au fil du temps.»
Parmi leurs autres résultats: Les participants consciencieux avaient tendance à être plus maigres et le poids n'a pas contribué aux changements de personnalité à l'âge adulte.
"Le chemin des traits de personnalité à la prise de poids est complexe et comprend probablement des mécanismes physiologiques, en plus des mécanismes comportementaux", a déclaré Sutin.
«Nous espérons qu'en identifiant plus clairement l'association entre la personnalité et l'obésité, des traitements plus adaptés seront développés. Par exemple, les interventions de style de vie et d'exercice qui sont effectuées en groupe peuvent être plus efficaces pour les extravertis que pour les introvertis.
Source: Association américaine de psychologie
